Hvad er høfeber?
Uendelig nyser, hoste, kløende øjne og løbende næse - symptomerne på høfeber - kan plage dig i de blomstrende årstider. Høfeber (også kendt som sæsonbestemte allergier) opstår, når din krop ser på visse partikler som fremmed indtrængende. Disse partikler er kendt som allergener og kan være alt fra pollen til skimmelsporer.
Når din krop udsættes for allergener, frigiver den histaminer. Histaminer er beregnet til at beskytte dig mod skade, men de kan også forårsage allergisymptomer, der gør nogle sæsoner ubehagelige. Disse symptomer inkluderer en hyppig hoste, der får andre til at forsøge at komme væk fra dig af frygt for at blive syge.
Mens høfeber og høfeber hoste ikke er smitsom, er de ubehagelige og kan gøre dig elendig. Fortsæt med at læse for at finde ud af, hvordan du behandler din hoste derhjemme og forhindrer, at den sker igen.
Symptomer på høfeber
Voksende årstider får planter til at blomstre og forme formere sig, så du vil normalt opleve dine symptomer på samme tid hvert år. Timingen kan hjælpe dig med at bekræfte, at dine symptomer skyldes høfeber og ikke en virusinfektion.
Symptomer forbundet med høfeber inkluderer:
- hoste
- nysen
- kløende næse
- dårlig lugtesans eller smag
- løbende eller indelukket næse
- bihule smerter eller pres
- vandige eller kløende øjne, der kan blive røde, hvis du gnider dem
Det er muligt at opleve symptomer på høfeber året rundt, især hvis du er allergisk over for noget indendørs, såsom støvmider, kakerlakker, skimmelsvamp eller kæledyr.
Hvad forårsager en høfeber hoste?
En høfeber hoste og andre allergisymptomer forekommer ret hurtigt, efter at du er blevet udsat for et allergen, der generer din krop. Når allergenet fjernes, forsvinder normalt dine symptomer og hoste også.
Sæsonbestemte høfeber triggere inkluderer:
- græs pollen
- ragweed pollen
- sporer, der vokser fra svampe og forme
- træpollen
Året rundt udløser høfeber inkluderer:
- kakerlakker
- støvmider
- kæledyr dander, såsom fra katte, hunde eller fugle
- sporer fra svampe og forme, der vokser indendørs
Disse allergener udløser en kædereaktion, når de kommer ind i dit system. En høfeber hoste er en eftervirkning af drypp fra postnasal.
Postnasal drypp opstår, når allergener irriterer slimhinden i næsen. Dette udløser dine nasale passager til at producere slim, et klæbrigt stof, der skal fjerne skadelige eller beskidte partikler fra luften. Slim forbundet med allergener har en tendens til at være mere vandigt end slimet, som din krop producerer, når du ikke er syg eller oplever allergi. Dette vandige slim drypper ud af din næse og ned i din hals. Dette "kildrer" i halsen og fører til en høfeber hoste.
Denne hoste kommer normalt med en konstant kilende følelse i halsen. Hvis du udsættes for dit allergen, når du er udendørs, vil din hoste sandsynligvis være hyppigere om dagen.
Dog vil din hoste generelt være værre om natten. Denne effekt skyldes stort set tyngdekraften. I løbet af dagen står du og sidder op mere end om natten. Slim kan ikke dræne så let om natten, når du ligger.
Astma er en anden almindelig årsag til hoste. Når en person med astma udsættes for et allergen, kan luftvejene stramme, hvilket medfører en hvæsende hoste. Astmasymptomer inkluderer åndenød, tæthed i brystet og hoste.
Diagnostisering af høfeber hoste
Når du har en infektion, begynder slimet i din krop at blive tykkere på grund af tilstedeværelsen af en virus eller bakterier. Den type slim, du producerer, kan hjælpe din læge med at fortælle forskellen mellem en høfeber hoste og en infektion. Hvis du har et tyndt slim, i modsætning til det tykke slim, der er vanskeligt at hoste, er allergi normalt skylden.
Din læge vil sandsynligvis spørge dig om dine symptomer såvel som hvad der gør dem værre eller bedre, og når du begyndte at bemærke dem.
Behandlinger mod høfeber hoste
En høfeber hoste er normalt ikke smitsom, men det kan være ubehageligt og irritere din hals. Dette får den til at føle sig ridset og kløende. Der er flere måder at håndtere en høfeber hoste for at hjælpe dig med at begynde at føle dig bedre.
Medicin
Medicin, der tørrer op efter drypp, kan hjælpe. Disse er kendt som decongestants, og mange er tilgængelige over disk. Almindelige dekongestant ingredienser er pseudoefedrin eller phenylephrin.
En anden mulighed er at tage en antihistamin. Dette hjælper med at blokere frigivelsen af histaminer, der forårsager betændelse i kroppen. Over-the-counter muligheder har ofte ingredienser som chlorpheniramin eller diphenhydramin. Antihistamin øjendråber såsom ketotifen (Zyrtec) kan hjælpe med røde og kløende øjesymptomer.
Alternative behandlinger
Hvis du ikke ønsker at tage medicin, eller hvis det ikke har fungeret for dig, findes der også hjemmemedisin.
Du kan prøve at indånde damp, f.eks. Fra et varmt brusebad. Varmen hjælper med at åbne dine nasale passager, mens den fugtige damp holder dem i at udtørre.
Saltvandspray kan hjælpe med at vaske allergener og ekstra slim, hvilket reducerer dine hoste symptomer. Disse fås i en apotek. Du kan også lave din egen ved at følge disse trin:
- Tilsæt en kop vand i en ren skål eller håndvask.
- Tilsæt 1/8 teskefuld bordsalt.
- Blød en ren vaskeklud i håndvask.
- Uden at trække vaskekluden ud, løft den op til næsen og inhalerer for at tage saltopløsningen ind. Du kan gentage dette cirka tre gange om dagen.
Hvis ingen af disse foranstaltninger fungerer, skal du tale med din læge om at se en allergispecialist. En allergiker kan identificere nøjagtigt, hvad der får dig til at nyse og hoste og anbefale målrettede behandlinger. Allergi-skud er et eksempel, der involverer eksponering for små dele af et bestemt allergen for at desensibilisere kroppens reaktion.
Outlook
En høfeber hoste er normalt forårsaget af drypp fra postnasal. Hoste kan behandles med medicin eller hjemmemedisin. Hvis du ved, hvad allergener der får dig til at hoste, så undgå dem, når det er muligt. Hold dig indendørs på dage, hvor pollenoptællingen er høj. Ændring af dit tøj og vask af dit hår og krop efter at have været udendørs kan også hjælpe med at reducere høfeber forårsager allergener. Hvis hjemmehjælpemidler ikke er effektive, skal du tale med din læge om andre behandlingsmuligheder.
