Alkohol- og DVT-risiko
Der er modstridende undersøgelser af virkningerne af alkohol og risikoen for dyb venetrombose (DVT). DVT opstår, når der dannes en blodprop i en blodåre eller et andet sted dybt i kroppen. Det kan begrænse blodgennemstrømningen til området omkring blodproppen, men det kan også bryde fri fra den dybe vene og rejse til lungerne.
Blodproppen kan lægge sig i en arterie i lungerne og blive en livstruende lungeemboli (PE). En PE blokerer blodgennemstrømningen til lungerne og lægger en belastning på hjertet. Sammen danner DVT og PE en tilstand, der kaldes venøs tromboembolisme (VTE).
Bevis fra en 2015-undersøgelse antyder, at overdreven alkoholforbrug kan øge risikoen for DVT. Imidlertid antyder en undersøgelse fra 2013, at moderat alkoholindtagelse faktisk kan reducere risikoen for DVT.
Undersøgelsen fra 2013 var kun alkoholforbrug og DVT-risiko hos mænd. Der er dog intet, der tyder på, at forholdet mellem alkohol og DVT-risiko signifikant adskiller sig mellem mænd og kvinder.
Sundhedsmæssige fordele ved alkoholforbrug
De mulige sundhedsmæssige fordele ved moderat alkoholforbrug kan diskuteres. Lavt til moderat alkoholforbrug er forbundet med en lavere risiko for koronar hjertesygdom og slagtilfælde. Det kan skyldes de blodfortyndende virkninger af alkohol, som kan hæmme dannelsen af blodpropper.
En undersøgelse offentliggjort i 2019 fandt, at moderat alkoholforbrug faktisk er forbundet med bedre sundhedsresultater for ældre voksne end at undlade at holde sig fra det.
Men denne tilknytning er muligvis ikke et direkte årsag-og-virkningsforhold mellem at have en drink og leve et længere, sundere liv. Mennesker, der ikke drikker alkohol, kan have andre sundhedsmæssige problemer eller vaner, såsom rygning, der påvirker deres helbred og levetid.
Sundhedsrisici ved alkoholforbrug
Der er lidt debat om, at overdreven alkoholforbrug har en negativ indvirkning på din:
- hjerte
- cirkulation
- lever
- hjerne
- de fleste andre organfunktioner
I en 2017-undersøgelse fandt forskere, at risikoen for VTE øges markant blandt personer, der er indlagt på grund af alkoholmisbrug. For stort alkoholforbrug påvirker også dømmekraften og øger sandsynligheden for ulykker, fald og andre kvæstelser. Det bidrager også til vægtøgning, som er en risikofaktor for DVT.
Gør den type alkohol, du spiser, en forskel?
I 2013-undersøgelsen fandt forskere ingen forskel i DVT-risiko mellem øl- og vinforbrug. Sprit var ikke inkluderet i denne undersøgelse.
Generelt betragtes rødvin som den "sundeste" form for alkohol. Dette skyldes primært, at det har de højeste niveauer af polyfenoler. Polyfenoler er plantebaserede forbindelser, der fungerer som antioxidanter i kroppen. Antioxidanter bekæmper betændelse og fremmer et godt helbred.
Rødvin har højere niveauer af polyfenoler end hvidvin, som igen har højere niveauer end øl. Sprit har det laveste polyfenolindhold, men den højeste koncentration af alkohol.
Alkohol og blodfortyndende medicin
Hvis du har modtaget en diagnose af DVT eller er i høj risiko for en blodprop, kan du være på antiplatelet eller antikoagulerende medicin. Disse stoffer er kendt som blodfortyndere. Hovedmålet med disse medikamenter er at hjælpe med at forhindre, at blodpropper dannes i en blodåre eller en arterie.
En almindelig blodfortynder kaldet warfarin (Coumadin) ordineres ofte til personer med DVT. Du rådes til at begrænse dit alkoholindtag til en drink om dagen, hvis overhovedet, mens du tager warfarin eller andre blodfortyndende stoffer. Dette skyldes stort set, at alkohol har lignende blodfortyndende egenskaber.
Hvis dit blods evne til at koagulere er for kompromitteret, risikerer du en intern blødningshændelse eller blødning rigeligt fra et snit eller skrabe.
Du bør altid tjekke med din læge eller apotek, om det er sikkert at drikke alkohol, mens du tager en recept eller receptfrit medicin.
Øger alkoholforbruget under flyvning risikoen for DVT?
En lang flyrejse kan øge risikoen for DVT-dannelse. Dette skyldes primært, at du sidder i samme position i flere timer. At drikke kraftigt i løbet af dette tidsrum kan øge din risiko for DVT endnu mere.
Dit bedste forsvar er at have lidt eller ingen alkohol på en lang flyvning og at stå op og gå rundt så meget som du kan under flyvningen. Her er flere tip til at reducere din risiko for blodpropper, mens du flyver.
Hvad betyder drikke i moderation?
Drikke i moderation defineres lidt forskelligt af forskellige organisationer. American Heart Association anbefaler ikke mere end en drink om dagen for kvinder og ikke mere end to drinks om dagen for mænd.
Det Forenede Kongeriges nationale sundhedsvæsen anbefaler højst 14 enheder alkohol om ugen til mænd og kvinder. For øl svarer det til syv eller otte øl om ugen. For vin er det omkring fem til syv glas om ugen. Hvis du drikker spiritus, er fire eller fem skud om ugen lig med 14 enheder.
I USA indeholder en serveringsstørrelse ca. 14 gram alkohol. Det betyder, at en 12 ounce øl, et 5 ounce glas vin og 1,5 ounces spiritus alle indeholder omtrent den samme mængde alkohol.
Hvad kan du gøre for at reducere din risiko for DVT?
Risikofaktorerne for DVT inkluderer flere ting, du ikke kan hjælpe, såsom:
- en familiehistorie med denne koagulationsforstyrrelse
- bliver ældre
- en medicinsk procedure, der sætter dig i fare
Men der er ting, du kan gøre for at reducere din risiko. Hvis du f.eks. Har operation, skal du prøve at gå rundt, så snart du er i stand, eller i det mindste bevæge dine ben for at hjælpe med at forbedre blodgennemstrømningen. Når dine ben i vid udstrækning er bevægelige, kan blod pooles i en vene. Dette kan medføre, at der dannes en koagel.
Du kan også følge disse andre trin for at forhindre DVT:
- Undgå at ryge.
- Oprethold en sund vægt.
- Gå rundt hver time eller deromkring under en lang flyrejse.
- Træning i mindst 30 minutter om dagen, de fleste ugedage.
- Tag din antiplatelet eller antikoagulantemedicin som ordineret.
- Følg med på alle dine lægeaftaler.
Takeaway
Det er uklart, hvilken effekt, hvis nogen, alkohol har på DVT. Hvis du har modtaget en diagnose af DVT og tager blodfortyndende medicin, kan det være nødvendigt, at du begrænser dit alkoholforbrug til ikke mere end en drink om dagen. Følg altid din læge og farmaceutets retningslinjer for brug af alkohol og medicin.
Kun omkring halvdelen af mennesker med DVT oplever symptomer. Symptomerne kan omfatte:
- hævelse og rødme omkring blodproppen
- smerter i benet, mens du går
- varm hud i området nær blodproppen
PE-symptomer inkluderer åndenød, hurtig vejrtrækning og smerter ved vejrtrækning.
Hvis du har nogen af disse symptomer, skal du straks kontakte en læge. DVT og PE er alvorlige, men kan normalt behandles. Tag forebyggende trin, især hvis du har en høj risiko for DVT. Tal med din læge om andre tip til at hjælpe med at forhindre blod i at flyde fra top til tå.
