Oversigt
Hvis du nogensinde har haft en alvorlig hovedpine eller migræne, ved du, hvor invaliderende det kan være. At ikke vide, hvornår den næste hovedpine kommer, kan gøre det svært at planlægge eller i nogle tilfælde fuldt ud nyde livet.
Hvis det ser ud til, at din hovedpine kommer på under eller efter ændringer i vejret, skal du begynde at være nærmere opmærksom. Ændringer i barometrisk tryk kan fremkalde hovedpine, så det er vigtigt at være opmærksom på kommende vejrændringer, hvis barometrisk tryk er en faktor for dig.
Barometrisk tryk henviser til trykket i luften eller den mængde kraft, der påføres din krop fra luften. Fordi vores bihuler er fyldt med luft, kan enhver ændring i det pres påvirke hovedpine.
Symptomer
Barometrisk trykhovedpine opstår efter et fald i barometrisk tryk. De har lyst til din typiske hovedpine eller migræne, men du kan have nogle yderligere symptomer, herunder:
- kvalme og opkast
- øget følsomhed over for lys
- følelsesløshed i ansigt og nakke
- smerter i det ene eller begge templer
Du kan have barometrisk hovedpine, hvis du regelmæssigt oplever disse symptomer med hovedpine, når det er regnfuldt eller fugtigt.
Årsager
Når det udvendige barometriske tryk sænkes, skaber det en forskel mellem trykket i udeluften og luften i dine bihuler. Det kan resultere i smerter. Det samme sker, når du er i et fly. Når trykket ændres med højden ved start, kan du opleve øreprop eller smerter fra den ændring.
En undersøgelse i Japan så på salget af loxoprofen, en hovedpine medicin. Forskere så en forbindelse mellem et stigning i salg af medicin og ændringer i barometrisk tryk. Fra dette konkluderede forskerne, at et fald i barometrisk tryk medfører en stigning i forekomsten af hovedpine.
Det barometriske tryk behøver heller ikke at ændre sig drastisk for at forårsage hovedpine. I en undersøgelse, der blev offentliggjort i 2015, så forskerne effekten af barometrisk tryk på mennesker med kronisk migræne. Forskerne fandt, at selv små fald i migrationsinduceret barometrisk tryk.
En anden undersøgelse ud af Japan så lignende resultater. I denne undersøgelse førte 28 personer med en historie med migræne en hovedpinejournal i et år. Migrænefrekvensen steg på dage, hvor det barometriske tryk var lavere med 5 hectopascals (hPa) end den foregående dag. Migrænefrekvensen faldt også på dage, hvor det barometriske tryk var 5 hPa eller højere end den foregående dag.
Hvornår skal man læge
Kontakt din læge, hvis din hovedpine påvirker din livskvalitet. Hvis du har mistanke om, at din hovedpine er relateret til vejrændringerne, skal du fortælle det til din læge om dette mønster.
I en ældre migrænestudie fra 2004 var 39 ud af 77 deltagere følsomme over for vejrændringer, såsom barometrisk tryk. Men 48 af deltagerne rapporterede, at de troede, at deres hovedpine var påvirket af vejret. Derfor er det vigtigt at holde styr på dine symptomer og rapportere eventuelle ændringer eller mønstre til din læge. Der kan være en anden forklaring, så det er bedst at gennemgå dine symptomer sammen.
Hvordan det diagnosticeres
Der er ingen specifik test for at diagnosticere barometrisk hovedpine, så det er vigtigt at give din læge så mange oplysninger som muligt. Din læge vil spørge om:
- når hovedpine opstår
- hvor længe de varer
- hvad der gør dem bedre eller værre
Prøv at føre en hovedpinejournal i mindst en måned, før du gennemgår den med din læge. Det kan hjælpe dig med at besvare deres spørgsmål nøjagtigt eller se mønstre, som du ikke havde bemærket.
Hvis dette er din første gang at se en læge for din hovedpine, vil de sandsynligvis udføre en total hovedpineoparbejdning. Din læge vil spørge om din tidligere medicinske historie samt om alle familiemedlemmer, der oplever kronisk hovedpine eller migræne. De kan også anbefale at køre nogle test for at udelukke andre mere alvorlige årsager til hovedpine. Disse tests kan omfatte:
- neurologisk undersøgelse
- blodprøver
- MR
- CT-scanning
- lændepunktion
Behandling
Behandling af barometrisk trykhovedpine adskiller sig fra person til person og afhænger af, hvor alvorlig hovedpine er blevet. Nogle mennesker kan håndtere symptomer med medicinsk over-the-counter (OTC), som:
- acetaminophen (Tylenol)
- ibuprofen (Advil)
- Excedrin, som er et kombinationsmiddel, der inkluderer acetaminophen, koffein og aspirin
Hvis OTC-medicin ikke giver lettelse, kan din læge ordinere en medicin. Receptpligtige medicin mod hovedpine og migræne inkluderer:
- triptaner
- antinausea medicin
- ergotaminer
- kodein og andre opioider
Opioider kan være vanedannende, så det er vigtigt at bruge dem og alle andre medicin som anført af din læge.
I alvorlige tilfælde kan Botox-injektioner eller nervekompressionskirurgi anbefales.
Lær mere: Hjælper Botox med at behandle kronisk migræne? »
Tips til at forhindre barometrisk trykhovedpine
Den bedste måde at forhindre barometrisk hovedpine er at være opmærksom på dine hovedpine mønstre. Jo før du genkender hovedpinen, der kommer, jo hurtigere kan du behandle eller forhindre den.
Hvis din læge har ordineret medicin til din hovedpine, skal du sørge for at tage det ved det første tegn på hovedpine for at forhindre en alvorlig migræne. Du kan bemærke hovedsmerter eller andre symptomer, som ring i ørerne, aura eller kvalme.
Pas på din krop på andre måder også. Prøv disse:
- Få 7 til 8 timers søvn hver nat.
- Drik mindst otte glas vand om dagen.
- Træne de fleste dage i ugen.
- Spis en afbalanceret diæt og undgå at springe måltider over.
- Øv afslapningsteknikker, hvis du oplever stress.
Bundlinie
Du kan ikke kontrollere vejret. Ved at være opmærksom på dine hovedpine-mønstre og arbejde tæt sammen med din læge kan du muligvis håndtere din hovedpine effektivt og reducere deres indflydelse på dit daglige liv.
