Når nogen, du er interesseret i, har Parkinsons sygdom, ser du første gang, hvilke virkninger tilstanden kan have på nogen. Symptomer som stive bevægelser, dårlig balance og rysten bliver en del af deres daglige liv, og disse symptomer kan forværres, efterhånden som sygdommen skrider frem.
Din elskede har brug for ekstra hjælp og støtte for at forblive aktiv og bevare deres livskvalitet. Du kan hjælpe dig på flere måder - fra at tilbyde et venligt øre, når de har brug for at tale, til at køre dem til medicinske aftaler.
Her er otte af de bedste måder at hjælpe nogen, du elsker at administrere Parkinsons sygdom.
1. Lær alt hvad du kan om sygdommen
Parkinsons sygdom er en bevægelsesforstyrrelse. Hvis du er en plejeperson for en person, der bor med Parkinson, kender du sandsynligvis nogle af symptomerne på sygdommen. Men ved du, hvad der forårsager symptomerne, hvordan tilstanden skrider frem, eller hvilke behandlinger der kan hjælpe med at styre den? Parkinson viser sig heller ikke på samme måde i alle.
For at være den bedste allierede for din elskede, skal du lære så meget du kan om Parkinsons sygdom. Undersøg på velrenommerede websteder som Parkinsons Foundation, eller læs bøger om tilstanden. Tag med til medicinske aftaler og still lægen spørgsmål. Hvis du er velinformeret, har du en bedre idé om, hvad du kan forvente, og hvordan du kan være den mest hjælp.
2. Frivilligt til at hjælpe
Hverdagens opgaver som shopping, madlavning og rengøring bliver meget vanskeligere, når du har en bevægelsesforstyrrelse. Nogle gange har mennesker med Parkinson brug for hjælp til disse og andre opgaver, men de kan være for stolte eller generede til at bede om det. Gå ind og tilbud om at køre ærinder, tilberede måltider, køre til medicinske aftaler, hente medicin i apoteket og hjælpe med alle andre daglige opgaver, de har svært ved selv.
3. Bliv aktiv
Træning er vigtig for alle, men det er især nyttigt for mennesker med Parkinsons sygdom. Forskning finder, at motion hjælper hjernen med at bruge dopamin - et kemikalie, der er involveret i bevægelse - mere effektivt. Fitness forbedrer styrke, balance, hukommelse og livskvalitet hos mennesker med denne tilstand. Hvis din ven eller din kære ikke forbliver aktiv, så opfordre dem til at komme i bevægelse ved at tage en tur sammen hver dag. Eller tilmeld dig en dans- eller yogaklasse sammen; begge disse træningsprogrammer er nyttige til at forbedre koordineringen.
4. Hjælp dem med at føle sig normale
En sygdom som Parkinson kan forstyrre normaliteten i nogens liv. Fordi folk måske fokuserer så meget på sygdommen og dens symptomer, kan din elskede muligvis begynde at miste deres selvfølelse. Når du taler med din elskede, skal du ikke konstant minde dem om, at de har en kronisk sygdom. Tal om andre ting - som deres foretrukne nye film eller bog.
5. Gå ud af huset
En kronisk sygdom som Parkinson kan være meget isolerende og ensom. Hvis din ven eller familiemedlem ikke kommer meget ud, skal du tage dem ud. Gå til middag eller en film. Vær forberedt på at lave nogle boliger - som at vælge en restaurant eller teater, der har en rampe eller elevator. Og vær klar til at justere dine planer, hvis personen ikke føler sig godt nok til at gå ud.
6. Lyt
Det kan være intenst foruroligende og frustrerende at leve med en tilstand, der er både degenerativ og uforudsigelig. Angst og depression er almindelig hos mennesker med Parkinsons sygdom. Nogle gange kan det kun være en fantastisk gave at tilbyde en skulder at græde på eller et venligt øre. Opmuntr din elskede til at tale om deres følelser, og lad dem vide, at du lytter.
7. Se efter forværrede symptomer
Parkinsons symptomer skrider frem over tid. Vær opmærksom på ændringer i din elskedes vandreevne, koordination, balance, træthed og tale. Se også for ændringer i deres humør. Op til 50 procent af mennesker med Parkinson oplever depression på et tidspunkt i løbet af deres sygdom. Uden behandling kan depression føre til hurtigere fysiske fald. Opmuntr din kære til at få hjælp fra en uddannet mental sundhedsperson, hvis de er triste. Sørg for, at de aftaler aftalen - og hold den. Gå med dem, hvis de har brug for hjælp til at komme til lægen eller terapeutens kontor.
8. Vær tålmodig
Parkinson kan påvirke din elskedes evne til at gå hurtigt og til at tale klart og højt nok til at blive hørt. En logoped kan lære dem øvelser for at forbedre lydstyrken og styrken af deres stemme, og en fysioterapeut kan hjælpe med deres bevægelsesevner.
Når du har en samtale eller går et sted med dem, skal du være tålmodig. Det kan tage dem længere tid end normalt at svare dig. Smil og lyt. Match dit tempo efter deres. Skynd dig ikke. Hvis det bliver for svært at gå, opfordres dem til at bruge en rullator eller kørestol. Hvis taler er en udfordring, så brug andre former for kommunikation - som messaging via en online platform eller e-mail.
