Hvad du burde vide
Der er mange myter og misforståelser omkring onani. Det er blevet knyttet til alt fra hårtab til blindhed. Men disse myter har ingen videnskabelig opbakning. Onani udgør få risici og er ikke forbundet med skadelige bivirkninger.
Faktisk er det modsatte sandt: Onani har en række dokumenterede fysiske og mentale sundhedsmæssige fordele. Du kan lindre stress, øge dit humør og frigive ophængt energi, når du onanerer. Det er også en sjov og sikker måde at udøve egen kærlighed og udforske din krop.
Fortsæt med at læse, hvis du stadig har spørgsmål om hårtab og andre myter og misforståelser omkring onani.
1. Forårsager onani hårtab?
For tidligt hårtab er primært forårsaget af genetik, ikke onani. I gennemsnit kaster de fleste 50 til 100 hår om dagen, alt sammen mens de vokser nyt hår i. Det er en del af den naturlige hårvækstcyklus.
Men hvis denne cyklus bliver afbrudt, eller en beskadiget hårsæk erstattes med arvæv, kan det føre til hårtab hos mænd og kvinder.
Ofte er din genetik bag denne afbrydelse. Den arvelige tilstand er kendt som skaldethed i mandlige mønstre eller skaldethed hos kvinder. Hos mænd kan mønster skaldethed begynde så tidligt som puberteten.
Andre mulige årsager inkluderer:
- hormonelle ændringer
- infektioner i hovedbunden
- hudlidelser
- overdreven hårtrækning
- overdreven hårstyling eller hårbehandlinger
- visse medikamenter
- strålebehandling
2. Er det årsag til blindhed?
Igen, nej. Dette er en anden almindelig myte, der ikke er baseret på videnskabelig forskning. Faktisk er det et link, der er blevet debunked gang på gang.
De faktiske årsager til tab af syn inkluderer:
- genetik
- glaukom
- grå stær
- øjenskade
- visse sundhedsmæssige forhold, såsom diabetes
3. Er det årsag til erektil dysfunktion?
Forskning understøtter ikke tanken om, at onani kan føre til erektil dysfunktion (ED). Så hvad forårsager faktisk ED? Der er en række fysiske og psykologiske faktorer, hvoraf ingen involverer onani.
De omfatter:
- problemer med intimitet
- stress eller angst
- depression
- drikker eller ryger for meget
- med højt eller lavt blodtryk
- med højt kolesteroltal
- at være overvægtig eller have diabetes
- lever med hjertesygdomme
4. Vil det skade mine kønsorganer?
Nej, onani vil ikke skade dine kønsorganer. Du kan dog opleve gnidning og ømhed, hvis du ikke har tilstrækkelig smøring, mens du onanerer. Sådan finder du den rigtige smøremiddel til dig.
5. Vil det have en indvirkning på min fertilitet?
Det er meget usandsynligt. Forskning viser, at sædkvaliteten forbliver den samme, selv med daglig udløsning, uanset om det skyldes onani.
Hos mænd kan fertilitet påvirkes af:
- visse medicinske tilstande, såsom uudvidede testikler
- problemer med sædlevering
- stråling eller kemoterapi
- eksponering for kemikalier og andre miljøfaktorer
Hos kvinder kan fertilitet påvirkes af:
- visse medicinske tilstande, såsom endometriose
- tidlig menopause
- stråling eller kemoterapi
- eksponering for kemikalier og andre miljøfaktorer
6. Vil det have indflydelse på min mentale sundhed?
Ja ja Ja! Forskning viser, at onani faktisk kan forbedre din mentale sundhed. Frigivelsen af fornøjelse du føler, når du orgasme kan:
- lette ophobet stress
- løft dit humør
- hjælpe dig med at slappe af
- hjælpe dig med at sove bedre
7. Kan det dræbe min sexlyst?
Slet ikke. Mange mennesker tror, at onani kan dræbe deres sexlyst, men det er ikke blevet bevist. Sexdrev er forskellige fra person til person, og det er naturligt, at vores libidos ebber og flyder.
Men onani får dig ikke til at have sex mindre; det er faktisk tænkt, at onani kan give din libido et lille løft - især hvis du har et lavt sexlyst til at begynde med det.
Så hvad forårsager en lav libido? Faktisk en masse betingelser. Du kan have en lav libido på grund af:
- lavt testosteron
- depression eller stress
- søvnproblemer, som hindrende søvnapnø
- visse medikamenter
8. Er det muligt at onanere for meget?
Måske. Hvis du ikke er sikker på, om du onanerer for meget, skal du stille dig selv disse spørgsmål:
- Springer du over daglige aktiviteter eller gøremål for at onanere?
- Mangler du arbejde eller skole?
- Annullerer du planer med venner eller familie?
- Gå du glip af vigtige sociale begivenheder?
Hvis du svarede ja på et af disse spørgsmål, bruger du måske for meget tid på at onanere. Selvom onani er normal og sund, kan overdreven onani forstyrre arbejde eller skole eller få dig til at forsømme dine forhold.
Hvis du synes, du onanerer for meget, skal du tale med din læge. Han eller hun vil gennemføre en fysisk undersøgelse for at afgøre, om der kan være et fysisk sundhedsmæssigt spørgsmål. Hvis de ikke finder nogen abnormiteter, kan din læge muligvis henvise dig til en terapeut for at hjælpe dig med at tackle dine bekymringer.
9. Vil onani ødelægge partner sex?
Nej, det modsatte er sandt! Onani kan faktisk forbedre sex med din partner. Gensidig onani kan give par mulighed for at udforske deres forskellige ønsker og opleve glæde, når samleje muligvis ikke er muligt eller ønsket.
Selvbehageligt kan også hjælpe par med at undgå graviditet og forhindre seksuelt overførte infektioner. Men hvis du finder dig selv ønsker at onanere mere end at have sex med din partner, kan du overveje at tale med en terapeut for at komme til roden af dette ønske.
10. Kan brug af sexlegetøj under onani ødelægge sex uden dem?
Ikke nødvendigvis. Brug af sexlegetøj til selvbehag kan krydre din onani-session, og de kan være sjove at bruge under sex med din partner. Men hvis du bruger legetøj regelmæssigt, kan du føle dig som om sex er glansløst uden dem.
Hvis det er tilfældet, er det op til dig, om du vil afkøle tingene eller tale med din partner om, hvordan du oftere kan indlemme dit yndlingslegetøj.
11. Vil spise Kelloggs korn hjælpe med at dæmpe mine trang?
Nej, ikke i det mindste. Du spekulerer måske på, hvorfor dette endda er et spørgsmål, for virkelig, hvad har cornflakes at gøre med onani? Som det viser sig, alt.
Dr. John Harvey Kellogg opfandt cornflakes i slutningen af 1890'erne og markedsførte ristet hvede korn som en måde at fremme sundhed og forhindre folk i at onanere. Kellogg, der var stærk mod onani, tænkte at tygge på den blide mad kunne bremse seksuel lyst. Men der er ingen videnskabelige beviser, der er sandt.
Bundlinjen
Onani er sikker, naturlig og sund. Det er en fantastisk måde at komme i kontakt med dine ønsker og behov. Om du onanerer - og hvordan du onanerer - er en personlig beslutning. Der er ingen ret eller forkert tilgang. Du skal heller ikke føle nogen skam eller skyld for dit valg.
Men husk, at onani ikke forårsager skadelige bivirkninger. Hvis du oplever nogen usædvanlige symptomer eller føler, at du onanerer for meget, skal du kontakte din læge. De kan diskutere eventuelle bekymringer, du måtte have.
