Oversigt
Hjernen er et meget komplekst organ. Det styrer og koordinerer alt fra bevægelse af dine fingre til din hjertefrekvens. Hjernen spiller også en afgørende rolle i, hvordan du styrer og behandler dine følelser.
Eksperter har stadig mange spørgsmål om hjernens rolle i en række følelser, men de har præciseret oprindelsen af nogle almindelige, herunder frygt, vrede, lykke og kærlighed.
Læs videre for at lære mere om, hvilken del af hjernen kontrollerer følelser.
Hvor kommer følelser fra?
Det limbiske system er en gruppe af sammenkoblede strukturer beliggende dybt inde i hjernen. Det er den del af hjernen, der er ansvarlig for adfærdsmæssige og følelsesmæssige reaktioner.
Forskere har ikke nået til enighed om den fulde liste over strukturer, der udgør det limbiske system, men følgende strukturer accepteres generelt som en del af gruppen:
- Hypothalamus. Ud over at kontrollere følelsesmæssige reaktioner er hypothalamus også involveret i seksuelle reaktioner, hormonfrigivelse og regulering af kropstemperatur.
- Hippocampus. Hippocampus hjælper med at bevare og hente minder. Det spiller også en rolle i, hvordan du forstår de rumlige dimensioner i dit miljø.
- Amygdala. Amygdala hjælper med at koordinere reaktioner på ting i dit miljø, især dem, der udløser en følelsesmæssig reaktion. Denne struktur spiller en vigtig rolle i frygt og vrede.
- Limbisk cortex. Denne del indeholder to strukturer, den cingulerende gyrus og den parahippocampale gyrus. Sammen påvirker de humør, motivation og dømmekraft.
Hvilken del af hjernen kontrollerer frygt?
Fra et biologisk synspunkt er frygt en meget vigtig følelse. Det hjælper dig med at reagere passende på truende situationer, der kan skade dig.
Denne respons genereres ved stimulering af amygdalaen efterfulgt af hypothalamus. Dette er grunden til, at nogle mennesker med hjerneskade, der påvirker deres amygdala, ikke altid reagerer passende på farlige scenarier.
Når amygdala stimulerer hypothalamus, starter den kamp-eller-flugt-respons. Hypothalamus sender signaler til binyrerne for at producere hormoner, såsom adrenalin og cortisol.
Når disse hormoner kommer ind i blodbanen, kan du muligvis bemærke nogle fysiske ændringer, såsom en stigning i:
- hjerterytme
- vejrtrækningshastighed
- blodsukker
- sved
Ud over at iværksætte kamp-eller-flugt-respons spiller amygdala også en rolle i frygtindlæring. Dette henviser til den proces, hvorpå du udvikler en forbindelse mellem visse situationer og frygtfølelse.
Hvilken del af hjernen kontrollerer vrede?
Meget ligesom frygt, vrede er et svar på trusler eller stressfaktorer i dit miljø. Når du er i en situation, der synes farlig, og du ikke kan undslippe, vil du sandsynligvis svare med vrede eller aggression. Du kan tænke på vrede-responsen og kampen som en del af kampen-eller-flugt-responsen.
Frustration, såsom at vende vejspærrer, mens du prøver at nå et mål, kan også udløse vrede-reaktionen.
Vrede starter med amygdalaen, der stimulerer hypothalamus, ligesom i frygtresponsen. Derudover kan dele af den prefrontale cortex også spille en rolle i vrede. Mennesker med skader på dette område har ofte problemer med at kontrollere deres følelser, især vrede og aggression.
Dele af hjernens præfrontale cortex kan også bidrage til reguleringen af en vridsrespons. Mennesker med skade på dette område af hjernen har undertiden svært ved at kontrollere deres følelser, især vrede og aggression.
Hvilken del af hjernen styrer lykke?
Lykke henviser til en samlet tilstand af velvære eller tilfredshed. Når du føler dig lykkelig, har du generelt positive tanker og følelser.
Billeddannelsesundersøgelser antyder, at lykkenresponset delvis stammer fra den limbiske cortex. Et andet område kaldet precuneus spiller også en rolle. Forstuen er involveret i at hente minder, opretholde din følelse af selvtillid og fokusere din opmærksomhed, når du bevæger dig rundt i dit miljø.
En 2015-undersøgelse fandt, at mennesker med større gråstofvolumen i deres rigtige forkant rapporterede at være lykkeligere. Eksperter mener, at præuneen behandler visse oplysninger og omdanner dem til følelser af lykke. Forestil dig for eksempel, at du har tilbragt en dejlig aften med nogen, du er interesseret i. Når du kommer frem, når du husker denne oplevelse og andre kan lide den, kan du opleve en følelse af lykke.
Hvilken del af hjernen kontrollerer kærligheden?
Det lyder måske underligt, men begyndelsen på romantisk kærlighed er forbundet med den stressrespons, der udløses af din hypothalamus. Det giver mere mening, når du tænker på den nervøse spænding eller angst, du føler, mens du falder for nogen.
Når disse følelser vokser, udløser hypothalamus frigivelse af andre hormoner, såsom dopamin, oxytocin og vasopressin.
Dopamin er forbundet med din krops belønningssystem. Dette hjælper med at gøre kærligheden til en ønskelig følelse.
En lille undersøgelse fra 2005 viste deltagerne et billede af en, de var romantisk forelsket i. Derefter viste de dem et foto af en bekendt. Da det blev vist et billede af en, de elskede, havde deltagerne øget aktivitet i dele af hjernen, der er rige på dopamin.
Oxytocin benævnes ofte "kærlighedshormonet." Dette skyldes stort set, at det stiger, når du klemmer nogen eller har en orgasme. Det produceres i hypothalamus og frigøres gennem din hypofyse. Det er også forbundet med social binding. Dette er vigtigt for tillid og opbygning af et forhold. Det kan også fremme en følelse af ro og tilfredshed.
Vasopressin produceres på lignende måde i din hypothalamus og frigives af din hypofyse. Det er også involveret i social binding med en partner.
Bundlinjen
Hjernen er et komplekst organ, som forskere stadig prøver at afkode. Men eksperter har identificeret det limbiske system som en af de vigtigste dele af hjernen, der kontrollerer basale følelser.
Når teknologien udvikler sig, og forskere får et bedre indblik i det menneskelige sind, lærer vi sandsynligvis mere om oprindelsen af mere komplekse følelser.
