Oversigt
Reumatoid arthritis (RA) er en kronisk autoimmun sygdom, der er præget af betændelse. Det forårsager ledskader og smerter i hele din krop. Andre symptomer forbundet med denne tilstand inkluderer:
- led hævelse
- ledstivhed
- træthed
Der er ingen kendt kur mod RA. Opmærksomhed mod diæt og motion reducerer symptomerne. Medicin kan hjælpe med at reducere betændelse og ubehag, men receptpligtige lægemidler kan blive dyre eller resultere i uønskede bivirkninger. Hjemmesager - såsom brug af æble cider eddike - kan give lindring af arthritis smerte.
Fordele ved æble cider eddike
Æblecidereddik er kendt for sine antiinflammatoriske virkninger og mange sundhedsmæssige fordele. Bortset fra at blive brugt til madlavning, har æble cider eddike været forbundet med en række fordele. Nogle af disse inkluderer:
- vægttab
- lavere blodsukker og kolesterolniveauer
- forstyrrelse af mave
Dets antiinflammatoriske egenskaber kan også være nyttige til at lindre RA-smerter. Æblecidereddike indeholder et antal vitaminer og antioxidanter, der hjælper med til at fremskynde helingsprocessen. Disse antioxidanter kan også reducere hævelse og smerter forårsaget af RA.
Hvordan bruger du æble cider eddike til behandling af reumatoid arthritis?
Den mere almindelige måde at bruge æble cider eddike som en behandling er ved at drikke den. Dog er eddike meget sur. Før fortæring fortyndes det med vand for at forhindre skade på dine tænder.
En anden anbefalet anvendelse til dette produkt som RA-behandling er at anvende det topisk til lokal smertelindring. Brug en bomuldskugle, påfør eddike på det berørte område to gange om dagen. For at forhindre irritation skal du overveje at fortynde opløsningen med en olie - såsom kokosnøddeolie eller olivenolie - og massere den ind i din hud. Hvis du bemærker en bivirkning, skal du straks stoppe med at bruge den.
Mange mennesker tror, at tilføjelse æble cider eddike til dit bad inden sengetid kan også hjælpe med at lindre RA smerter. Tilsæt en kop eddike til dit aftenbad og sidde i opløsningen i 20 til 30 minutter. Dette kan hjælpe med at reducere stivhed og hævelse natten over.
Er der forskning til støtte for dette middel?
Mens der findes forskning, der viser fordelene ved æble cidereddike til milde hoste og antibakteriel madlavning, er der ikke tilstrækkelig forskning til at demonstrere dens effektivitet til behandling af artrittsmerter.
Ifølge undersøgelser fraråder eksperter at bruge æble cider eddike til behandling af sår. Topisk brug har vist sig at irritere huden og forværre betændelse. Derudover lister Arthritis Foundation lister æble cider eddike som en mad myte mod gigt smerter.
Outlook
Mens æble cider eddike betragtes som en helbredende løsning for mindre sygdomme og kvæstelser, er der ikke nok bevis til at bevise det som en effektiv behandling af reumatoid arthritis. Æblecidereddike som hjemmemedisin kan være mere overkommelig, men er måske ikke nyttig eller effektiv for nogle mennesker.
Før du fortsætter med alternativ behandling, skal du konsultere din læge. Hjemmesag, der er parret med ordineret behandling, kan lindre symptomerne. Hvis du begynder at opleve uregelmæssige bivirkninger, eller hvis din tilstand forværres, skal du straks søge lægehjælp.
