Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Brug af glidemiddel er helt normalt
Når det kommer til sex, uanset hvad du nyder, kan du som regel spille efter reglen: jo vådere, jo bedre. Denne logik fungerer, godt … flydende når det kommer til smøremiddel, fordi vådere er præcis, hvad du får.
Og hvis du kun forbinder glidemiddel med vaginal tørhed, er det tid til at træde ud af kassen. Tænk i stedet på mindre friktion, glattere hud og alt omkring bedre sex - uanset dit køn, alder eller fase i livet.
I henhold til en Indiana University-undersøgelse sagde 70 procent af de 2.453 kvinder, der blev undersøgt, at smøremiddel gjorde sex mere behageligt og underholdende. Carli Blau, LMSW og sex- og relationsterapeut i New York City, bekræfter, at "at have brug for et smøremiddel ikke betyder, at du ikke er interesseret i din partner."
Så lad os slippe af med tanken om, at smøring er den eneste indikation på ophidselse og begynder at stole på vores partners ord.
Tænk på smøremiddel som opmuntring til dine ladybits - eller en måde at spare tid på, fordi du skulle være ude af døren for fem minutter siden. Her er det foregående spil til forspil med lube.
Hvilken type skal du købe?
Når du handler, skal du tænke på de forskellige typer smøremiddel derude, når du vælger den, der er bedst for dig. Lubes findes i forskellige baser:
- vand
- silicone
- olie
- hybrid, der kombinerer et par af ovenstående
Hybride smøremidler, som Babelands BabeLube Silk ($ 10-24), er ofte en kombination af både vand og silikone og har elementer af begge dele. Der er mange forskellige formuleringer der passer perfekt til dine behov.
Vandbaseret
Kendt som den "alsidige" glidemiddel kan vandbaserede smøremidler bruges til praktisk talt enhver aktivitet, du kan tænke over, også dem, der involverer silikone legetøj. Blau tilføjer, at vandbaserede smøremidler også er sikre at bruge sammen med kondomer - både latex og ikke-latex. Og ifølge Blau kan de reducere risikoen for kondombrud.
Del på Pinterest
For vaginal sex er der Blossom Organics Natural Moisturizing Personal Smøremiddel ($ 10 og opover), der afbalancerer pH i vagina og samtidig reducerer friktion. Denne type smøremiddel er mest populær af tre grunde: den pletter ikke dine lagner, det er let på huden, og det vaskes let i vand.
Men hvis du har virkelig følsom hud …
Silikone-baserede
… du vil prøve en silikonebaseret glidemiddel, der er som silkeplader på dine følsomme dele. Da silikone er allergivenligt, oplever de fleste ikke en reaktion. Denne type smøremidler varer også længere.
Hvis du er interesseret i noget mere holdbart, som skal genanvendes mindre ofte, har du måske fundet din kamp.
Del på Pinterest
Da Kathryn, en 27-årig, der prøvede flere smøretyper, eksperimenterede med brusekøn, kiggede hun på silikonebaserede smøremidler.”Det gør oplevelsen meget sjovere, da vandet som regel vasker alt andet væk,” siger hun.
En fremragende silikoneindstilling er Wet Platinum Lubricant ($ 8 og opover) lavet med ingredienser af høj kvalitet.
Den eneste ulempe? Silikonen i din smøreolie kan forringe overfladen på silikone legetøj. Blau siger, at når dette sker, bliver dit legetøj mindre sanitært, fordi det skaber skrub i silikonen, hvor bakterier kan vokse.
"Hvis du deler sexlegetøj," minder hun os om, "eller bruger dem sammen med mere end en partner, skal du sørge for at bruge vandbaseret smøremiddel, når du leger med legetøj for at sikre din sikkerhed." Heldigvis er silikonebaserede smøremidler sikkert at bruge sammen med kondomer.
Olie-baserede
Hvis du er den type, der simpelthen ikke kan generes med at ansøge igen overhovedet, når du kommer i gang - vi får det til - er denne smøremiddel den gave, der holder dig i gang, går og går.
Del på Pinterest
YES OB ($ 8 og opover) er for eksempel et plantebaseret oliesmøremiddel kendt for sine langvarige egenskaber.
Pro tip? Oliebaserede smøremidler kan fordoble sig til sexet og sjov massagetid. Men ulempen kommer, hvis du bruger et latexkondom. Denne type glidemiddel øger chancerne for et revet eller revet kondom, besejrer kondomets formål - og din gode tid i processen.
Oliebaserede smøremidler er også forbundet med højere mængder for infektioner, såsom bakteriel vaginose. Og dine dyre lagner kan være en anden grund til at holde sig væk fra oliebaserede smøremidler. Olie plejer at plette ark og tøj og kan også være vanskeligt at rydde op.
Naturlig smøremiddel
Bekymret for nøjagtigt, hvilke ingredienser du lægger dernede? Naturlige smøremidler er skåret op i de sidste par år, skønt der er en smule debat om, hvad”naturlig glidemiddel” virkelig betyder.
Grundlæggende skal du kigge efter produkter, der har både naturlige og et lille antal ingredienser på deres liste. Aloe Cadabra ($ 11 og opover) er en fantastisk mulighed, da den består af 95 procent aloe, og Sliquid Organics Natural Lubricating Gel ($ 10 og opover) er en vegansk, parabenfri mulighed uden lugt eller smag.
Del på Pinterest
Kokosnøddeolie er også et populært valg, skønt det har sine ulemper. Det kan plette dine lag og øge forekomsten af kondombrud, da olier nedbryder latexens effektivitet.
Du vil også være forsigtig med krydskontaminering, hvis du ikke rengør dine hænder, mens du dypper dem i en krukke kokosnøddeolie, der også bruges til madlavning. Når du afhenter noget helt naturligt at varme op, skal du sørge for, at det bruges kun til sex og intet andet.
Sådan smøres den rigtige måde
Vi dreng, der er ingen "rigtig" måde at bruge glidemiddel på. Brug for det at onanere? I humør, men din krop får ikke beskeden om at begynde at smøre endnu? Gå videre og spred … liberalt.
Jenny, 26 år, kan naturligvis ikke producere tilstrækkelig smøring til sex. Hun bruger glidecreme med sin kæreste under forspil ved at gnide det på sin partners kønsdel og tilføje det under sex, hvis hun begynder at føle sig utilpas.
Kate, en 27-årig kontoadministrator og en ivrig smørebruger, siger, at hun bruger glidemiddel 75 procent af tiden, enten når hun onanerer, eller når hun er sammen med en partner. "Selvom jeg er våd," siger Kate, "er det stadig rart at have den lille smule ekstra hjælp."
Så anvend så meget, som du vil, hvor du har brug for det - det være sig skeden, penis eller anus.
Når du har fundet ud af, hvilken glidemiddel, der er bedst for dig, kan du måske varme den op lidt i dine hænder. Dette er ikke nødvendigt, men glidemiddel kan være lidt koldt i dine nederlandske regioner, hvis du springer over dette trin. Hvis du bruger et kondom, så glem ikke at anvende et ikke-oliebaseret smøremiddel på ydersiden!
Uanset om du bruger kondomer, mellemgulver eller dental dæmninger, kan glidemiddel hjælpe med at reducere friktion og gøre sex mere behageligt for dig og din partner.
Undgå for enhver pris
Når du går på lube-shopping, finder du alle mulige muligheder derude - aromatiseret, naturligt, opvarmende, kriblende. Disse smøremidler kan være sjove, men vær omhyggelig med at se på ingredienserne og teste pH-værdien af produkter, der ikke er københavn med litmusstrimler (som i videnskabsklasse).
En sund vagina skal opretholde pH-niveauet fra 3,5 til 4,5, så smøremidlet, du bruger, skal også være omkring det samme niveau.
Vær altid opmærksom på de nævnte ingredienser. Faktisk er der et par navne, som du måske ønsker at undgå, fordi de kan forårsage irritation eller betændelse:
- glycerin
- nonoxynol-9
- petroleum
- propylenglycol
- chlorhexidin-gluconat
Blau foreslår også at finde en, der er paraben-, glycerin- og petroleumsfri for at minimere risikoen for infektioner. Hvis du bruger kondomer og legetøj, skal du finde en smøremiddel, der er latex, gummi og plastvenlig.
Og uanset dine grunde til at bruge glidemiddel, så husk - det er en enkel og sjov måde at tage dit sexliv til næste niveau. Så gå ud og smør op!
Mariah Adcox er en forfatter og håbende kæledyrsejer, der bor i New York City. Hendes arbejde er vist på WineLibrary.com, Makeup.com og LendingHome.
