Oversigt
Hyperestesi er en stigning i følsomheden i nogen af dine sanser, såsom syn, lyd, berøring og lugt. Det kan påvirke kun en eller alle sanser. Ofte omtales forøgelsen af en individuel sans med et separat navn. For eksempel kaldes øget følsomhed ved berøring taktil følsomhed, og øget lydfølsomhed kaldes auditive følsomhed.
Symptomer
Symptomerne på hyperestesi varierer mellem individer. De afhænger af, hvilken af dine sanser der påvirkes, og hvor alvorligt. Nogle mennesker med berøringsfølsomhed kan opleve alvorlige smerter, når deres nerver udløses. Mennesker med hørbar følsomhed kan høre smertefuldt høje lyde, når der i sandhed ikke er lavet en sådan støj. Mennesker med lugtfølsomhed rapporterer ofte en bred vifte af lugte, når der i virkeligheden ikke er en sådan stimulus til stede. Og nogle mennesker vil opleve en kombination af disse symptomer. I alvorlige tilfælde kan hyperestesi påvirke nervesystemet, hvilket kan føre til en betændelse i nerver og anfald.
Årsager og risikofaktorer
Der er ingen entydig årsag til hyperestesi. Mange eksterne stimuli er knyttet til tilstanden, og det er også relateret til en række andre tilstande.
At drikke for meget kaffe eller alkohol kan midlertidigt forårsage hyperestesi ved at overdreven stimulere nervesystemet. Nogle eksperter mener, at dette skyldes stimulering af rygmarven og cortexregionen. Dette medfører øget følsomhed i kort tid.
Mennesker, der oplever hududslæt eller helvedesild, kan også have følbarhed. Dette er normalt forårsaget af en virusinfektion og vil løse sig om et par dage alene.
Når nerverne er delvis eller fuldstændigt nedsat, kan dette også medføre øget sensorisk stimulering. Skader på nerverne kan opstå ved komprimering eller skade.
Mennesker med en vitamin B-12-mangel kan også udvikle hyperestesi.
Det er almindeligt, at børn med autisme, skrøbeligt X-syndrom og ADHD (ADHD) også udvikler hyperestesi.
Behandling og håndtering
Behandlingen af hyperestesi fokuserer på at tackle den underliggende årsag. For eksempel, hvis hyperestesien er forårsaget af en vitamin B-12-mangel, vil B-12-kosttilskud blive ordineret. Efter behandling af det underliggende vil de fleste mennesker opleve, at symptomerne på hyperestesi elimineres.
Hvis der er et underliggende problem i hjernen eller rygmarven, vil dette blive vurderet og behandlet i overensstemmelse hermed. Antikonvulsiv medicin kan gives til dem, der oplever anfald. Antianxiety medicin kan gives til dem, der oplever frygt og angst relateret til deres tilstand.
Hvis du oplever en episode af hyperestesi, skal du ligge i et mørkt rum fri for stimuli. Dette skulle hjælpe symptomerne med at gå hurtigere. Forbliv rolig, foretage nogle dybe vejrtrækningsøvelser, og ved, at symptomerne vil passere inden for få timer.
Fysioterapi kan være nyttigt for mennesker, der oplever smerter med deres hyperestesi.
Kognitiv adfærdsterapi (CBT) har været kendt for at være effektiv til at reducere de ubehagelige reaktioner forårsaget af en hvilken som helst stimulus.
Det anbefales, at mennesker med hyperestesi spiser en afbalanceret diæt, der er rig på antioxidanter.
Tilknyttede forhold
Hyperestesi kan også forekomme som et resultat af en anden helbredstilstand.
Der er etableret en forbindelse mellem hyperestesi og diabetes. Dette skyldes, at forhøjet blodsukkerniveau kan forårsage perifer neuropati og beskadige nerverne.
Mange kvinder med overgangsalderen rapporterer også en bestemt type hyperestesi kaldet formikation, hvor de oplever fornemmelser på huden såsom prikken, gennemsøgning eller kløe.
Outlook
Hyperestesi kan være foruroligende, og det kan forårsage følelser af frygt og angst hos dem, der lever med den.
Det er vigtigt at huske, at tilstanden normalt er meget håndterbar. Foretagelse af visse livsstilsændringer letter dine symptomer betydeligt:
- Reducer dit koffein- og alkoholindtag, eller fjern dem helt.
- Spis en velafbalanceret diæt.
- Træn dig selv for at forblive rolig ved at træne yoga eller meditere regelmæssigt.
Når symptomerne på hyperestesi forekommer, skal du gå og lægge dig i et roligt, mørklagt rum og huske, at dine symptomer normalt vil passere inden for et par timer.
Hyperestesi kan eksistere alene eller som et symptom på en anden relateret helbredstilstand. Uanset hvad der er tilfældet for dig, vil dine læger diagnosticere grundårsagen, så den kan behandles effektivt.
