Endometriose er en langvarig tilstand. Du og din læge vil fortsat håndtere dens symptomer over tid. Når din læge har diagnosticeret endometriose, kan du muligvis have en handlingsplan, der vil hjælpe dig med at kortlægge din vej til styring af denne tilstand.
At tale med din læge er et vigtigt første skridt. Sammen bestemmer du den bedste måde at gå frem på, fra medicinsk behandling til trin, du kan tage derhjemme for at forbedre din livskvalitet.
Den behandlingsvej, der ligger foran er unik for dig: Dine muligheder og valg afhænger af, hvad du vil have ud af dit liv, og de medicinske anbefalinger, som din læge tilbyder specifikt til dig.
Behandlingsmuligheder for endometriose
Endometriose er væksten af livmoderforingsceller uden for livmoderen. Ingen ved nøjagtigt, hvad der forårsager det. Læger ved imidlertid, hvilke forhold i din krop forværrer endometriose og medfører ekstra smerter.
Endometriose kan ikke helbredes, så behandlingen fokuserer på at forhindre, at den bliver værre. Din læge kan levere værktøjer, som du kan bruge derhjemme for at lette dine symptomer. De vil også diskutere med dig medicinske behandlinger og bivirkninger.
Hormonterapi, såsom fødselsbekæmpelse eller gonadotropin-frigivende hormon (GnRH) -agonister, er en fælles første forsvarslinje. Disse medicin ændrer din krops normale reproduktionscyklus. Som et resultat stopper eller bremser de endometrievæv i at vokse unormalt, hvilket reducerer din smerte.
Hvis du prøver at få en baby, kan du stadig bruge hormonbehandling, men dit ønske om at blive gravid vil påvirke den slags behandling, som din læge anbefaler. Mange kvinder, der oplever infertilitet, har også endometriose, så dine reproduktive planer og ønsker bør være en del af samtalen.
Kvinder, der lever med svær smerte som følge af endometriose, kan overveje kirurgiske indstillinger. Disse inkluderer fjernelse af endometrievæv, der er vokset uden for livmoderen. Denne form for operation efterlader forplantningsorganerne intakte.
En anden type operation, en hysterektomi, fjerner livmoderen og muligvis æggestokkene og andre formeringsorganer. En hysterektomi er en "sidste udvej" mulighed for at behandle endometriose. Kvinder, der ikke har en livmoder, kan ikke blive gravide.
Håndtering af endometriose
Der er mange måder, du kan tage kontrol over endometriose derhjemme. Disse teknikker er designet til at gøre kroppen til et mindre venligt miljø til vækst af endometrievæv. De gør det også lettere for dig at føle dig bedre ved at reducere smerter.
Over-the-counter smertebehandling, såsom brug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAIDs) som ibuprofen, kan hjælpe dig med at føle dig bedre midlertidigt. Imidlertid maskerer smertestillende symptomer på endometriose. De får det ikke til at gå væk. Din læge kan anbefale disse smertestillende midler som en måde at hjælpe dig med at komme igennem dit liv dag til dag. Men tal med din læge om muligheder, der ikke bare maskerer symptomerne.
Nogle kvinder bruger aromaterapi, fysioterapi, yoga, meditation og andre smertehåndteringsteknikker for at reducere sværhedsgraden af endometriose-symptomer. Når du bliver mere i kontakt med din krop, finder du de teknikker, der fungerer bedst for dig.
Da østrogen får livmodersvævet til at vokse, kan du tage skridt til at reducere dine østrogenniveauer. Regelmæssig træning sammen med at undgå alkohol og koffein er strategier, der kan hjælpe med at sænke dine østrogenniveauer.
Overvej en diæt, der ikke fremmer betændelse. Nogle aktuelle undersøgelser viser, at betændelse forværrer tilstanden. Mad, der fremmer betændelse, inkluderer raffinerede kulhydrater, hvidt forarbejdet mel, fedtholdige fødevarer, sukker, margarine, forarbejdet kød og rødt kød. Vælg i stedet hele mad.
Livsstiltips
Når du oplever smerter regelmæssigt, kan det være en udfordring at forblive sund. Hvis du forbliver aktiv, kan det dog hjælpe dig med at overvinde de mentale og fysiske virkninger af kronisk smerte. Med hensyn til endometriose kan det at holde sig i form forhindre symptomerne i at blive værre.
Det amerikanske ministerium for sundhed og menneskelige tjenester, Office on Women's Health, anbefaler mindst fire timers træning pr. Uge og ikke mere end en alkoholholdig drik og en koffeinholdig drink om dagen.
Takeaway
Det er vigtigt at følge en behandlingsplan leveret af din læge. Fortsæt samtalen med dem, mens du bruger den medicin, de har ordineret. Ved at følge din læges anvisninger begynder du at lære, hvad der fungerer godt, og hvad der ikke fungerer.
Tal med din læge om nødvendigt at ændre din behandlingsplan. Når du er opmærksom på, hvad der fungerer for din krop, kan du træffe mere informerede valg om dit helbred.
