Hvad er hård hud?
Hård hud kan være forårsaget af gentaget tryk og friktion mod din hud, hvilket kan resultere i corns eller calluses.
Det forekommer oftest på dine hænder og fødder fra aktiviteter som at gå eller løbe i stramme sko, spille instrumenter eller bruge arbejdsredskaber igen og igen. Denne type hård hud er kendt for de tykke hudområder, der bliver hærdede og voksagtige i udseende.
I sådanne tilfælde gør din hud faktisk sit job. Det reagerer på gentagne skader og stress ved at beskytte din hud mod yderligere skader. Over tid kan hård hud dog også blive øm og smertefuld ved berøring.
De fleste tilfælde af hård hud kan behandles derhjemme. Læs videre for at lære, hvordan du fjerner hård hud derhjemme og forhindrer, at den kommer tilbage.
Hvordan fjerner jeg hård hud?
Blæthår og korn er normalt ikke et stort helbredsmæssigt problem. De forsvinder normalt med tiden, men dette kan tage måneder eller endda år i alvorlige tilfælde.
Følg disse trin for at fjerne hård hud derhjemme:
- Blødgør området med hård hud i varmt vand i 10 minutter. Dette vil hjælpe med at blødgøre huden, hvilket gør det lettere at fjerne det.
- Påfør forsigtigt en pimpsten eller en stor neglefil på området. Start i en sideværts bevægelse, og arbejd dig derefter op til små cirkler for at fjerne den døde hud. Du kan købe en pimpsten på Amazon.
- Følg op med fugtighedscreme for at berolige huden. En lotion, der indeholder salicylsyre eller glycolsyre, kan give ekstra fordele ved forsigtigt at fjerne eventuel resterende død hud.
Gentag processen dagligt, indtil den hårde hud er helt væk. Undgå overdreven arkivering og over-skrubbe på din første prøve - dette kan irritere den omgivende hud og føre til flere kvæstelser. Læs mere om, hvordan du bruger en pimpsten.
Hvad med barbering og andre metoder?
Når du fjerner hård hud, skal du undgå skarpe genstande. Dette inkluderer barbermaskiner, negleklipper og saks. Disse værktøjer gør det meget nemt at skære din hud ved et uheld og efterlader et åbent sår, der er sårbart over for infektion. Nogle hævder, at barbering af calluses hjælper dem med at blive tyndere, men der er ingen bevis for at støtte dette.
Hvis blødgøring og brug af en pimpsten ikke gør susen, skal du overveje at se en læge. De kan enten fjerne den hårde hud fysisk eller ordinere noget, såsom en stærk salicylsyre-gel, for at hjælpe med at opløse den ekstra hud.
Hvordan kan jeg forhindre, at det vokser tilbage?
Når du har ryddet et område med hård hud, er der et par skridt, du kan tage for at holde området blødt.
Du skal muligvis først bestemme, hvorfor den hårde hud udviklede sig i første omgang. Hvis det f.eks. Er resultatet af friktion fra at bruge visse værktøjer eller iført et bestemt par sko, skal du undgå disse ting for at forhindre fremtidige tilfælde af hård hud.
Du kan også forhindre skadelig hudfriktion ved at bære korrekt monterede sko og andet beskyttelsesudstyr, f.eks. Arbejdshandsker eller polstret skoindsats.
En anden måde at forhindre hård hud er at bruge regelmæssigt en fugtgivende lotion. Dette hjælper med at forhindre hudvæv i at udtørre. Forsøg at anvende det umiddelbart efter at have taget et bad eller et brusebad. Hvis du har meget tør hud, skal du muligvis anvende den flere gange om dagen.
For en ekstra fordel skal du kigge efter en lotion, der indeholder alfa-hydroxylsyre, som hjælper med forsigtigt at fjerne opbygget hud. Prøv denne af Amlactin.
Skal jeg se en læge?
Hvis hård hud ikke forsvinder på trods af hjemmemedisiner og livsstilsændringer, kan du muligvis kontakte din læge for at udelukke muligheden for en underliggende tilstand.
Lav en aftale, hvis du har hård hud, der er ledsaget af:
- kødfarvede, kornede buler, der vokser og bliver smertefulde, hvilket kan være vorter
- rødme og svær kløe, som kan være eksem
- rødt, ujævn udslæt, der kan være en svampeinfektion
- mavesår og hårtab, hvilket kan være en sjælden tilstand kaldet sklerodermi
- pus, oser og smerter, som kan være en infektion
Afhængig af den underliggende årsag kan det være nødvendigt, at du får receptpligtige antibiotika eller svampemidler i tablet- eller flødeform.
Hvis du har diabetes, har du muligvis en øget risiko for skindhår og korn på dine fødder på grund af reduceret blodgennemstrømning til området. Tal med din læge, hvis dette er tilfældet, da du muligvis har brug for en justering af din behandlingsplan.
Bundlinjen
Hård hud kan være frustrerende, men de fleste tilfælde kan løses hjemme med et par livsstilsjusteringer og -behandlinger.
Hvis du har hård hud, der ikke bliver bedre med hjemmebehandling, så bestil en aftale med din læge for at finde ud af, hvad der forårsager det.
