Oversigt
Panden-akne ligner ofte solide røde buler, kaldet papler. Du kan også se stød med en samling pus øverst. Disse kaldes pustler.
Uanset hvor du ser acne, er det vigtigt at behandle den ordentligt. Du kan bruge over-the-counter (OTC) eller receptpligtig medicin til at hjælpe bumser med at rydde op hurtigere. Undgå at plukke på din acne, så du ikke får et ar.
Hvad får acne til at dannes på din pande?
Ligegyldigt hvor acne dannes i dit ansigt, er årsagen den samme. Olie kaldet talg smører normalt og beskytter din hud. Sebum produceres i små oliekirtler kaldet talgkirtler. Olie kommer til overfladen af din hud gennem små huller kaldet porer.
Undertiden bliver porerne tilstoppet med snavs, overskydende olie og døde hudceller. Bakterier vokser inde og skaber hævede buler. Disse buler er bumser.
En række faktorer øger olieproduktionen og gør dig mere tilbøjelig til at få acne. Disse inkluderer:
- hormoner
- stress
- visse medikamenter
Pubertet
Mange mennesker begynder at få acne i puberteten. En stigning i hormonniveauer øger olieproduktionen, hvilket fører til bumser. Panden er et af de mest almindelige steder for disse tidlige udbrud.
Hår og hårprodukter
Dit hår kan også være kilden til panden acne. Hvis du ikke vasker dit hår ofte nok, eller hvis du har fedtet hår, kan olien aflejres på panden og tilstoppe porerne der.
Breakouts kan også skyldes de hårprodukter, du bruger. Produkter til hårstyling og glatning er berygtede for at forårsage acne. Disse inkluderer:
- pomader
- olier
- geler
- voksarter
Disse produkter indeholder ofte ingredienser som kakaosmør eller kokosnøddeolie. De kan efterlade din hud ekstra fedtet. Acne forårsaget af hårprodukter kaldes pomade acne.
Tøj eller makeup irritation
Irritation fra tøj eller kemikalier i makeup kan også forårsage pande acne, især hvis din hud er følsom. Du kan få et udbrud, når du bruger et nyt makeupmærke, eller hvis du har en hat eller pandebånd, der irriterer din hud.
At røre ved dit ansigt meget kan også føre til acne. Dine fingre deponerer olie og bakterier på din hud og i dine porer.
Hvordan behandles panden acne?
Start med god hudpleje for at slippe af med bumser på panden.
Vask dit ansigt to gange om dagen med en blid rengøringsmiddel. Dette fjerner overskydende olie fra din hud. Hvis det ikke fungerer, kan du prøve en OTC-acne-creme, der indeholder ingredienser som benzoylperoxid eller salicylsyre.
Handle efter hudplejeprodukter, der indeholder salicylsyre.
Naturlige midler
Nogle naturlige midler kan hjælpe med at behandle mild acne. Disse inkluderer:
- aloe vera
- azelainsyre
- grøn teekstrakt
- tetræolie
- zink
Handle efter tetræolie.
Receptbehandling
For en mere alvorlig acne, se en hudlæge. Du har muligvis brug for en receptpligtig styrke acne behandling, såsom:
- antibiotika
- benzoylperoxidformulering
- retinoider
- p-piller (til kvinder)
- anti-androgen middel
Antibiotika og retinoider kommer i en fløde. Du kan også tage dem i pilleform.
Din læge har også ikke-medicinske behandlinger til at rydde op i acne, såsom lasere og kemiske skræl. Større acne skal muligvis tømmes.
Er det sikkert at sprænge en bums på din pande?
Du vil aldrig sprænge en bums på panden - eller andre steder i dit ansigt eller på din krop. Plukning af acne indfører snavs fra dine fingre i din hud, hvilket kan føre til en infektion. Når du popper en bums, tager det længere tid at heles. Popping kan også efterlade et permanent ar.
Hvilke andre forhold forårsager pandebrud?
Disse andre tilstande kan også forårsage buler i panden:
- Koger er røde, smertefulde klumper, der vokser ud af inficerede hårsækker.
- Cellulitis er en hudinfektion, der dannes omkring et snit eller skrabe.
- Kontaktdermatitis er en hudreaktion på produkter, du bruger eller berører, såsom vaskeopvaskemiddel eller tøj.
- Folliculitis er en infektion i hårsækket.
- Ringorm er en hudinfektion forårsaget af svampe.
- Rosacea er en hudtilstand, der forårsager rødme og bumser i ansigtet.
Tip til forebyggelse
Prøv disse tip for at forhindre acne på panden og andre dele af dit ansigt:
- Vask dit ansigt med en blid rengøringsmiddel to gange om dagen. Skyl med varmt vand og tør forsigtigt tørt. Skrub ikke. Gnidning kan forværre acne.
- Vask dit hår ofte. Hvis dit hår er fedtet, skal du bruge en shampoo, der er mærket til behandling af fedtet hår.
- Undgå at bruge olier eller pomade-produkter på dit hår. Hvis du skal bruge dem, skal du tørre panden bagefter med en fugtig vaskeklud.
- Klip dine smell, eller brug en hårbånd til at trække dem op og væk fra din hud. Pande kan forårsage acneudbrud på panden, især hvis dit hår er fedtet.
- Undgå at bære pandebånd eller hatte med bånd, der berører din pande.
- Hold dine hænder væk fra din hud. Hver gang du rører ved dit ansigt, introducerer du bakterier, der kan komme ind i dine porer. Hvis du behøver at røre ved din pande, skal du først vaske hænderne.
- Brug makeup, rengøringsmidler og andre produkter mærket "ikke-bekæmmende." Dette betyder, at de ikke vil tilstoppe dine porer og forårsage acne. Brug ikke produkter, der kan irritere huden, som rengøringsmidler, der indeholder alkohol.
Køb ikke-kemiske ansigtsrensere.
