Oversigt
Hypoproteinæmi er lavere end normale niveauer af proteiner i kroppen.
Protein er et vigtigt næringsstof, der findes i næsten alle dele af din krop - inklusive dine knogler, muskler, hud, hår og negle. Protein holder dine knogler og muskler stærke. Det udgør et molekyle kaldet hæmoglobin, der bærer ilt i hele din krop. Det udgør også kemikalier kaldet enzymer, der forårsager de mange reaktioner, der holder dine organer i arbejde.
Du får protein fra fødevarer som rødt kød, kylling, fisk, tofu, æg, mejeri og nødder. Du skal spise protein hver dag, fordi din krop ikke opbevarer det.
Mangel på nok protein kan forårsage problemer som:
- muskeltab
- bremset væksten
- svækket immunsystem
- svækket hjerte og lunger
En alvorlig proteinmangel kan være livstruende.
Hvad er symptomerne?
Symptomer på hypoproteinæmi inkluderer:
- hævelse i benene, ansigtet og andre dele af kroppen fra væskeopbygning
- tab af muskelmasse
- tørt, sprødt hår, der falder ud
- mangel på vækst hos børn
- krakede, spalte negle
- infektioner
- træthed
Hvad er årsagerne?
Der er flere grunde til, at din krop kan være lav på proteiner.
Ikke nok protein i din diæt
Du kan blive mangelfuld med protein, hvis du ikke spiser nok madkilder - for eksempel hvis du følger en vegetarisk eller vegansk diæt. Alvorlig proteinmangel kaldes kwashiorkor. Denne tilstand er mere almindelig i udviklingslande, hvor folk ikke har nok at spise.
Din krop kan ikke absorbere protein korrekt fra de fødevarer, du spiser
Et problem med at absorbere protein fra fødevarer kaldes malabsorption. Mulige årsager inkluderer:
- cøliaki
- Crohns sygdom
- parasitter og andre infektioner
- skade på din bugspytkirtel
- defekter i dine tarme
- operation inklusive vægttabskirurgi eller procedurer, der fjerner en del af dine tarme
Leverskade
Din lever fremstiller et protein kaldet albumin, som udgør omkring 60 procent af det samlede protein i dit blod. Albumin bærer vitaminer, hormoner og andre stoffer i hele din krop. Det forhindrer også, at væske lækker ud af dine blodkar (det er grunden til, at væske opbygges i din krop, når du er lavt på protein). Skader på din lever forhindrer den i at fremstille albumin.
Nyreskade
Dine nyrer filtrerer affaldsprodukter fra dit blod. Når dine nyrer er beskadiget, forbliver affald, der skal filtreres ud, i dit blod. Stoffer som protein, der skal forblive i dit blod, lækker ud i din urin. Et overskud af protein i din urin på grund af nyreskade kaldes proteinuria.
Hvordan behandles det?
Du kan behandle lavt protein i din diæt ved at øge den mængde protein, du spiser. Mad der er gode proteinkilder inkluderer:
- rødt kød
- fjerkræ
- fisk
- tofu
- æg
- nødder
- mejeriprodukter som mælk og yoghurt
Børn i udviklingslande, der har kwashiorkor, behandles med klar til brug terapeutisk mad (RUTF), som er fremstillet af:
- jordnøddesmør
- mælkepulver
- sukker
- vegetabilsk olie
- vitaminer og mineraler
Andre behandlinger afhænger af årsagen til lavt proteinindhold og kan omfatte:
- antibiotika eller antiparasitiske lægemidler til behandling af infektioner
- vitamin og mineraltilskud til behandling af andre næringsmangel
- en glutenfri diæt til behandling af skader på tarmene fra cøliaki
- steroider, immunsystemundertrykkere og andre lægemidler til at nedbringe betændelse i dine tarme
- medicin eller kirurgi til behandling af leverskade
- dialyse eller en nyretransplantation til behandling af nyresygdom
Hvis du har et problem med at absorbere protein fra de fødevarer, du spiser, vil din læge behandle den tilstand, der forårsager den dårlige absorption.
Hypoproteinæmi under graviditet
Nogle kvinder udvikler proteinmangel i graviditeten på grund af:
- svær kvalme og opkast, der forhindrer dem i at spise en normal diæt
- en vegetarisk eller vegansk kost, der er lavt på proteiner
- manglende evne til at have råd til at spise en velafbalanceret diæt
Under graviditet har du brug for ekstra proteiner og andre næringsstoffer til at forsyne både din egen krop og din voksende baby. Institutet for Medicin (IOM) anbefaler, at du får ekstra 25 gram protein dagligt fra anden trimester af din graviditet.
Kan det forhindres?
Du kan forhindre hypoproteinæmi ved at få nok protein i din diæt. Den anbefalede daglige kvote for protein (RDA) er 8 gram protein for hver 20 kg kropsvægt. Så hvis du vejer 140 pund, har du brug for cirka 56 gram protein dagligt. (Dette nummer kan variere lidt afhængigt af dit køn og aktivitetsniveau.)
Hvis du er vegetarisk eller vegansk, spiser flere plantebaserede proteinkilder, såsom:
- soja- og mandelmælk
- tofu
- tempeh
- bønner
- bælgplanter (linser, ærter)
- nødder (valnødder, mandler, pistacienødder)
- møtrik skum
- fuldkornsbrød
Hvis du har en tilstand som leversygdom, nyresygdom, infektion, cøliaki eller Crohns sygdom, skal du følge din læges anbefalede behandling. At blive behandlet vil hjælpe med at forbedre din krops evne til at absorbere protein og andre næringsstoffer fra mad.
Tag væk
Alvorlig proteinmangel er sjælden i udviklede lande som USA. Du kan dog blive lav i dette vigtige næringsstof, hvis du ikke får nok protein i din diæt, eller din krop ikke kan absorbere protein korrekt fra de fødevarer, du spiser. Arbejd med din læge og en diætist for at sikre dig, at du får den rigtige balance mellem næringsstoffer i din diæt.
