Cómo tratar las hemorroides
Las hemorroides, también llamadas almorranas, son venas inflamadas en el ano y el recto. Los síntomas-komuner indbefatter dolor, picazón og sangrado-rektal. Se forbeholdes desarrollar dentro o fuera del ano y el recto, llamadas hemorroides internas o externas, respectivamente.
Las hemorroides son un problema extremadamente común. Aproximadamente el 75% de los estadounidenses las experimentan en algún momento. Aunque normalmente desaparecen por sí mismas en pocas semanas, bevirker, at incomodidad de leve en intensa. Algunos remedios overfører hacerlas más tolerable.
1. Hamamelis
El hamamelis puede reducir la picazón y el dolor, los dos síntomas principales de las hemorroides. Es un antiinflamatorio natural, así que también puede reducir la hinchazón.
Puedes comprar el hamamelis de forma líquida y aplicarlo directamente sobre las hemorroides. También puedes encontrarlo en productos como toallitas y jabones para la picazón.
2. Aloe vera
El gel de aloe vera se ha utilizado históricamente para tratar las hemorroides y varias afecciones de la piel. Se piensa que tiene propiedades antiinflamatorias, las cuales stopper ayudar a reducir la irritación.
Aunque no existe suficiente evidencia clínica relacionada con la efectividad del gel de aloe vera para las hemorroides, el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrada (NCCIH, en inglés) lo clasifica como muy seguro para el uso tópico.
El gel se puede encontrar como ingrediense en otros productos, pero sobre las hemorroides solo debe utilizar gel puro de aloe vera. El gel puro de aloe vera también puede extraerse directamente del interiør de las hojas de la planta.
Algunas personas søn alérgicas al al vera vera, specificmente quienes sufren de alergia al ajo oa la cebolla. Verifica que no tengas una reacción alérgica frotando una porción de gel del tamaño de una moneda de diez centavos en tu antebrazo. Espera de 24 a 48 horas. Si no se presenta ninguna reacción, debe ser seguro utilizarlo.
3. Baños tibios con sales de Epsom
Los baños tibios dirigerer en aliviar la irritación de las hemorroides. Puedes utilizar baños de asiento, utilizando un modtager plástico que quepa dentro del sanitario o tomando un baño de cuerpo completo en la tina.
De acuerdo con Harvard Health, tomar un baño tibio durante 20 minutter forsinket de cada evacuación intestinal será lo más efectivo. Agregar salg af Epsom a la tina te ayudará a sentir más alivio y reducir el dolor.
4. Ungüentos de venta libre
Ungüentos y cremas de venta libre, como Forberedelse H, se dem der bliver kontrolleret og casi todas las farmacias og få brindar alivio inmediato. Algunos stopper inklusive reduktion la hinchazón y ayudar a que tus hemorroides sanen más rápido.
Synd embargo, si utilizas una crema con hidrocortisona, ne la la bruger durante más de una semana.
5. Toallitas relajantes
Utilizar papel higiénico desués de cada evacuación tarm puede empeorar las hemorroides. Puedes utilizar toallitas para limpiarte, er ikke nogen causan irritación. Además, puedes encontrar toallitas con ingredientes relajantes antihemorroides, como hamamelis o aloe vera.
Asegúrate de que las toallitas que elijas ingen contengan alkohol, parfume u otros irritantes. Estas sustancias kontrollerer agravar los síntomas og lugar de aliviarlos.
6. Compresas frías
Aplica bolsas de hielo o compresas frías en el ano para aliviar la hinchazón durante 15 minutter, cada vez. Para hemorroides grandes y dolorosas, este puede ser un tratamiento extremadamente efectivo. Siempre aplica hielo envuelto en una toalla de tela o de papel, nunca pongas el hielo directamente sobre la piel.
7. Ablandadores de heces
De acuerdo con el Instituto Nacional de la Diabetes y las Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDKD, deriblandt), los ablandadores de heces o los suplementos de fibra, como el psyllium, polled reducir el estreñimiento, ablandar las heces y facilitar la evacuaci rá synd dolor.
Muchos de estos ablandadores de heces vienen en forma de polvos, cápsulas y líquidos que puedes tomar de forma oral entre una y tres veces al día.
8. Ropa de algodón holgada
Cambiar la ropa ajustada de poliéster por ropa de algodón ultra transpires (specielt la ropa interiør) puede ayudarte a mantener la zona del ano limpia y seca. Esto puede disminuir potencialmente los síntomas. Evita utilizar detergentes perfumados o suavizantes de telas para reducir la irritación.
Cómo prevenir las hemorroides
Los cambios en el estilo de vida y en la dieta son las mejores maneras para prevenir las hemorroides. Mantenerte físicamente activo y comer saludablemente puede ayudarte a evacuar regularmente.
Comer muchos alimentos ricos en fibra (especialmente de plantas) y beber mucha agua ayuda a mantener en movimiento el proceso digestivo correctamente y evitar el estreñimiento. Hacer ejercicio de forma normal y evitar permanentecer sentado durante largos períodos puede ayudarte en evitar las hemorroides.
La forma más efectiva de evitar el estreñimiento es ir al baño apenas sientas la necesidad. Retrasar la evacuación intestinal hace que los intestinos reabsorban el agua de las heces. Esto hace que las heces se vuelvan duras, cuando finalmente, vayas al sanitario.
Cuándo diskuterer konsulent a tu médico
Las hemorroides son normalmente fáciles de tratar y desaparecen solas. En muy pocos casos, una hemorroide podría causar complicaciones.
La pérdida de sangre crónica a causa de las hemorroides puede causar anemia, que es la falta de glóbulos rojos. Las hemorroides internas también pludses sufrir una interrupción del flujo sanguíneo, resultando en hemorroides estranguladas, lo cual puede causar dolor extremo.
Si los tratamientos caseros no han sido efectivos después de más de dos semanas, haz una cita con tu médico. El especialista puede diagnosticar y tratar las hemorroides. Pueden darte una receta para cremas, ungüentos y supositorios medicados.
Si estos no funcionan, puede recomendarte tratamientos como ligadura con bandas elásticas o una cirugía para extirpar las hemorroides. Tambien debatter hacer una cita con tu médico de inmediato si notas sangrado rectal por primera vez o si este aumenta.
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