Du kan kalde dem forkølelsessår, eller du kan kalde dem feberblemmer.
Uanset hvilket navn du foretrækker for disse sår, der har tendens til at udvikle sig på læben eller omkring munden, kan du skylde på herpes simplex-virus, som regel type 1, for dem. Virussen, også kendt som HSV-1, forårsager disse blærer eller mavesår, som kan være smertefulde og grimme.
Der er dog intet at være flov over, hvis du bemærker en på munden. Mange mennesker får forkølelsessår. Chancerne er, at du kender nogen, der har haft en før, eller måske har du også haft en.
HSV-1 er den mest hyppigt tilbagevendende virusinfektion. Faktisk bærer mere end halvdelen af alle amerikanere mellem 14 og 49 denne virus.
Forkølelsessår opklares typisk inden for 2 uger hos raske mennesker - det vil sige mennesker med et sundt immunsystem og ingen andre underliggende sundhedsmæssige tilstande, som eksem.
Desværre kan intet rydde op i en forkølelsessår natten over. Men nogle medikamenter og behandlinger kan forkorte levetiden for en forkølelsessår og få dig til at føle dig også bedre.
Behandlinger
En af de vigtigste ting at huske ved behandling af forkølelsessår: Vent ikke. Begynd med at behandle det med det samme, og du kan muligvis reducere den tid, du har det. Når du bemærker den prægende prikken, skal du gå videre og begynde at anvende en aktuel antiviral medicin på stedet på din hud.
Hvor skal man starte
Overvej at bruge en over-the-counter (OTC) antiviral salve. Du har muligvis set rør med docosanol (Abreva) i din lokale apotek. Mange mennesker starter med denne almindelige OTC-mulighed og bruger den, indtil deres forkølelsessår er helet.
Med dette produkt kan helingstider være sammenlignelige med andre behandlinger.
Receptionsmuligheder
En OTC topisk creme er ikke din eneste mulighed. Du kan også prøve en receptpligtig antiviral medicin. Nogle gange kan disse stærkere medicin fremskynde helingsprocessen. Tal med din læge for at se, om en af disse måske er en god mulighed for dig:
- Acyclovir (Zovirax): fås i oral form og som en topisk creme
- Famciclovir: fås som oral medicin
- Penciclovir (Denavir): fås som en fløde
- Valacyclovir (Valtrex): fås som en tablet
Eksperter anbefaler kraftigt at tage eller bruge disse medicin så tidligt som du kan for at fremskynde helingscyklussen. Når din forkølelsessår begynder at skorpe over og danne et skorpe, kan du også prøve at anvende en fugtighedscreme.
Hjemmesag
Måske er du interesseret i en komplementær tilgang til at helbrede en forkølelsessår. Du har flere muligheder at vælge imellem på denne arena.
Der er dog ikke tilstrækkelige data til at understøtte den rutinemæssige anvendelse af disse komplementære terapier til behandling af forkølelsessår. De skal drøftes med din læge inden brug og bør ikke erstatte mere velkendte behandlingsmetoder.
Vær forsigtig, når du anvender nye stoffer på din hud. Reaktioner, ligesom irriterende og allergisk kontaktdermatitis, har været kendt for at forekomme fra nogle af disse behandlinger.
For eksempel er det velkendt, at propolis, som er nævnt nedenfor, kan forårsage allergisk kontaktdermatitis hos nogle individer. Før du bruger denne behandling, kan det være bedst at diskutere det med din hudlæge først.
Det kan også være en god idé at teste det på et lille område af huden, såsom den indre underarm, for at se, hvordan du reagerer, før du anvender det andetsteds.
æble cider eddike
Mange mennesker tiltrækkes af at bruge æble cider eddike som en behandling på grund af dets foreslåede evne til at bekæmpe bakterier, vira og andre bakterier. Æblecidereddik i fuld styrke er dog for intens til at kunne bruges direkte på koldt ømhed. Det kan alvorligt irritere din hud.
Sørg for at fortynde det, før du bruger det, og anvend derefter kun en eller to gange om dagen.
Tetræolie
Hvis du kan lide den måde, teatræolie lugter på, kan det være dit kolde ømme valg. Selvom forskningen er begrænset, synes tea tree-olie ikke at have et vist løfte om at bekæmpe herpes simplex-virus.
Som med æble cider eddike, skal du fortynde den, før du lægger den på din hud.
Kanuka skat
Honning har allerede et ry for at hjælpe sår og hudskader heles. Nu har en nylig undersøgelse i tidsskriftet BMJ Open fundet, at kanuka-honning, der kommer fra manuka-træet i New Zealand, også kunne være nyttigt til behandling af forkølelsessår.
Faktisk fandt det store randomiserede kliniske forsøg, at en medicinsk version af denne honning syntes at være lige så effektiv som acyclovir.
Propolis
Ligesom honning er propolis et andet biprodukt, der giver et løfte om helbredelse af sår og hudlæsioner. De antivirale egenskaber ved propolis kan gøre det til en kandidat til at helbrede dine forkølelsessår lidt hurtigere.
Citronmelisse
Undersøgelser fra 2006 antyder, at påføring af fløde med citronmelisse, som er en urt fra myntefamilien, til en forkølelsessår kan hjælpe helingsprocessen.
Citronmelisse findes også i kapselform og bruges til en række andre terapeutiske formål.
Lysin
Nogle undersøgelser har vist, at folk, der tog lysin, var mindre tilbøjelige til at opleve gentagelser af forkølelsessår, men undersøgelserne har grænser. For eksempel blev der ikke anbefalet nogen optimal dosis eller endda en bestemt type præparat.
Nyere forskning antyder også, at brug af lysin ikke forhindrer forekomst af forkølelse, men det skader ikke at prøve.
Denne essentielle aminosyre fås som et oralt supplement eller en fløde.
Det er vigtigt at vide, at OTC-orale kosttilskud, inklusive lysin, er dårligt reguleret af FDA.
Inden du tager et mundtligt supplement, skal du først diskutere det med din sundhedsudbyder. Nogle kosttilskud kan være forurenet med aktive lægemidler, der kan være skadelige for dig.
Pebermynteolie
Lab-tests viser, at pebermynteolie er effektiv til at bekæmpe både HSV-1 og herpes simplex-virus type 2 (HSV-2).
Hvis du vil prøve dette middel, skal du anvende en fortyndet smule pebermynteolie på stedet, så snart du mærker, at der er snurren i en voksende forkølelsessår.
Andre æteriske olier
Selvom beviset for dette hjemmemiddel i bedste fald er anekdotisk, kan det være en god idé at tilføje disse essentielle olier til din liste over komplementære terapier, du kan overveje:
- ingefær
- timian
- isop
- sandeltræ
Forskning viser, at de endda kan være effektive behandlinger af lægemiddelresistente versioner af herpes simplex-virus.
Æteriske olier bør aldrig påføres direkte på huden uden først at blive fortyndet med en bærerolie.
Hvad man ikke skal gøre
Når du har forkølelsessår, er det meget fristende at røre ved det eller plukke på det. Prøv at modstå fristelsen til at gøre disse ting, som kan hæmme helingsprocessen:
- Tryk på et åbent ømt. Hver gang du rører ved den åbne blister og ikke vasker dine hænder umiddelbart derefter, risikerer du at sprede virussen fra dine hænder til en anden. Du kan også indføre bakterier fra dine hænder i ømme, hvis du stikker eller støber på det.
- Forsøg på at banke såre. En forkølelsessår er ikke en bums. Hvis du klemmer det eller prøver at poppe det, bliver det ikke mindre. Du kan bare presse viral væske ud og ind på din hud. Du kan utilsigtet sprede virussen til en anden.
- Vælg ved skorpen. Du kan finde dig selv at plukke ved skorperen uden selv at indse, at du gør det. Men prøv at holde dine hænder væk fra det så meget som du kan. Skorpen vil vare et par dage og derefter forsvinde på egen hånd. Hvis du vælger det, kan det efterlade et ar.
- Vask aggresivt. Det ville være dejligt, hvis du bare kunne vaske et forkølelsessår væk, men desværre vil en kraftig skrubning bare irritere din allerede skrøbelige hud.
- Har oralsex. Hvis du stadig har en blister, er det bedst at undgå intim kontakt med din partner, der involverer din mund. Vent, indtil det går op, før du genoptager seksuel aktivitet.
- Spis sur mad. Fødevarer med højt syre, som citrusfrugter og tomater, kan forårsage en brændende fornemmelse, når de kommer i kontakt med en forkølelsessår. Du ønsker måske at undgå dem og vælge blødere billetpriser i et par dage.
Hvornår skal man læge
Det meste af tiden forsvinder forkølelsessår på egen hånd inden for et par uger. Hvis din forkølelse ømmer sig ud over 2 uger, kan det være tid til at tjekke med din læge.
Hvis du har det som om, at du konstant beskæftiger dig med forkølelsessår - flere gange om året eller mere - er det en anden god grund til at tjekke med din læge. Du kan drage fordel af en receptpligtig antiviral medicin.
Andre grunde til at se din læge:
- voldsom smerte
- adskillige forkølelsessår
- sår nær dine øjne
- sår, der har spredt sig til andre dele af din krop
Hvis du har eksem, som også kaldes atopisk dermatitis, kan du have nogle revne eller blødende områder på din hud. Hvis HSV-1 spreder sig i disse åbninger, kan det forårsage komplikationer.
Bundlinjen
Der er intet at være flov over, hvis der kommer en forkølelsessår på din læbe. Mange mennesker får forkølelsessår, så du er bestemt ikke alene. Plus, hvis du er sund, vil den sandsynligvis helbrede sig og gå væk på egen hånd.
Mens du venter, prøv at passe på det så godt du kan. Du har mange behandlingsmuligheder, som du kan prøve. Du kan også bruge en kold, våd kompress for at holde rødmen nede eller tage et OTC-smertemedicin, hvis ondt er smertefuldt. Før du ved det, vil koldt sår bare være en hukommelse.
