Oversigt
Selvom det ikke er en helbredelse, kan kokosnøddeolie effektivt reducere eksemsymptomer ved at berolige huden, lette irritationen og reducere risikoen for infektion.
Eksem, ofte benævnt kontaktdermatitis, er en hudtilstand, der er præget af rødme, kløe og skællende pletter, som nogle gange græder. Det er en kronisk tilstand, der kan komme og gå i løbet af mange år. Dets symptomer begynder ofte at forekomme hos børn under 5 år og fortsætter med at blusse op og forsvinde i hele ungdomsårene og voksen alder. Der er ingen kur mod eksem, men dets symptomer kan ofte lindres eller kontrolleres.
Kokosnøddeolie ekstraheres fra høstede, modne kokosnødder. Cirka halvdelen af fedtindholdet i kokosnøddeolie kommer fra laurinsyre, en sund form for mættet fedt, som også findes i modermælken. Kokosnøddeolie har et utal af sundhedsmæssige fordele, når det tages internt eller anvendes lokalt på huden.
Fordele ved kokosnøddeolie til eksem
hydrater
Eksem reducerer hudens evne til at blive og forblive hydreret. En undersøgelse, rapporteret i International Journal of Dermatology, fandt, at den aktuelle anvendelse af jomfru kokosnøddeolie forbedrede hydrering i huden hos børn med eksem.
Reducerer bakterier
Laurinsyren i kokosnøddeolie hjælper med at reducere tilstedeværelsen af bakterier, svampe og vira på huden. Dette hjælper med at eliminere risikoen for infektion forårsaget af ridsende kløende hud. Ifølge et sammendrag rapporteret i Journal of the American Oil Chemists 'Society har laurinsyre antimikrobielle egenskaber, hvilket gør den effektiv til at reducere bakterier, svampe og vira. Laurinsyre gør også kokosnøddeolie meget absorberbar og øger dens fugtgivende fordele.
Reducerer betændelse og smerter
Kokosnøddeolie har antiinflammatoriske egenskaber, og det kan også hjælpe med at reducere ubehaget i forbindelse med eksem. En dyreforsøg, rapporteret i farmaceutisk biologi, indikerede, at jomfru kokosnøddeolie reducerede feber, betændelse og smerter hos rotter med øreødem.
Reducerer oxidativ stress
En undersøgelse rapporteret i Journal of Clinical and Diagnostic Research indikerede, at antioxidanter kan være gavnlige i behandlingen af atopisk dermatitis. En separat undersøgelse, rapporteret i Food and Function, fandt, at antioxidantegenskaber af jomfru kokosnøddeolie hjalp med at reducere oxidativt stress hos rotter.
Sådan bruges kokosnøddeolie til eksem
Der er et par do's og don'ts du skal være opmærksom på, før du begynder at bruge kokosnøddeolie til eksem.
For det første skal du ikke stoppe din nuværende medicinske behandling, når du begynder at bruge den. Fortæl din læge, at du ønsker at tilføje kokosnøddeolie til din protokol, og spørg om deres mening om, hvordan du skal gå videre.
Hvis du er allergisk over for kokosnødder, skal du ikke bruge kokosolie på din hud. Nogle mennesker, der er allergiske over for valnødder eller hasselnødder, er også allergiske over for kokosnødder. Dette er kendt som krydsreaktivitet.
Når du er klar til at give det en chance, skal du vælge en organisk kokosnøddeolie af høj kvalitet, der er mærket som enten koldpresset eller jomfru. Dette sikrer, at den kokosnøddeolie, du lægger på dit ansigt, blev ekstraheret uden brug af kemikalier, der kunne irritere din hud. De fleste af de videnskabelige undersøgelser, der har undersøgt kokosnøddeolie og dens potentielle fordele, anvendte denne type olie i deres analyser. Kokosolie er bredt tilgængelig og kan findes i de fleste købmandsforretninger. Du kan også finde det i økologiske fødevarebutikker og online.
Kokosnøddeolie er fast ved stuetemperatur. For at gøre det lettere at anvende skal du lægge lidt på dine hænder og gnide dem sammen. Dette vil kondensere olien, så du kan sprede den liberalt på din hud.
Påfør kokosnøddeolie på din hud, når den er let fugtig mindst to gange dagligt. Du kan bruge kokosolie på hud, der i øjeblikket udviser eksemsymptomer, og også mellem udbrud. Dette vil hjælpe med at holde det fugtigt og reducere sandsynligheden for betændelse.
Hvis du påfører kokosolie på eksem på dine øjenlåg, skal du bruge det meget sparsomt, så det ikke kommer ind i dine øjne. Prøv at bruge et Q-tip til anvendelse. Kokosnøddeolie er ikke skadelig for øjnene. Faktisk kan det være en fordel. Dog klæder det dine øjne, hvilket slører synet. Så brug det kun natten før søvn.
Læg altid kokosnøddeolie på din hud natten over for maksimal absorption.
Risici og komplikationer
Brugen af kokosnøddeolie betragtes generelt som sikker. Du skal dog tale med din læge, før du bruger denne eller anden hjemmebehandling til din tilstand.
Takeaway
Kokosnøddeolie er en sikker og effektiv naturlig behandling af eksem. Det har antimikrobielle egenskaber, der gør det effektivt til at dræbe bakterier på huden. Det er også yderst fugtgivende og kan reducere betændelse såvel som ubehag.
