Hvad er dårligt tilpasset dagdrømning?
Maladaptiv dagdrømning er en psykiatrisk tilstand. Det blev identificeret af professor Eliezer Somer fra University of Haifa i Israel.
Denne tilstand forårsager intens dagdrømning, der distraherer en person fra deres virkelige liv. Mange gange udløser begivenheder i det virkelige liv dagdrømme. Disse begivenheder kan omfatte:
- emner for samtale
- sensoriske stimuli såsom støj eller lugt
- fysiske oplevelser
Denne lidelse er ikke en del af den nye udgave af Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-V). Det har ingen officiel behandling. Men nogle eksperter siger, at det er en reel lidelse, der kan have reelle effekter på en persons daglige liv.
Hvad er symptomerne på den dårligt tilpassede dagdrøm?
En person, der hævdes at have en dårligt tilpasset dagdrømning, kan have et eller flere symptomer på forstyrrelsen, men ikke nødvendigvis alle af dem. Almindelige symptomer inkluderer:
- ekstremt levende dagdrømme med deres egne figurer, indstillinger, plot og andre detaljerede, historielignende funktioner
- dagdrømme udløst af virkelige hændelser
- svært ved at udføre hverdagens opgaver
- problemer med at sove om natten
- et overvældende ønske om at fortsætte med at drømme
- udfører gentagne bevægelser mens man drømmer
- lave ansigtsudtryk, mens du drømmer
- hviskende og snakende mens vi drømmer
- dagdrømning i lange perioder (mange minutter til timer)
Eksperter er stadig ikke sikker på, hvad der forårsager maladaptiv dagdrømning.
Kan en læge diagnosticere maladaptiv dagdrøm?
Der er ingen universel metode, der bruges til at diagnosticere maladaptiv dagdrømning. Somer udviklede Maladaptive Daydreaming Scale (MDS). Denne skala kan hjælpe med at bestemme, om en person oplever en dårligt tilpasset dagdrømning.
MDS er en 14-delt skala. Det bedømmer de fem nøgleegenskaber ved dårligt tilpasset dagdrømning:
- drømmenes indhold og kvalitet (detalje)
- en persons evne til at kontrollere deres drømme og tvang til at drømme
- mængden af nød forårsaget af dagdrømning
- en persons oplevede fordele ved dagdrømning
- hvor meget dagdrømning forstyrrer en persons evne til at udføre deres daglige aktiviteter
Folk vurderer også, hvor ofte de oplever maladaptive dagdrømmsymptomer.
Maladaptiv dagdrømning diagnosticeres ofte som skizofreni, som er en type psykose. Dette skyldes, at mennesker med schizofreni ikke kan differentiere virkeligheden fra fantasi. Men Somer siger, at maladaptiv dagdrømning ikke er en psykose, fordi folk med maladaptiv dagdrømning erkender, at deres dagdrømme ikke er reelle.
Kan maladaptiv dagdrømning få andre forhold til at udvikle sig?
Nogle mennesker, der oplever dårligt tilpasset dagdrømning, oplever også:
- ADHD (ADHD)
- depression
- obsessive-compulsive disorder (OCD)
Det er endnu ikke forstået, hvordan disse lidelser er relateret til maladaptiv dagdrømning.
Hvordan behandles dårligt tilpasset dagdrømning?
Der er ingen officiel behandling af dårligt tilpasset dagdrømning. I en undersøgelse fandt forskere, at fluvoxamin (Luvox) var effektiv til at hjælpe en maladaptiv dagdrømmer med at kontrollere sine dagdrømme.
Dette stof er en almindelig behandling af OCD.
Hvad er udsigterne for dårligt tilpasset dagdrøm?
Maladaptiv dagdrømning kan forstyrre dit daglige liv. Det kan være vanskeligt at få den hjælp, du har brug for til at tackle denne lidelse.
At blive medlem af en støttegruppe for at lære, hvordan andre håndterer deres lidelse, kan gøre det lettere for dig at holde dine dårligt tilpassede dagdrømme i skak. Der er adskillige online fora for dårligt tilpassede dagdrømmere, herunder Daydream In Blue og Wild Minds Network.
