Oversigt
Det er et emne, som mange mænd har spekuleret på på et tidspunkt: Hvad er den gennemsnitlige penisstørrelse?
Ifølge en undersøgelse offentliggjort i British Journal of Urology International (BJUI) er den gennemsnitlige længde af en slap penis 3,61 inches, mens den gennemsnitlige længde af en oprejst penis er 5,16 inches.
Den gennemsnitlige omkrets er 3,66 inches for en slap penis og 4,59 inches for en oprejst penis. Omkrets er omkretsen af penis på det bredeste afsnit.
Fortsæt med at læse for at lære mere om penisstørrelse, hvor meget størrelse betyder for seksuel tilfredshed, og hvad du skal gøre, hvis du er bekymret for, at din penis er for lille.
Hvad siger forskningen?
BJUI-forskningen anvendte data fra 17 undersøgelser, og deltagernes undersøgelse var i alt mere end 15.000 mænd. Udover de gennemsnit, der er nævnt tidligere, kortlagde analysen størrelser og anbragte dem i percentiler.
For eksempel er en oprejst penis på 6,3 inches i den 95. percentil. Det betyder, at ud af 100 mænd kun fem ville have en penis længere end 6,3 tommer.
Ligeledes er en oprejst penis på 3,94 inches i den 5. percentil, hvilket betyder, at kun fem mænd ud af 100 ville have en penis, der er kortere end 3,94 inches.
Andre undersøgelser har givet lignende resultater. En undersøgelse offentliggjort i Journal of Urology fandt også, at længden af en penis, når flaccid ikke var en prediktor for dens længde, når den er oprejst. Med andre ord kan mænd have erektioner af samme størrelse, men har uklare peniser af forskellig størrelse.
Sådan måles din penisstørrelse
Mål længden fra toppen af din penis til spidsen af dine glans.
Øverst på din penis er det, hvor den forbinder til din skamben. Spidsen på dine glans er den runde del i slutningen af din penis. Komprimere ethvert fedt foran din skamben når du måler. Medtag heller ikke yderligere længde relateret til en forhud.
Mål omkretsen omkring basen eller midten af skaftet.
Har størrelse noget?
Af særlig opmærksomhed for nogle mænd er, om deres penis vil tilfredsstille seksuelt for sig selv og deres partner. Nogle mænd kan også være ængstelige over, hvordan de ser nøgne ud.
Når det kommer til samleje, er større måske ikke altid bedre.
I en undersøgelse i tidsskriftet PLOS One, interviewede forskere 75 seksuelt aktive kvinder om størrelsen af penis, de foretrækker for et one-night stand og for et langvarigt forhold.
Kvinderne blev vist 33 forskellige 3D-modeller i forskellige størrelser lavet af blå plastik for ikke at antyde et bestemt race.
Den gennemsnitlige størrelse, som kvinderne foretrak i undersøgelsen, var en oprejst penis, der er 6,4 inches lang og 5 inches i omkreds til et engangsmøde.
I et langsigtet forhold var den gennemsnitlige størrelse, som kvinderne foretrak, en penis, der er 6,3 tommer lang med en omkreds på 4,8 tommer.
Begge disse valg var kun lidt større end gennemsnittet.
En anden lignende undersøgelse af kvinders præferencer, der blev offentliggjort i BMC Women's Health, fandt, at penisomkrets var vigtigere for dem end længden til seksuel tilfredshed.
En mands opfattelse af sin egen penisstørrelse kan have indflydelse på selvtillid og et positivt kropsbillede. Mænd, der er selvbevidste om størrelsen på deres penis, enten i dens uklar eller oprejst tilstand, kan opleve angstinduceret erektil dysfunktion og andre følelsesmæssige problemer.
Terapeuter, der arbejder med mænd, der har denne form for selvbevidsthed, oplever ofte, at en persons opfattelse af”for lille” ikke stemmer overens med, hvad forskning viser.
En undersøgelse fandt, at af 67 mænd, der var bekymrede for, at deres penis var for lille, var ingen fast besluttet på at have en penis, der blev betragtet som kort nok til at anbefale forlængelse af penis.
Kan jeg øge størrelsen på min penis?
Beslutningen om at forsøge at øge størrelsen på din penis skal træffes omhyggeligt under konsultation af en urolog. Undersøgelsen Journal of Urology anbefalede, at kun mænd med en uklar penislængde på mindre end 1,6 inches eller en oprejst penis på mindre end 3 inches skulle betragtes som kandidater til behandling af penisforlængelse.
Før du fortsætter med dine muligheder, skal du få en psykologisk evaluering og tale med en terapeut om dine bekymringer.
Du og din terapeut bør tage spørgsmål som "Har du en usædvanlig lille penis, eller er den i eller i nærheden af gennemsnitsstørrelsen?" og "Har du en urealistisk opfattelse af din penis eller urealistiske ideer om, hvad en gennemsnitlig størrelse er?"
Du skal prøve psykologisk rådgivning inden enhver behandling.
Hvis du overvejer behandling, har du nogle muligheder.
En type kirurgisk procedure udføres på ledbåndet, der fastgør din penis til skambenet i din krop. Handlingen gør det muligt for mere af din penis at strække sig uden for din krop.
Kirurgi, der involverer et hudtransplantat omkring penisskaftet for at øge omkretsen, er også muligt.
Nogle mænd drager fordel af fedtsugning omkring deres skamben for at gøre den del af deres penis, der er dækket af en fedtpude, mere fremtrædende.
Oppustelig penilprotetik, der kirurgisk indsættes i penis, er også effektiv til behandling af erektil dysfunktion og til forlængelse af penis.
Hvis du er interesseret i en procedure for at gøre din penis bredere eller længere, skal du konsultere en læge, der har masser af erfaring med at udføre disse procedurer. Du skal også være på vagt over for online-annoncer for piller, cremer og andre behandlinger, der lover fantastiske resultater.
Outlook
Mens masser af mænd spekulerer på, om de er i eller i nærheden af den gennemsnitlige penisstørrelse, eller om de er over det, er sandheden, at flertallet af mænd er inden for et tæt område af den gennemsnitlige længde og omkrets. At måle dig selv kan give dig en vis bekræftelse.
Hvis du fortsætter med at føle, at din penis er mindre, end du gerne vil, skal du tale med en urolog om dine bekymringer og hvilke muligheder der kan være bedst for dig.
Tip til et positivt kropsbillede
Hvis du er utilfreds med din krop, uanset om det er størrelsen på din penis eller udseendet til nogen anden del af dig, kan du prøve disse nyttige tip til at føle dig bedre til dig selv:
- Fokuser på de egenskaber og kropsdele, du kan lide, såsom brede skuldre eller et dejligt smil.
- Bevar en sund vægt og integrer styrketræning i din træningsrutine. Hvis du ser fit og sund ud, kan du måske føle dig bedre overfor dig selv.
- Bliv ikke fortæret af penisstørrelse. Du kan være en tilfredsstillende sexpartner uanset størrelsen på din penis.
- Sammenlign ikke dig selv med atleter, modeller og skuespillere. Du udvikler et usundt og urealistisk billede af, hvad der er normalt, og hvordan du skal se ud.
- Brug mere tid og energi på aktiviteter, som du finder givende, hvad enten det er sport, hobbyer, rejser eller andre aktiviteter. Varig selvtillid kommer fra ikke-fysiske træk, såsom kreativitet, intelligens og dine værdier.
Spørgsmål og svar: Penisstørrelse og alder
Q:
Ændres penisstørrelsen naturligt, når du bliver ældre?
EN:
Det er normalt, at penisstørrelsen falder med alderen. Mænd i 60-70'erne mister muligvis 0,4 til 0,6 inches i penisstørrelse. En stigning i procentdel af kropsfedt kan også resultere i, at penis ser ud til at være mindre, når en mand ældes. Opretholdelse af en sund vægt optimerer udseendet på penisstørrelse.
Alana Biggers, MDAnswers repræsenterer udtalelser fra vores medicinske eksperter. Alt indhold er strengt informativt og bør ikke betragtes som medicinsk rådgivning.
