Hvis du lever med kronisk forstoppelse, er det forståeligt, hvis du undgår at diskutere det med andre. At tale om badeværelsesrelaterede ting kan undertiden være ubehageligt, selv med dine nærmeste venner. Men at åbne op for andre om din tilstand kan hjælpe dig med at få det bedre. Dette gælder især, hvis de også lever med betingelsen, og du kan fortælle, hvad du går igennem.
Memes er en fantastisk måde at koge vores fælles oplevelser ned på sjove små sandhedskerner. Forhåbentlig får de følgende seks memes om forstoppelse ikke bare dig til at humre, men minder dig også om, at når det kommer til kronisk forstoppelse, er du ikke alene.
Jeg har det godt. Alt er fint
Del på Pinterest
For de fleste mennesker med kronisk forstoppelse er det en del af det daglige liv at grise dine tænder og foregive at intet er galt. Når nogen spørger dig, hvordan du har det, kan du ikke være oprigtig uden at give dem alt for meget information. Selv hvis du vil fortælle dem, at det føles som om du har lagt en fodbold i din tarmtarme, er der nogle mennesker, der ikke vil sætte pris på din ærlighed.
Man”går” ikke bare
Del på Pinterest
Nogle gange, når venner eller familiemedlemmer er opmærksomme på din kroniske forstoppelse, vil de tilbyde nyttige råd uden virkelig at forstå problemet. Selvom deres hjerte normalt er på det rigtige sted, kan det være temmelig frustrerende at fortælle dig at "prøve at gå". Det føles som om de forventer, at du siger:”Hvorfor tænkte jeg ikke på det ?!” Ja tak, tante Pauline.
GTG, BRB / LOL JK
Del på Pinterest
En af de mest akavede dele ved kronisk forstoppelse kan være den tid, du bruger i badeværelset, mens du prøver at gå. Hvis du hænger ud med venner eller, endnu værre, på en date, kan hvert minut, du tilbringer i badeværelset, føles som en evighed. Husk, at du ikke behøver at forklare dig selv. Hvis nogen spørger, hvad der tog dig så lang tid, skal du fortælle dem, at du skulle tage et opkald (det er OK at udelade det faktum, at det var naturen, der kaldte).
Jeg bevæger ikke altid mine tarm, men når jeg gør det føles det som om jeg stadig har brug for at gå
Del på Pinterest
Nogle gange er det værste ved kronisk forstoppelse ikke ventetiden, oppustethed eller kramper. Det føles som om du stadig skal gå, selv efter en vellykket tur på toilettet. Det kan være svært at forklare, hvor ubehageligt dette føles for nogen, der aldrig har oplevet det samme problem. Forestil dig, at hver gang du var færdig med et måltid, føltes det stadig, som om du havde bunker af mad lagt i halsen. Nå, det er værre end det, og også meget mindre velsmagende.
Ikke sikker på om fiber hjælper eller gør tingene værre
Del på Pinterest
Hvis du har fået kronisk forstoppelse, har du sandsynligvis fået mange gange besked om at tilføje mere fiber til din diæt. Nogle gange kan fiber dog forværre tingene. Derfor skal du altid konsultere din læge, inden du starter nye kosttilskud. Den sidste ting, du ønsker, er at gøre dig endnu mere sikkerhedskopieret.
Mig efter endelig gå
Del på Pinterest
For mennesker med kronisk forstoppelse er det en stor ting at have en komplet tarmbevægelse. Hvis du har ventet dage eller endda uger med at gå, kan det være en transcendent oplevelse, når det endelig sker. Du ønsker at boltre sig gennem det nærmeste felt synge øverst på dine lunger. Eller give dig i det mindste et klap på ryggen. Aflastning fra forstoppelse er en fantastisk følelse, og selvom du måske ikke ønsker at prale af gennemførelsen (selvom der ikke er nogen dom her, hvis du gør det), er det OK at føle sig stolt.
Tag væk
Selvom du til tider kan føle dig flov over din kroniske forstoppelse, er det nyttigt at grine om det hver gang og da. Der er millioner af andre amerikanere, der gennemgår den samme ting. Nogle gange er det bare at vide, at du ikke er alene, den bedste følelse i verden.
