Hvad er en hjertebanken?
Hvis du har lyst til, at dit hjerte pludselig har sprunget over en takt, kan det betyde, at du har fået en hjertebanken. Hjertebanken kan bedst beskrives som en følelse af, at dit hjerte banker for hårdt eller for hurtigt. Du kan føle, at dit hjerte springer over en takt, flagrer hurtigt eller banker ekstremt hurtigt. Du kan også føle, at dit hjerte producerer tunge, bankende beats.
Hjertebank er ikke altid skadelig, men de kan være foruroligende, hvis du aldrig har oplevet dem før. For mange mennesker slutter de usædvanlige beats og forsvinder helt på egen hånd. Nogle gange er det dog nødvendigt med medicinsk behandling for at forhindre, at de opstår igen i fremtiden.
Hvad er de almindelige symptomer?
Symptomer på hjertebanken er forskellige for alle, der oplever dem. For mange mennesker føles de mest almindelige symptomer, som om dit hjerte er:
- springer over beats
- flagrer hurtigt
- slå for hurtigt
- slå hårdere end normalt
Hjertebanken kan forekomme, når du står, sidder eller ligger. Du kan føle disse usædvanlige fornemmelser i dit bryst, nakke eller endda din hals.
Du kan kun opleve en episode i dit liv, eller du kan opleve hjertebanken regelmæssigt. De fleste episoder slutter alene, selv uden behandling.
Nogle symptomer er imidlertid et tegn på en mere alvorlig tilstand. Hvis du oplever hjertebank og et af følgende symptomer, skal du søge akut lægehjælp:
- brystsmerter eller ubehag
- alvorlig åndenød eller åndedrætsbesvær
- svimmelhed og kvalme
- besvimelse
Hvad forårsager hjertebanken?
Årsagen til hjertebanken er ikke altid kendt. Disse ufarlige hjertehygger kan ske fra tid til anden uden en reel forklaring.
Nogle almindelige årsager kan imidlertid identificeres hos mennesker, der har hjertebank. Årsagerne kan opdeles i to primære kategorier: ikke-hjerte-relaterede årsager og hjerte-relaterede årsager.
Ikke-hjerte-relaterede årsager
De primære ikke-hjerte-relaterede årsager inkluderer:
- intense følelsesmæssige følelser, herunder stress eller frygt
- angst
- drikker for meget koffein eller alkohol eller spiser for meget nikotin
- brug af ulovlige stoffer, herunder kokain, amfetaminer og heroin
- hormonelle ændringer som følge af graviditet, overgangsalder eller menstruation
- kraftig fysisk aktivitet, inklusive anstrengende træning
- urtetilskud eller kosttilskud
- visse medikamenter, herunder diætpiller, dekongestantia, eller medicin mod forkølelse og hoste, og astmainhalatorer med stimulanser
- sygdomme eller tilstande, herunder feber, dehydrering, unormale elektrolytniveauer
- medicinske tilstande, herunder lavt blodsukker, lavt blodtryk og thyroidea sygdom
- fødevarefølsomhed eller allergi
Hjerterelaterede årsager
De primære hjertrelaterede årsager inkluderer:
- arytmi (uregelmæssig hjerterytme)
- et tidligere hjerteanfald
- koronararteriesygdom
- problemer med hjerteklappen
- hjertemuskelproblemer
- hjertefejl
Hvad er risikofaktorerne for hjertebanken?
Risikofaktorer for hjertebanken er tæt forbundet med de mulige årsager. For eksempel er en almindelig årsag til hjertebanken intense følelsesmæssige reaktioner som frygt og stress. Mennesker med et højt niveau af stress og angst er i større risiko for at opleve hjertebanken.
Andre risikofaktorer for hjertebanken inkluderer:
- en angstlidelse
- en historie med panikanfald
- graviditet eller hormonelle forandringer
- tager medicin med stimulanser, såsom astmainhalatorer, hosteundertrykkende midler og kold medicin
- at have en diagnosticeret hjertesygdomme, der øger din risiko, såsom koronar hjertesygdom, arytmi eller en hjertefejl
- hyperthyreoidisme (overaktiv skjoldbruskkirtel)
Hvordan diagnosticeres de?
I mange tilfælde er hjertebanken uskadelig, men de kan være bekymrende. En årsag kan være ukendt, og test kan muligvis ikke give nogen resultater.
Hvis du fortsat oplever hjertebanken, eller hvis du gerne vil være sikker på, at et underliggende problem ikke forårsager dem, skal du aftale en tid hos din læge.
Efter din aftale vil din læge gennemføre en fuldstændig fysisk undersøgelse og spørge om din medicinske historie. Hvis de har mistanke om, at noget kan forårsage disse symptomer, bestiller de test.
Disse test kan bruges til at identificere en årsag til hjertebanken:
- Blodprøver. Ændringer i dit blod kan hjælpe din læge med at identificere mulige problemer.
- Elektrokardiogram (EKG). Denne test registrerer dit hjertes elektriske signaler i en periode. I nogle tilfælde kan du have en EKG, mens du træner. Dette er kendt som en stresstest.
- Holterovervågning. Denne type test kræver, at du bruger en skærm i 24 til 48 timer. Monitoren registrerer dit hjerte hele tiden. Denne længere tidsramme giver din læge et bredere vindue af dit hjertes aktiviteter.
- Begivenhedsoptagelse. Hvis hjertebanken er for sporadisk til kontinuerlig overvågning, kan din læge muligvis foreslå en anden type enhed. Denne bæres kontinuerligt. Du bruger en håndholdt enhed til at begynde optagelse, så snart du begynder at opleve symptomer.
Sådan stopper hjertebanken
Behandling af hjertebanken afhænger af årsagen. For de fleste mennesker forsvinder hjertebanken alene, uden nogen behandling. For andre kan behandling af den underliggende årsag til hjertebanken hjælpe med at stoppe eller forhindre dem.
Undgå triggere
Hvis angst eller stress fører til sensationen, skal du kigge efter måder at reducere din bekymring på. Dette kan omfatte aktiviteter såsom meditation, journalisering, yoga eller tai chi. Hvis disse teknikker ikke er nok, skal du arbejde med din læge for at finde en medicin, der kan lette angstsymptomer.
Klip problematiske fødevarer og stoffer ud
Narkotika, medicin og endda fødevarer kan føre til hjertebanken. Hvis du identificerer et stof, der forårsager hjertebanken eller følsomheden, skal du fjerne det fra din diæt for at stoppe hjertebanken.
For eksempel kan cigaretrygning føre til hjertebanken. Hvis du opdager, at du har flere hjertebanken når du ryger, skal du stoppe med at ryge i en periode og se, om sensationen slutter. Vi nåede ud til læserne for reelle og praktiske tip til at stoppe med at ryge.
Pas på din krop
Bliv hydreret, spis godt, og få regelmæssig motion. Disse komponenter i en sund livsstil kan også reducere din risiko for hjertebanken.
Find en årsagsspecifik behandling
Hvis dine hjertebanken er et resultat af en tilstand eller en sygdom, vil din læge samarbejde med dig for at finde en passende behandling. Disse behandlingsmuligheder kan omfatte medicin og procedurer.
Hvad er udsigterne?
Hjertebanken er normalt ikke en grund til bekymring. Hvis du oplever fornemmelsen af et flagrende, hurtigt eller bankende hjerte, skal du vide, at de fleste mennesker ikke har brug for behandling. Hjertebank vil sandsynligvis forsvinde på egen hånd uden nogen varige problemer.
Hvis disse fornemmelser fortsætter, eller hvis du er bekymret for, at de kan være et tegn på et underliggende sundhedsmæssigt problem, skal du kontakte din læge. Tests kan hjælpe din læge hurtigt med at udelukke eventuelle alvorlige problemer, så du kan finde en diagnose og en behandling.
