Personer med diabetes skal være særlig forsigtige, når det kommer til at drikke alkohol, fordi alkohol kan gøre nogle af komplikationerne af diabetes værre. Først og fremmest påvirker alkohol leveren ved at gøre sit arbejde med at regulere blodsukkeret. Alkohol kan også interagere med nogle medicin, der er ordineret til personer med diabetes. Selv hvis du kun sjældent drikker alkohol, skal du tale med din sundhedsudbyder om det, så han eller hun ved, hvilke medicin der er bedst for dig.
Her er hvad du har brug for at vide:
1. Alkohol interagerer med diabetesmedicin
Alkohol kan få blodsukkerniveauet til at stige eller falde, afhængigt af hvor meget du drikker. Nogle diabetespiller (inklusive sulfonylurinstoffer og meglitinider) sænker også blodsukkerniveauet ved at stimulere bugspytkirtlen til at give mere insulin. Ved at kombinere de blodsukkersænkende virkninger af medicinen med alkohol kan det føre til hypoglykæmi eller”insulinchok”, hvilket er en medicinsk nødsituation.
2. Alkohol forhindrer din lever i at udføre sit job
Din leverfunktions hovedfunktion er at opbevare glykogen, som er den lagrede form for glukose, så du får en kilde til glukose, når du ikke har spist. Når du drikker alkohol, skal din lever arbejde for at fjerne det fra dit blod i stedet for at arbejde for at regulere blodsukkeret eller blodsukkeret. Af denne grund bør du aldrig drikke alkohol, når din blodsukker allerede er lav.
3. Drik aldrig alkohol på tom mave
Mad sænker den hastighed, hvormed alkohol absorberes i blodbanen. Sørg for at spise et måltid eller en snack, der indeholder kulhydrater, hvis du skal drikke alkohol.
4. Test altid blodsukkeret, inden du drikker alkohol
Alkohol forringer leverens evne til at producere glukose, så sørg for at kende dit blodsukkernummer, før du drikker en alkoholisk drik.
5. Alkohol kan forårsage hypoglykæmi
Inden for få minutter efter at have drukket alkohol, og i op til 12 timer efterpå, kan alkohol få dit blodsukkerniveau til at falde. Efter indtagelse af alkohol, skal du altid kontrollere dit blodsukkerniveau for at sikre dig, at det er i den sikre zone. Hvis din blodsukker er lav, spis en snack for at bringe den op.
6. Du kan redde dit liv ved at drikke langsomt
At drikke for meget alkohol kan få dig til at føle dig svimmel, søvnig og desorienteret - de samme symptomer som hypoglykæmi. Sørg for at bære et armbånd, der advarer folk omkring dig om, at du har diabetes, så hvis du begynder at opføre dig som du er beruset, ved de, at dine symptomer kan være forårsaget af hypoglykæmi. Hvis du er hypoglykæmisk, har du brug for mad og / eller glukosetabletter for at hæve dit blodsukkerniveau.
7. Du kan redde dit liv ved at kende din grænse
Din sundhedsudbyder vil fortælle dig, hvor meget alkohol der er sikkert for dig at drikke. Afhængig af din helbredstilstand kan det muligvis ikke betyde nogen alkohol overhovedet. I nogle tilfælde kan kvinder med diabetes ikke have mere end en alkoholisk drik om dagen. Mænd bør ikke have mere end to.
