Oversigt
Grøftefod eller immersionsfodsyndrom er en alvorlig tilstand, der skyldes, at dine fødder er våde for længe. Tilstanden blev først kendt under første verdenskrig, da soldater fik grøftfod fra at kæmpe under kolde, våde forhold i skyttegrave uden de ekstra sokker eller støvler for at hjælpe med at holde deres fødder tørre.
Grøftefod dræbte anslagsvis 2.000 amerikanske og 75.000 britiske soldater under WWI.
Siden den berygtede udbrud af grøftfod under WWI er der nu mere opmærksom på fordelene ved at holde dine fødder tørre. Det er dog stadig muligt at få en grøftfod, selv i dag, hvis dine fødder udsættes for kolde og våde forhold i for lang tid.
Fortsæt med at læse for at lære mere om grøftfod og hvilke skridt du kan tage for at behandle og forhindre det.
Billeder af grøftefod
Gravefodsymptomer
Med grøftefod vil du bemærke nogle synlige ændringer i dine fødder, såsom:
- blærer
- plettet hud
- rødme
- hudvæv, der dør og falder af
Derudover kan grøftfod forårsage følgende fornemmelser i fødderne:
- kulde
- tyngde
- følelsesløshed
- smerter, når de udsættes for varme
- vedvarende kløe
- prickliness
- snurren
Disse symptomer på grøftfod kan kun påvirke en del af fødderne. Men i de mest alvorlige tilfælde kan disse strække sig over hele fødderne, inklusive tæerne.
Grøftefod årsager
Grøftefod er forårsaget af fødder, der bliver våde og ikke tørrer ordentligt af. Det er også mest almindeligt i temperaturer fra 30 ° F til 40 ° F. Dog kan gravefod endda forekomme i ørkenklima. Nøglen er, hvor våde fødderne bliver, og ikke nødvendigvis hvor kolde de er (i modsætning til frostbit). At stå i våde sokker og sko i lang tid har en tendens til at gøre det værre i forhold til andre aktiviteter, såsom svømning med vandsko.
Med langvarig kulde og vådhed kan dine fødder miste cirkulation og nervefunktion. De fratages også ilt og næringsstoffer, som dit blod normalt leverer. Nogle gange kan tabet af nervefunktion gøre andre symptomer, såsom smerter, mindre synlige.
Over tid kan grøftefod føre til komplikationer, hvis de ikke behandles. Disse inkluderer:
- amputationer
- alvorlige blemmer
- en manglende evne til at gå på berørte fødder
- gangren eller vævstab
- permanent nerveskade
- ulcera
Du kan også være mere tilbøjelig til komplikationer, hvis du har sår på dine fødder. Når du er frisk fra grøftens fod, skal du være på udkig efter tegn på infektion, såsom hævelse eller oser af sår.
Diagnostisering af grøftefod
Din læge vil være i stand til at diagnosticere grøftfod ved en fysisk undersøgelse. De vil se på eventuelle skader og vævstab og bestemme omfanget af cirkulationstab. De kan også teste nervefunktionen ved at se, om du kan føle trykpunkter på din fod.
Læs mere: 3 massage til trykpunkter på fødderne »
Grøftefodbehandling
Da medicinske fagfolk har lært mere om grøftfod, har behandlingen udviklet sig. Under WWI blev behandlingsgravfoden først behandlet med sengeleje. Soldater blev også behandlet med fodvask lavet af bly og opium. Efterhånden som deres forhold forbedredes, blev massager og plantebaserede olier (såsom olivenolie) anvendt. Hvis symptomerne på grøftfod blev værre, var amputation undertiden nødvendigt for at forhindre cirkulationsproblemer i at sprede sig til andre områder af kroppen.
I dag behandles grøftefod med relativt enkle metoder. Først skal du hvile og løfte den berørte fod for at tilskynde til cirkulation. Dette vil også forhindre nye blemmer og sår. Ibuprofen (Advil) kan hjælpe med at lindre smerter og hævelse. Hvis du ikke kan tage ibuprofen, kan din læge muligvis anbefale aspirin eller acetaminophen (Tylenol) for at reducere smerter, men disse hjælper ikke med hævelsen.
Tidlige symptomer på grøftfod kan også behandles med hjemmemedisin. I henhold til de amerikanske centre for sygdomskontrol og -forebyggelse kan du anvende nogle af de samme teknikker, som du ville gøre med frostskader. Her er, hvad du skal gøre:
- tag dine sokker af
- Undgå at bære beskidte sokker i sengen
- rengør det berørte område med det samme
- tør dine fødder grundigt
- påfør varmepakker på det berørte område i op til fem minutter
Hvis symptomer på grøftfod ikke forbedrer efter hjemmebehandlinger, er det tid til at se din læge for at undgå komplikationer.
Outlook
Når du fanges tidligt, kan grøftefoden behandles uden at forårsage yderligere komplikationer. En af de bedste måder at undgå symptomer og sundhedsrisici ved grøftfod er at forhindre det helt. Sørg for at have ekstra sokker og sko til rådighed, især hvis du er udendørs i et markant tidsrum. Det er også fordelagtigt at lufttørre dine fødder, når du har på sokker og sko - selvom du ikke tror, at dine fødder blev våde.
Spørgsmål og svar: Er grøftefoden smitsom?
Q:
Er det smitsom?
EN:
Grøftefod er ikke smitsom. Men hvis tropper lever og arbejder under lignende forhold og ikke tager sig af deres fødder, kan mange soldater blive berørt.
Healthline Medical TeamAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
