Hvorfor har jeg hævede hænder om morgenen?
Hvis du vågner op med hævede hænder, er der en række mulige forklaringer. Vi vil gå over syv potentielle årsager til denne tilstand og undersøge behandlingsmuligheder for hver.
1. Arthritis
Hvis du har gigt, kan betændelsen i dine led føre til hævede hænder om morgenen. Forskellige typer gigt kan resultere i hævede hænder og hævede fingre om morgenen. Disse inkluderer:
- Slidgigt. Også kaldet degenerativ fælles sygdom, denne tilstand påvirker brusk mellem dine led.
- Reumatoid arthritis. Denne autoimmune lidelse påvirker dine led og anden del af din krop.
- Cervikal spondylose. Denne almindelige aldersrelaterede tilstand påvirker leddene i din cervikale rygsøjle (nakkeområdet); det kan føre til smerter i fingrene og hævelse.
Behandling: Gigtbehandling fokuserer på lindring af symptomer og forbedring af ledfunktionen. I nogle tilfælde anbefaler læger kirurgi såsom ledreparation eller udskiftning af led. For nogle mennesker kan fysioterapi (PT) hjælpe med at forbedre bevægelsesområdet og styrken. Afhængig af arthritis-typen anbefaler læger ofte medicin såsom:
- smertestillende midler, herunder acetaminophen (Tylenol) og tramadol (Ultram)
- narkotika, herunder oxycodon (Percocet) eller hydrocodon (Vicoprofen)
- ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom receptpligtig styrke eller over-the-counter (OTC) ibuprofen (Advil) og naproxennatrium (Aleve)
2. Pregnancy
Når du er gravid, frigiver din krop ca. 50 procent mere væsker og blod. Noget af det overskydende væske og blod kan fylde væv i dine hænder, ankler og fødder.
Behandling: Normalt er hævede hænder om morgenen på grund af graviditet intet at bekymre sig om. Du skal dog tale med din læge om det, fordi der er en chance for, at det kan være en indikation af høje proteinniveauer og højt blodtryk. I mange tilfælde er alt, hvad der er nødvendigt, at sænke mængden af natrium i din diæt og øge mængden af vand, du drikker.
3. Scleroderma
Scleroderma er en autoimmun sygdom, der påvirker bindevæv. Det er ikke smitsom eller kræft. Et typisk tidligt symptom på sklerodermi er hævede hænder og hævede fingre om morgenen. Denne hævelse er forbundet med muskelaktivitet om natten.
Behandling: Da en mild sag kan blive mere alvorlig, hvis den ikke behandles, er det nødvendigt med korrekt lægehjælp. I de fleste tilfælde vil din læge anbefale antiinflammatoriske medicin. Din læge kan også foreslå ergoterapi.
4. Nyreproblemer
Hævelse i dine ekstremiteter kan være et resultat af vandopbevaring. Nyrerne fjerner overskydende væske og toksiner for at rense kroppen. Hævelse i dine hænder kan være et tegn på, at dine nyrer ikke fungerer korrekt.
Behandling: Hvis hævelse er ledsaget af symptomer som usædvanlig træthed, åndenød (efter minimal anstrengelse) og har problemer med at tænke klart, skal du kontakte din læge for at få en fuldstændig diagnose.
5. Karpaltunnelsyndrom
Hvis overforbrug af dit håndled har resulteret i en diagnose af karpaltunnelsyndrom, har din læge sandsynligvis anbefalet en skinne for at begrænse dine håndleds mobilitet. Hvis du ikke bærer din splint, mens du sover, kan dine håndled bøje sig på forskellige måder, der kan føre til hævede hænder om morgenen.
Behandling: Bær en splint om natten.
6. Diæt
En diæt med høj natrium kan resultere i hævede hænder om morgenen.
Behandling: Sænk den mængde natrium, du spiser.
7. Dårlig søvnposition
For nogle mennesker er hævede hænder om morgenen et tegn på søvnholdning. Hvis du sover på dine hænder og lægger størstedelen af din vægt på din side, kan du vågne op med hævede hænder.
Behandling: Skift din soveposition hele natten.
Tag væk
Der er en række årsager til hævede hænder om morgenen. Nogle er lette at løse, mens andre kræver lægehjælp. Hvis hævede hænder regelmæssigt forekommer eller ledsages af andre symptomer, skal du aftale en aftale med din læge.
