Hvor lang tid er bedring?
Processen med at komme sig efter mastektomi er anderledes for alle. En af grundene til, at det er så variabelt, er, at ikke alle mastektomier er ens.
Dobbelt mastektomi er, når begge bryster fjernes kirurgisk, men der er flere typer af operationer:
- Hudsparende eller nippelbesparende mastektomi. Brystvævet fjernes, men størstedelen af huden, og undertiden er brystvorten og areolaen bevaret.
- Enkel (total) mastektomi. Brystet, areola, brystvorten og det meste af den overliggende hud fjernes. Sentinelle lymfeknuder kan også fjernes.
- Ændret radikal mastektomi. Brystet, areola, brystvorten og det meste af den overliggende hud fjernes. Det samme er foringen over brystmusklerne og nogle gange en del af selve muskelen. Axillære lymfeknuder under armen fjernes også.
- Radikal mastektomi. Fjernelse af hele brystet, areola, brystvorten, hud, brystmuskler og underarmens lymfeknuder. Læger udfører sjældent denne type i dag.
Operationen involverer normalt et kort hospitalophold og en opfølgning i en uge eller to. Du kan også vælge øjeblikkelig rekonstruktiv kirurgi, forsinket rekonstruktion eller slet ingen genopbygning.
Disse faktorer påvirker hvor længe du kan blive på hospitalet, hvor som helst fra en nat til en hel uge, hvis du har en kompleks genopbygning. De forskellige faktorer påvirker også, når du kan genoptage normale aktiviteter, der kan være fire til seks uger eller mere.
Der er også en følelsesladet komponent til mastektomi, der kan påvirke din bedring og ændre sig over tid.
Forberedelse til operation
Din læge vil forklare de medicinske forhold. Her er nogle andre ting, du skal overveje på forhånd:
Drevet hjem
Din kirurg vil råde dig til ikke at køre bil, men de kan måske ikke tænke at nævne, at sikkerhedsseltens skuldersele kan skade dit ømme bryst. Medbring en lille, blød pude, der placeres mellem dit bryst og remmen.
Hvad du bærer
Inventar din garderobe og gå i indkøb, om nødvendigt. Når du forlader hospitalet, har du stadig dræningsrør i brystet. De forbliver på plads i mindst en uge eller to, måske længere. Dit bryst og arme vil være ømme og stive.
Køb løstsittende toppe, der er lette at tage på og tage af. Vælg bløde, naturlige stoffer. Specialbutikker har camisoles og toppe med lommer til dræningspærer. Eller du kan klemme pæren til dit tøj. En stor hættetrøje med lynlås er en god mulighed.
Hvis du ikke har genopbygning og planlægger at bære proteser, skal du holde op med at købe mastektomi-bh lige nu. Din størrelse ændres, når din hævelse falder.
Når du er klar, vil din læge skrive en recept på proteser og mastektomi bh'er, som muligvis er dækket af en forsikring.
Hvad du spiser
Du føler dig måske ikke op til at lave mad, så gør hvad du kan på forhånd. Lager dit køkken op, og forbered nogle få måltider til fryseren, hvis tiden tillader det.
Hvordan du vil reden
Hvad hjælper dig med at føle dig godt? En tyk roman, aromaterapi, din bedstemors afghan? Sørg for, at det er inden for rækkevidde af din foretrukne komfortable stol eller sofa.
Sådan får du hjælp
Dine venner har det godt, når de siger: "Lad mig vide, om jeg kan gøre noget." Men lad det ikke være tilfældigt - få din kalender ud og få forpligtelser nu. Overvej babysitting, transport og måltider.
Ønsker du at være alene, eller trives du med at venner slipper forbi? Vil der være helligdage eller specielle begivenheder under din bedring? Nu er det tid til at lægge det hele ud og fortælle folk, hvad du har brug for.
Hvad du gør, hvis du har brug for mere hjælp
Lav en liste over organisationer, som du kan kontakte, hvis det er nødvendigt. Overvej børnepasning, rengøringsservice og transport. American Cancer Society leverer et væld af oplysninger om supportprogrammer og tjenester i dit område. En lokal supportgruppe kan også være en god ressource til information fra andre, der har haft lignende oplevelser.
Hvordan du styrer dine følelser
Med eller uden genopbygning kan det være en følelsesladet oplevelse at have en dobbelt mastektomi. Ved forfra, at uanset hvilke følelser du har er gyldige. Du må have positive og negative følelser og enhver type derimellem.
Slå ikke dig selv over nogen af dem. De er normale. Tingene ændres ikke natten over, så giv dig selv tid til at sortere gennem det hele.
Hvad man skal vide, før man forlader hospitalet
Efter operationen tilbringer du et par timer i gendingsrummet for at overvåge dine vitale tegn. Du har en bandage og flere afløb, der kommer ud af dit bryst. Du får smertestillende medicin, og dit bryst bliver følelsesløst i et par timer.
Du bliver overført til et hospitalrum om natten. Når følelsen vender tilbage, kan du måske føle smerter og mærkelige fornemmelser i dit bryst og underarmer.
Du modtager instruktioner om:
- håndtere afløb
- lægger mærke til tegn på infektion, såsom blod- eller væskeopsamling eller lymfødem
- brusebad
- fjerne bandager
- tager medicin
- strækøvelser til arme og skuldre
- vender tilbage til en opfølgende aftale
I dit postkirurgiske uklarhed kan det være vanskeligt at holde styr på dechargeinstruktioner. Du får sandsynligvis også skriftlige instruktioner, men det er en god ide at have en anden der til at lytte.
Retningslinjer for gendannelse hjemme
Den virkelige genopretningsproces begynder, når du kommer hjem. Det kan gå mere glat, hvis du husker disse ting:
Nærende mad og motion hjælper med at komme sig
Spis godt, gør de strækøvelser, som din læge har anbefalet, og gå en kort gåtur, hvis du kan. Det er godt for krop og ånd.
Rørene er midlertidige
Du skal tømme drænrørene og holde styr på den mængde væske, du tømmer fra dem. Hvis dine arme er stive, har du muligvis brug for hjælp til dette, og du bliver sandsynligvis nødt til at svampe bade i et stykke tid.
Det kan være kedeligt eller ubehageligt, men husk fortsat, at det er midlertidigt.
Din krop heles
Du bliver måske bedt om at fjerne de kirurgiske bandager derhjemme i stedet for at få din læge til at gøre det. Det kan være en god ide at have nogen til rådighed for støtte. Husk, at du lige har fået operation, og helingsprocessen er lige begyndt.
Det er OK at ringe til din læge
Du forventes at ringe, hvis gendannelsen ikke går som forventet. Sådan får du den hjælp, du har brug for.
Gendannelse er ikke en direkte rute
Nogle dage vil virke som to skridt fremad og et skridt tilbage. Det hele er en del af processen.
Hvis du ikke har genopbygning, kan du være ivrig efter at få dine proteser, men det tager et par uger, før du kan få en god tilpasning.
Eventuelle fysiske bivirkninger
Nogle potentielle fysiske bivirkninger er:
- Træthed. Du vil være træt i et par dage, og det kan være svært at blive behagelig i sengen. Prøv at arrangere puder omkring din overkropp eller sove i en hvilestol. Få også hvile i løbet af dagen.
- Fantomfølelser. Fantastisk brystsmerter er ikke ualmindeligt. Du kan opleve fornemmelser i dit bryst og underarmer, som kløe, prikken eller pres. Dit bryst kan være følelsesløst eller overdrevent følsomt over for berøring. Dette er normalt.
- Problemer med dine arme. Mastektomi og fjernelse af lymfeknude påvirker dine skuldre og arme. Strækøvelser og tid skal tage sig af smerter og stivhed.
- Lymphedema. Fjernelse af lymfeknude øger risikoen for hævelse i armen eller infektion. Forsøg at undgå traumer eller skader på dine arme. Ring straks til din læge, hvis dine arme hæver sig.
Følelsesmæssige ændringer
Uanset hvad dine grunde til dobbelt mastektomi er, skal du gennemgå følelsesmæssige ændringer. Det er svært at forudsige, hvordan du føler dig umiddelbart efter mastektomi eller i de kommende måneder.
Nogle almindelige følelser involverer:
- tristhed, følelse af tab og sorg
- problemer med kropsbillede
- angst over intimitet
- frygt for kræft og behandling
Du har ret til dine følelser. Du hører meget om positiv holdning, men det betyder ikke, at du er nødt til at tage et lykkeligt ansigt, når du ikke føler det. Det er fint at erkende, at du muligvis har det svært.
Tip til mestring under bedring
Under gendannelse kan det være nyttigt at huske følgende forslag:
- Anerkend dine følelser, så du kan arbejde igennem dem. Del dine tanker med nogen, du har tillid til.
- Hvis du har brug for lidt tid, sig det og tag det.
- Fortæl dine venner, når du længes efter selskab.
- Gå tilbage til dine foretrukne hobbyer, bøger eller film. Uanset hvad der fik dig til at føle dig godt før operationen skal du få det godt efter.
- Tjek supportgrupper.
- Fortæl din læge, hvis du har intense følelser af depression, der ikke går væk.
Bundlinjen
At komme sig fra dobbelt mastektomi er unik for hver person, så modstå trangen til at holde dig op til en andens standarder.
Ingen kender dit liv bedre end du gør. Giv dig selv den samme medfølelse, som du ville en kær ven.
Find støtte fra andre, der lever med brystkræft. Download Healthlines gratis app her.
