Temper tantrums er følelsesmæssige udbrud af vrede og frustration.
Tantrums begynder typisk omkring 12 til 18 måneder og når deres højdepunkt under de "forfærdelige toer." Dette er perioden i børns udvikling, hvor børn begynder at få en følelse af sig selv og hævde deres uafhængighed fra deres forældre. Det er også et tidspunkt, hvor børn endnu ikke kan tale godt nok til at gøre deres behov kendt. Denne kombination er en "perfekt storm" til raserianfald. Træthed, sult og sygdom kan forværre raserianfald eller hyppigere. I de fleste tilfælde begynder raseriet at aftage med tiden og forsvinder normalt ved 4-årsalderen.
Når dit barn kaster et raseri, kan du blive fristet til at tro, at det er din skyld. Det er det ikke. Tantrums er en normal del af barndomsudviklingen, og de forekommer ikke, fordi du har været en dårlig forælder, eller fordi du har gjort noget forkert.
Hvad er tegnene på et Tantrum?
Dit barn kan muligvis vise en eller flere af følgende opførsler i løbet af et raserianfald:
- klynker
- græd, skrig og råb
- sparker og rammer
- holder vejret
- klemme
- bider
- spænding og spændende krop
Hvad er den bedste måde at reagere på et Tantrum?
Følgende strategier kan hjælpe dig med at styre dit barns temperament-tantrums.
Forbliv rolig
Det er vigtigt at forblive sammensat. Hvis det er muligt, skal du ikke lade dit barns raseri afbryde det, du laver, og reagere ikke med trusler eller vrede. Dette lader dit barn vide, at raseriet ikke er et effektivt middel til at få din opmærksomhed eller få det, de ønsker. Vent et roligt stykke tid efter, at raseriet har forsvundet for at diskutere dit barns opførsel.
Ignorer Tantrum
Hvis det er muligt, foregiver du, at der ikke sker noget. Hvis dit barn er på et sikkert sted, og du har svært ved at ignorere dem, skal du forlade rummet.
Visse adfærd bør dog ikke ignoreres, såsom at sparke eller slå andre, kaste genstande, der kan forårsage skade eller personskade, eller skrige i længere tid. I disse situationer skal du fjerne dit barn fra miljøet sammen med eventuelle genstande, der kan være farlige. Forbydeligt verbalt, at sådan opførsel er uacceptabel.
Fjern dit barn fra situationen
Hvis du er hjemme, og dit barn ikke vil slappe af, prøv en time out. Tag dem til et andet rum, og fjern alt, der kan distrahere dem. Hvis du er ude på offentligheden, skal du ignorere raseriet, medmindre dit barn er i fare for at skade sig selv eller nogen anden. I så fald er det bedste svar at stoppe det, du laver, tage dit barn og forlade.
Prøv distraktioner
Nogle gange fungerer det for at tilbyde dit barn en anden aktivitet eller objekt, såsom en bog eller legetøj, eller at lave et fjollet ansigt.
Anerkend dit barns frustration
At lade dit barn vide, at du forstår deres følelser kan nogle gange hjælpe dem med at slappe af, især hvis de leder efter opmærksomhed.
Anerkend god opførsel
Vis godkendelse, når dit barn opfører sig godt. Dette vil styrke god opførsel.
Hvornår er det passende at konsultere din læge?
Tantrums er en normal del af opveksten, og de vil sandsynligvis forsvinde med tiden. Men hvis dit barns temperament-raseriet bliver værre, eller du føler, at du ikke er i stand til at håndtere dem, kan du tale med din læge.
Du bør kontakte dit barns børnelæge, hvis:
- deres raserianfald bliver værre efter 4 år
- deres raserianfald er voldelige nok til at skade dem eller nogen anden
- dit barn ødelægger rutinemæssigt ejendom
- dit barn holder vejret og besvimer
- dit barn klager over mavepine eller hovedpine eller bliver ængstelig
- du er frustreret og usikker på, hvordan du håndterer dit barns raserianfald
- du frygter, at du kan disciplinere dit barn for hårdt eller skade dit barn
Hvad er den bedste måde at forhindre Tantrums?
Følgende strategier kan hjælpe med at forhindre raserianfald:
- Etablere en rutine. En konsekvent rutine eller tidsplan lader dit barn vide, hvad de kan forvente, og giver dem en følelse af sikkerhed.
- Vær en rollemodel. Børn ser op til deres forældre og observerer konstant deres opførsel. Hvis dit barn ser dig håndtere din vrede og frustration roligt, er det mere sandsynligt, at de efterligner din opførsel, når de oplever disse følelser.
- Giv dit barn valg. Giv dit barn, når det er relevant, flere muligheder, og lad dem vælge. Dette vil give dem en fornemmelse af, at de har en vis kontrol over deres omstændigheder.
- Sørg for, at dit barn spiser rigtigt og får nok søvn. Dette vil hjælpe med at forhindre raserianfald forårsaget af træthed og irritabilitet.
- Vælg dine slag. Kæmp ikke om trivielle eller uvæsentlige ting, f.eks. Hvilket tøj dit barn foretrækker at have på. Prøv at begrænse antallet af gange, du siger ordet "nej."
- Se din tone. Hvis du vil have dit barn til at gøre noget, skal du få det til at lyde som en invitation snarere end et krav.
Over tid lærer du hvilke strategier der fungerer bedst med dit barn.