Oversigt
Menstruationscyklussen består af fire faser. Hver fase tjener en anden funktion:
- Menstruation er, når du har din periode. Dette er din krop, der kaster din livmoderfor fra den forrige cyklus i fravær af graviditet.
- Den follikulære fase, der overlapper hinanden med menstruation de første par dage, er når folliklerne vokser. Én follikel bliver generelt større end resten og frigiver et modent æg. Dette signaliserer afslutningen af follikelfasen.
- Æggløsning er, når det modne æg frigives.
- Lutealfasen begynder, når ægget begynder at rejse ned på æggelederen. Denne fase slutter, når din næste periode begynder.
Lutealfasen inkluderer flere vigtige begivenheder, der forbereder kroppen på graviditet. Lad os se nærmere på, hvad der sker i denne fase, og hvad det betyder, hvis denne fase er længere eller kortere end normalt.
Hvad sker der i lutealfasen
Lutealfasen er den anden halvdel af din menstruationscyklus. Det starter efter ægløsning og slutter med den første dag i din periode.
Når folliklen har frigivet sit æg, rejser ægget ned ad æggelederen, hvor det kan komme i kontakt med sædcellerne og befrugtes. Derefter ændrer folliklen sig. Den tomme sæk lukkes, bliver gul og omdannes til en ny struktur kaldet corpus luteum.
Corpus luteum frigiver progesteron og noget østrogen. Progesteron fortykner foringen til din livmoder, så et befrugtet æg kan implantere. Blodkar vokser inde i foringen. Disse kar leverer ilt og næringsstoffer til det udviklende embryo.
Hvis du bliver gravid, begynder din krop også at producere humant gonadotropin (hCG). Dette hormon opretholder corpus luteum.
HCG gør det muligt for corpus luteum at fortsætte med at producere progesteron indtil omkring den 10. uge af din graviditet. Derefter overtager morkagen progesteronproduktion.
Progesteronniveauer stiger gennem hele din graviditet. Her er en generel vejledning:
- første trimester: 10 til 44 nanogram pr. ml (ng / ml) progesteron
- andet trimester: 19 til 82 ng / ml
- tredje trimester: 65 til 290 ng / ml
Hvis du ikke bliver gravid i denne fase, vil corpus luteum krympe og dø i et lille stykke arvæv. Dine progesteronniveauer falder. Livmoderforet vil kaste i løbet af din periode. Derefter gentages hele cyklussen.
Luteal faselængde
En normal luteal fase kan vare overalt fra 11 til 17 dage. Hos de fleste kvinder varer lutealfasen 12 til 14 dage.
Din luteale fase betragtes som kort, hvis den varer mindre end 10 dage. Med andre ord har du en kort luteal fase, hvis du får din periode 10 dage eller mindre efter du har ægløsning.
En kort luteal fase giver ikke livmoderforet en chance for at vokse og udvikle sig nok til at støtte en voksende baby. Som et resultat kan det være sværere at blive gravid, eller det kan tage dig længere tid at blive gravid.
En lang luteal fase kan skyldes en hormonubalance som polycystisk ovariesyndrom (PCOS). Eller, en lang forfald, siden du har ægløsning, kunne betyde, at du er gravid, og at du bare ikke er klar over det endnu.
Længden af din luteale fase bør ikke ændre sig, når du bliver ældre. Men dine progesteronniveauer i denne fase kan falde, når du kommer tættere på overgangsalderen.
Årsager og behandling af kort luteal fase
En kort luteal fase kan være et tegn på en tilstand kaldet luteal fase defekt (LPD). I LPD producerer æggestokken mindre progesteron end normalt. Eller livmoderforet vokser ikke som svar på progesteron, som det burde. LPD kan føre til infertilitet og spontanabort.
Visse livsstilsfaktorer kan også være bag en kort luteal fase. I en undersøgelse var kvinder med en kort lutealfase mere tilbøjelige til at ryge end dem med en længere fase. Rygning kan forkorte denne fase ved at reducere din krops østrogen- og progesteronproduktion.
For at forbedre dine odds for at blive gravid kan din læge behandle LPD med:
- infertilitetslægemidlet clomiphencitrat (Serophene) eller humane menopausale gonadotropiner (hMG), som stimulerer væksten af follikler
- hCG for at øge progesteronproduktionen fra corpus luteum
- progesteron via munden, injektionen eller vaginal suppositorium
Sporing af din temperatur for at bestemme fase
For at bestemme, om du har ægløsning og er i lutealfasen, kan du prøve at spore din basale kropstemperatur (BBT). Dette er din temperatur lige, når du vågner op, før du selv står op for at bruge badeværelset eller børste dine tænder.
I løbet af den første del (follikelfase) af din cyklus vil din BBT sandsynligvis svæve mellem 97,0 og 97,5 ° F. Når du har ægløsning, vil din BBT gå op, fordi progesteron stimulerer varmeproduktion i din krop.
Når du er i den luteale fase af din cyklus, skal din basale kropstemperatur være ca. 1 ° F højere end den var i follikelfasen. Se efter denne temperaturhump for at fortælle dig, at du har ægløsning og gået ind i lutealfasen.
Takeaway
Lutealfasen, som er når kroppen forbereder sig til graviditet, kan være en vigtig indikator på fertilitet. Hvis du har mistanke om, at du har en lang eller kort luteal fase, eller at du ikke har ægløsning, skal du tale med din læge. De kan identificere eventuelle medicinske problemer, der påvirker din cyklus og anbefale behandling.
Hvis du er under 35 år, og du har forsøgt at blive gravid i mindst et år uden succes, skal du aftale en aftale med din læge eller en fertilitetsspecialist. Du kan have et fertilitetsproblem, der kan behandles. Ring til lægen efter 6 måneders forsøg, hvis du er 35 år eller ældre.
