Oversigt
En allergi (allergisk rhinitis), der forekommer i en bestemt sæson, er mere almindeligt kendt som høfeber. Cirka 8 procent af amerikanerne oplever det, rapporterer American Academy of Allergy, Asthma & Immunology.
Høfeber opstår, når dit immunsystem overreagerer til et udendørs allergen, såsom pollen. Et allergen er noget, der udløser en allergisk reaktion. De mest almindelige allergener er pollener fra vindpollenformede planter, såsom træer, græs og ukrudt. Pollen fra insektbestøvede planter er for tunge til at forblive luftbårne i lang tid, og det er mindre tilbøjeligt til at udløse en allergisk reaktion.
Høfeber kommer fra dens navn fra høsnitsæsonen. Historisk set forekom denne aktivitet i sommermånederne, omtrent på samme tid som mange mennesker oplevede symptomer.
Sæsonbestemte allergier er mindre almindelige om vinteren, men det er muligt at opleve allergisk rhinitis året rundt. Forskellige planter udsender deres respektive pollens på forskellige tidspunkter af året. Afhængig af din allergitrækker, og hvor du bor, kan du opleve høfeber i mere end en sæson. Du kan også reagere på indendørs allergener, såsom skimmelsvamp eller kæledyr.
Symptomer på sæsonbestemte allergier
Symptomer på sæsonbestemte allergier spænder fra milde til svære. De mest almindelige inkluderer:
- nysen
- løbende eller indelukket næse
- vandige og kløende øjne
- kløende bihuler, hals eller øregang
- overbelastning
- postnasal dræning
Mindre almindelige symptomer inkluderer:
- hovedpine
- stakåndet
- hvæsen
- hoste
Mange mennesker med høfeber har også astma. Hvis du har både høfeber og astma, kan dine sæsonbestemte allergener udløse et astmaanfald.
Årsager til sæsonbestemte allergier
Høfeber opstår, når dit immunsystem identificerer et luftbåret stof, der normalt er ufarligt som farligt. Det reagerer på dette stof eller allergenet ved at frigive histaminer og andre kemikalier i din blodbane. Disse kemikalier producerer symptomerne på en allergisk reaktion.
Almindelige triggers af høfeber varierer fra en sæson til en anden.
Forår
Træer er ansvarlige for de fleste sæsonbestemte allergier om foråret. Birk er en af de mest almindelige lovovertrædere i nordlige breddegrader, hvor mange mennesker med høfeber reagerer på dets pollen. Andre allergifremkaldende træer i Nordamerika inkluderer cedertræ, uld, hestekastanje, pil og poppel.
Sommer
Høfeber får sit navn fra høsnitsæsonen, som traditionelt er i sommermånederne. Men de reelle skyldige for sæsonåbningen om sommeren er græs, såsom raigræs og timotisk græs såvel som visse ukrudt. I følge Asthma and Allergy Foundation of America er græs den mest almindelige udløser for mennesker med høfeber.
Efterår
Efteråret er ragweed sæson. Slægtenavnet for ragweed er Ambrosia, og det inkluderer mere end 40 arter verden over. De fleste af dem vokser i tempererede regioner i Nord- og Sydamerika. Det er invasive planter, der er vanskelige at kontrollere. Deres pollen er et meget almindeligt allergen, og symptomerne på ragweed-allergi kan være særlig alvorlige.
Andre planter, der slipper deres pollen om efteråret, inkluderer brændenælder, mugworts, sorrels, fedthøns og planter.
Vinter
Om vinteren ligger de fleste udendørs allergener i dvale. Som et resultat giver koldt vejr lettelse for mange mennesker med høfeber. Men det betyder også, at flere mennesker bruger tid indendørs. Hvis du er udsat for sæsonbestemte allergier, kan du også reagere på indendørs allergener, såsom skimmelsvamp, kæledyrslib, støvmider eller kakerlakker.
Indendørs allergener er ofte lettere at fjerne fra dit miljø end udendørs pollens. Her er et par tip til befri dit hjem med almindelige allergener:
- Vask dit strøelse i meget varmt vand mindst en gang om ugen.
- Dæk dit strøelse og puder med allergenbestanddæksler.
- Slip af med tæpper og polstrede møbler.
- Fjern udstoppet legetøj fra dine børns soveværelser.
- Fix vandlækager og rens op vandskader, der kan hjælpe med at forme og skadedyr blomstre.
- Rengør mugne overflader og ethvert sted, der kan formes, inklusive befugtere, sumpkølere, klimaanlæg og køleskabe.
- Brug en affugter til at reducere overskydende fugt.
Diagnosticering af sæsonbestemte allergier
Høfeber er normalt lettere at diagnosticere end andre allergier. Hvis du har allergiske symptomer, der kun opstår på bestemte tidspunkter af året, er det et tegn på, at du har sæsonåben allergisk rhinitis. Din læge kan også tjekke dine ører, næse og hals for at stille en diagnose.
Allergitestning er normalt ikke nødvendig. Din behandling af allergisk rhinitis vil sandsynligvis være den samme, uanset hvilken type allergen du reagerer på.
Behandling af sæsonbestemte allergier
Den bedste medicin mod høfeber og allergisk rhinitis året rundt er undgåelse af allergener, der udløser symptomer for dig. Der er også medicin til behandling af symptomer på høfeber. Nogle mennesker prøver også alternative behandlinger.
Undgåelse
Tag skridt for at undgå sæsonbestemte allergener. Brug f.eks. Et klimaanlæg med et HEPA-filter til at køle dit hjem om sommeren snarere end loftsventilatorer. Tjek dit lokale vejrnetværk for pollenprognoser, og prøv at holde dig indendørs, når pollenoptællingen er høj. På tidspunkter af året, hvor din høfeber er aktiv:
- hold dine vinduer lukket
- begræns din tid udendørs
- overveje at bære en støvmaske, når du er ude, især på blæsende dage
Det er også vigtigt at undgå cigaretrøg, hvilket kan forværre symptomer på høfeber.
Medicin
Når du ikke kan undgå dine allergener, er andre behandlinger tilgængelige, herunder:
- over-the-counter decongestants og antihistaminer, såsom cetirizin (Zyrtec) og kombinationsmedicin, der indeholder acetaminophen, diphenhydramin og phenylephrine
- receptpligtig medicin, såsom steroid næsespray
I alvorlige tilfælde kan din læge anbefale allergi-skud. De er en type immunterapi, der kan hjælpe med at desensibilisere dit immunsystem for allergener.
Nogle allergimedicin kan have uønskede bivirkninger, som døsighed, svimmelhed og forvirring.
Handle over-the-counter decongestants og antihistaminer online.
Alternative behandlinger
Der er foretaget få undersøgelser af alternative behandlinger af høfeber. Nogle mennesker tror, at følgende alternative behandlinger kan give lettelse:
- quercetin, en flavonoid, der giver frugt og grøntsager farve
- Lactobacillus acidophilus, de “venlige” bakterier, der findes i yoghurt
- spirulina, en type blågrønne alger
- C-vitamin, som har nogle antihistaminegenskaber
Mere forskning er nødvendig for at lære, om disse alternative behandlinger er effektive.
Takeaway
Symptomerne på sæsonbestemte allergier kan være ubehagelige. Hvis du har mistanke om, at du har sæsonbestemte allergier, skal du tale med din læge. De kan hjælpe med at diagnosticere årsagen til dine symptomer og ordinere en behandlingsplan. De vil sandsynligvis opfordre dig til at tage skridt for at undgå dine allergi-triggere. De kan også anbefale medicin til receptfri eller receptpligtig medicin.
