Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Ressourcer til ADHD
ADHD (ADHD) er en af de mest almindelige neuroudviklingsforstyrrelser hos børn. Det påvirker op til 5 procent af børnene i USA.
Ifølge American Psychiatric Association (APA) lever cirka 2,5 procent af voksne også med denne lidelse. Mænd er tre gange mere tilbøjelige til at blive diagnosticeret med ADHD end kvinder.
Børn og voksne med ADHD kan håndtere impulskontrol, hyperaktivitet og problemer, der er opmærksomme i længere tid. Efterladt ubehandlet kan det forstyrre ens evne til at behandle, forstå og lære information.
Talrige ressourcer og behandlinger - såsom medicin og adfærdsterapi - kan hjælpe dem med ADHD til at leve opfyldende og produktive liv. Der er også en række organisationer, ressourcer og uddannelsesværktøjer - som dem nedenfor - der kan hjælpe dem med ADHD og deres venner og familie.
Ideelle organisationer
Ideelle organisationer kan være en nyttig ressource ved at tilbyde nyttige oplysninger om ADHD samt information til venner og familiemedlemmer.
Nedenfor er organisationer, der leverer ressourcer til børn og voksne, der lever med ADHD. Ideelle organisationer beliggende i Canada og Storbritannien er også inkluderet.
- CHADD: Den nationale ressource til ADHD
- Association of Attention Deficit Disorder Association (ADDA)
- Center for ADHD Awareness, Canada (CADDAC)
- ADHD Foundation: Mental sundhed, uddannelse og træning
- American Professional Society of ADHD and Related Disorders (APSARD)
- ADHD World Federation: Fra barn til voksenlidelse
- Child Mind Institute
Online ressourcer
Online-ressourcer giver information om tegn og symptomer på ADHD samt aktuelle forskningsundersøgelser, der diskuterer nye måder at håndtere og behandle lidelsen på.
Ressourceguider kan være specielt nyttige for forældre. Disse værktøjer beskriver, hvordan ADHD kan påvirke et barns evne til at lære i klasseværelset og udstyre forældre med viden til bedre at støtte deres børn hjemme og på skolen.
- ADHD Institut
- LD OnLine: Uddannelsesguiden til indlæringsvanskeligheder og ADHD
- ADDitude: Inde i ADHD sindet
- ImpactADHD.com: Hjælp forældre med at hjælpe børn
- ADHD-barndom
- Center for forældreinformation & ressourcer
Bevægelse og opmærksomhed
Bevægelsesgrupper kan hjælpe mennesker med ADHD såvel som deres kære med at føle sig bemyndiget. De nedenfor anførte organisationer fremhæver forskellige måder at engagere sig i samfundsophold (både i USA og i udlandet) og fortaleprojekter.
- ADHD-bevidsthedsmåned
- ADHD opmærksom
- TILFØJ Advokat
Støttegrupper
Støttegrupper giver et sikkert rum for forældre til børn med ADHD og voksne med ADHD til at få forbindelse med andre, der forstår, hvad de går igennem. Støttegrupper kan også være terapeutiske for kære.
Online-fora giver enkeltpersoner praktisk talt forbindelse med gruppemedlemmer og giver nem adgang til et støttende samfund til enhver tid.
- Facebook: Mødre med ADD / ADHD-børn
- Facebook: Support til forældre til børn med ADD / ADHD
- Facebook: ADHD-supportgruppe for voksne
- ADDA: Supportgrupper for voksne
Bøger
At læse bøger som en måde at lære mere om ADHD kan være en form for terapi, kendt som biblioterapi. Bøger, der underviser i specifikke værktøjer, der hjælper børn og voksne med at administrere deres ADHD, kan være særdeles informative.
Tjek nogle gode nedenfor:
- Påtager sig ADHD
- Mere opmærksomhed, mindre underskud: Successtrategier for voksne med ADHD
- ADHD-arbejdsbogen til børn: At hjælpe børn med at få selvtillid, sociale færdigheder og selvkontrol
- Smart, men spredt: Den revolutionerende ledelsesmæssige tilgang til at hjælpe børn med at nå deres fulde potentiale
- Dit liv kan være bedre ved hjælp af strategier til voksent ADD / ADHD
- TILFØJ Stal mine bilnøgler
Juli Fraga er en licenseret psykolog med base i San Francisco, Californien. Hun uddannede sig med en PsyD fra University of Northern Colorado og deltog i et postdoktoralt stipendium ved UC Berkeley. Hun brænder for kvinders sundhed og nærmer sig alle sine sessioner med varme, ærlighed og medfølelse. Se hvad hun laver på Twitter.
