Hvad er en tør hoste?
En hoste er en reflekshandling, der renser din luftvej for irriterende stoffer og slim. Der er to typer hoste: produktiv og ikke-produktiv. En produktiv hoste producerer slim eller slim og fjerner det fra lungerne. En ikke-produktiv hoste, også kendt som en tør hoste, producerer ikke slim eller slim.
Mange ting - fra allergier til sur refluks - kan forårsage en tør hoste. I nogle tilfælde er der ingen åbenlyse årsager.
Uanset årsagen kan en vedvarende tør hoste alvorligt påvirke dit daglige liv, især hvis det er værre om natten.
Fortsæt med at læse for at lære mere om de mulige årsager til en tør hoste og måder at finde lettelse på.
Almindelige årsager
Astma
Astma er en tilstand, hvor dine luftveje kvælder og bliver indsnævret. Astma-relaterede hoste kan være både produktive og ikke-produktive, men de er ofte ikke-produktive.
Hoste er et almindeligt symptom på astma, men det er normalt ikke det mest fremtrædende. Der er dog en type astma kaldet hostevariant astma (CVA), der inkluderer en kronisk tør hoste som dets største symptom.
Andre symptomer på astma kan omfatte:
- hvæsen
- stakåndet
- tæthed eller smerter i brystet
- problemer med at sove på grund af vejrtrækning eller hoste
- hoste eller hvæsende angreb
- en fløjtende lyd under udånding
Langvarig astma-behandling involverer ofte langtidsvirkende medicin som inhalerede kortikosteroider, såsom:
- fluticason (Flovent)
- triamcinolon (Azmacort)
- budesonid (Pulmicort)
Korttidsvirkende medicin, der bruges til behandling af lejlighedsvis astmaanfald, inkluderer bronchodilatorinhalatorer såsom albuterol (Proventil, Ventoline). Disse kan også indgå i en langvarig behandlingsplan. Find ud af, hvilken type behandling der er bedst for dig.
Gastroøsofageal reflukssygdom
Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD) er en type kronisk syre-tilbagesvaling. Det sker, når mavesyre regelmæssigt strømmer op igen i din spiserør, som forbinder din mund med din mave. Mavesyre kan irritere din spiserør og udløse din hostefleks.
Andre symptomer på GERD:
- halsbrand
- brystsmerter
- genoplivning af mad eller sur væske
- følelse af en klump bagpå halsen
- kronisk hoste
- kronisk ondt i halsen
- mild heshed
- besvær med at sluge
De fleste mennesker finder lettelse fra GERD gennem en kombination af livsstilsændringer og over-the-counter (OTC) syredæmpere, såsom omeprazol (Prilosec) og lansoprazol (Prevacid). Du kan også prøve disse hjemmemidler mod acid reflux og GERD.
Postnasal dryp
Postnasal drypp refererer til ekstra slim, der drypper ned i din hals. Når du har forkølelse eller sæsonbestemte allergier, reagerer membranerne i næsen ved at producere mere slim end normalt. I modsætning til normalt (sundt) slim er dette slim vandigt og løbende, så det drypper let ned på bagsiden af din hals.
Postnasal drypp kan kildre nerverne bagpå din hals og udløse en hoste.
Andre symptomer på drypp fra postnasal inkluderer:
- ondt i halsen
- følelse af en klump bagpå halsen
- problemer med at sluge
- løbende næse
- hoste om natten
Behandling for drypp efter fødsel afhænger af hvad der forårsager det. Det er normalt resultatet af allergier, en bakterieinfektion eller en virus.
Uanset den underliggende årsag kan damp fra et varmt brusebad eller en tekande hjælpe med at fjerne dine bihuler. En saltvandsnus spray eller neti pot kan også hjælpe med at skylle ekstra slim ud.
Virusinfektion
Når du bliver inficeret med en af de mange vira, der forårsager forkølelse, varer dine kortvarige symptomer normalt mindre end en uge. Det er dog ikke ualmindeligt, at en hoste dvæler længe efter, at dine andre symptomer er forbedret.
Disse efterkoldte hoste er normalt tørre og kan vare i op til to måneder. De er normalt resultatet af irritation i din luftvej, som ofte er for følsom efter en virussygdom.
Denne type hoste er vanskelig at behandle og kræver ofte tid og tålmodighed. Hoste øger kun irritationen i din luftvej, så prøv at bruge halspuds og varme væsker for at lindre halsen. Dette kan hjælpe med at reducere din hoste og give din luftvej en chance for at heles.
Mindre almindelige årsager
Miljøirriterende stoffer
Der er mange ting i luften, der kan irritere dine luftveje, herunder røg, forurening, støv, mug og pollen. Kemiske partikler, såsom svovldioxid eller nitrogenoxid, kan også forårsage problemer. Selv ren luft, der er for tør eller for kold, kan forårsage en tør hoste for nogle mennesker.
Hvis du bor i et tørt klima, kan du prøve at bruge en luftfugter til at tilføje noget fugt i luften i dit hjem.
Handle efter luftfugtere.
ACE-hæmmere
ACE-hæmmere, såsom enalapril (Vasotec) og lisinopril (Prinivil, Zestril), er receptpligtige lægemidler, der behandler forskellige tilstande, herunder højt blodtryk.
En af de mest almindelige bivirkninger af ACE-hæmmere er en kronisk tør hoste. Ifølge Harvard Health oplever omkring 20 procent af mennesker, der tager ACE-hæmmere, en tør hoste.
Kighoste
Kighoste, der også kaldes kikhoste, er en meget smitsom tilstand, der forårsager en alvorlig tør hoste. Den følges op af en højhøj”lyd”, når du indånder. Det kan let forveksles med en almindelig forkølelse i de tidlige stadier, men det medfører til sidst ukontrollerbar hostepasning.
Kighoste var en almindelig barnesygdom, men nu vaccineres de fleste børn mod den. I dag er det mere almindeligt hos børn, der er for unge til at have afsluttet deres vaccination eller hos teenagere og voksne, hvis immunitet er faldet overarbejde.
Sammenbrudt lunge
En sammenbrudt lunge, også kendt som en pneumothorax, sker, når din lunge pludselig tømmes ud. Det kan ske enten alene eller som reaktion på en brystskade. Det er mere almindeligt hos mennesker med underliggende lungesygdom.
Ud over en tør hoste kan en sammenbrudt lunge også forårsage pludselige smerter i brystet og åndenød.
Lungekræft
Selvom det ikke er sandsynligt, kan nogle gange en vedvarende tør hoste være et tegn på lungekræft. En hoste relateret til lungekræft forsvinder normalt ikke, og det kan ændre sig over tid. For eksempel kan din hoste blive mere smertefuld eller have en anden lyd. Andre mulige symptomer på lungekræft inkluderer:
- hoste blod, selv en lille mængde
- stakåndet
- brystsmerter
- hvæsen
- hæshed
- uforklarlig vægttab
Hvis din tørre hoste ledsages af et af disse symptomer, skal du kontakte din læge. Især hvis du ryger eller har en familiehistorie med lungekræft.
Hjertefejl
Hjertesvigt opstår, når din hjertemuskulatur ikke pumper blod så godt som det skulle. Det er mere almindeligt hos mennesker med tilstande som koronararteriesygdom og højt blodtryk, hvilket kan nedsætte dit hjerte evne til at pumpe blod effektivt. En vedvarende, tør hoste er et symptom på hjertesvigt. Imidlertid kan det også forårsage en hoste, der producerer skummet hvidt eller lyserødt farvet slim.
Andre symptomer på hjertesvigt inkluderer:
- åndenød, der kan være pludselig eller alvorlig
- træthed og svaghed
- hurtig eller uregelmæssig hjerteslag
- hævelse i dine ben, ankler og fødder
- manglende appetit eller kvalme
- abdominal hævelse
- væskeretention
- problemer med at koncentrere sig
Hvordan kan jeg slippe af med det?
Tør hoste kan være vanskelige at behandle. Når dine luftveje bliver for følsomme, irriteres de let af hoste og skaber en ond cirkel. Der er et par ting, du kan gøre til lettelse, uanset hvad der forårsager din hoste.
Prøve:
- sutte på hals pastiller for at fugtige og berolige irriteret halsvæv
- tager OTC-hostundertrykkende midler, såsom dextromethorphan (Robitussin), for at undertrykke din hostefleks
- tilføje honning til en varm drink for at lindre irriteret halsvæv
Du kan også prøve disse syv naturlige midler mod hoste.
Bundlinjen
Tør hoste kan være irriterende, især når de ser ud til at trække i flere uger. Hvis det begynder at ødelægge din søvnplan, kan du prøve disse tip for at stoppe hoste om natten.
Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager det, skal du arbejde med din læge for at finde ud af det bedste behandlingsforløb. I mellemtiden kan en kombination af hjemmemedisiner og OTC-medicin give en vis lettelse.
