Ømme hjemme-retsmidler
De fleste årsager til en ømme tunge, som kanksår, hævede smagsløg og mundskader, kan behandles derhjemme. Hjemmesag kan også hjælpe dig med at lette en øm tunge forårsaget af mere alvorlige medicinske tilstande, såsom brændende mundsyndrom eller oral trost, som en del af en medicinsk behandlingsplan.
Mundhygiejne
Børstning af dine tænder med en blød tandbørste, tandtråd og brug af mundskyl kan hjælpe med at befri dig selv en øm tunge og forhindre infektion. Du kan også opleve, at brug af en tandpasta, der ikke indeholder natriumlaurylsulfat, hjælper med at lindre ømhed.
Aloe vera
Aloe er kendt for sine hud-beroligende evner. Dette gælder også for tungen. Du kan skylle munden med aloe juice et par gange om dagen.
Bagepulver
For smerter og hævelse, prøv at skylle munden med en blanding af varmt vand og natron (1 tsk pr. 1/2 kop vand). Du kan også lave en pasta ud af bagepulver og vand og anvende den på det ømme område.
Magnesia-mælk
Påføring af små mængder magnesia-mælk, en syreneutralisator, på en øm tunge kan hjælpe med at lindre smerter og fremme heling.
Brintoverilte
Som antiseptisk middel kan brintperoxid behandle en infektion eller ømme i munden. Brug kun 3% hydrogenperoxid og fortynd det med vand (lige dele peroxid som vand).
Dyp det berørte område ved hjælp af en vatpind. Efter nogle få sekunder skal du skylle munden med varmt vand.
Saltvand
Gurgling af saltvand er en anden måde at reducere smerter, betændelse og forhindre infektion. Bland en teskefuld salt i en kop varmt vand, svøm det rundt om munden, gurgle og spyt.
Honning
Honning er et naturligt antibakterielt middel og har vist sig at være effektivt til behandling af flere forskellige sårtyper. Du kan gnide lidt honning direkte på det ømme område et par gange om dagen eller drikke en varm te med honning.
Kokosolie
Kokosnøddeolie kan muligvis helbrede en øm tunge på grund af dens antifungale, antibakterielle og antivirale egenskaber. Påfør olien direkte på det ømme område med en bomuldskugle og gnid den forsigtigt. Eller du kan svinge den rundt i munden og spytte den ud. Dette kaldes olieudtrækning.
kamille
Det antages, at kamille har antiinflammatoriske egenskaber. Videnskabelig bevis er imidlertid begrænset. For at prøve dette middel skal du skylle munden med en stærk kamille-te, når den er afkølet, eller påfør en våd tepose direkte på det ømme sted.
Antacida
Antacida bruges til at neutralisere mavesyre og kan hjælpe med at lindre en forbrændende eller øm tunge, især hvis det er forårsaget af sur tilbagesvaling.
Is, is popper og koldt vand
Isen har bedøvende egenskaber, så at drikke iskoldt vand eller sutte på en isterning eller isprop kan hjælpe med at lindre nogle tunge ømhed, inklusive ømhed forårsaget af tør mund eller en brændende mund.
OTC-behandlinger
Du kan også besøge din lokale apotek for OTC-aktuelle behandlinger, der fungerer ved at overtrække tungen og beskytte den mod yderligere irritation.
Eksempler inkluderer:
- benzocaine (Orabase, Zilactin-B)
- OTC hydrogenperoxid skyller (Peroxyl, Orajel)
Vitamintilskud
Hvis din tunge ømhed er forårsaget af en vitaminmangel, kan du overveje at tage et multivitamin eller et B-vitamin-komplekstilskud. Konsulter din læge, inden du tager nogen kosttilskud.
Undgå krydret og irriterende mad
Krydret og sur mad (som ananas, citron og tomat) kan forværre ømhed i tungen. Indtil ømhed forsvinder, undgå disse fødevarer. Spis i stedet blød, intetsigende mad, som kartoffelmos og havregryn.
Medicinske behandlinger
Selvom hjemmemedisin kan hjælpe med at reducere tårens ømhed, infektioner og betændelsessygdomme samt kroniske sygdomme som kræft, vil sandsynligvis kræve medicinsk behandling.
Antibiotika
Bakterielle infektioner, ligesom syfilis, kan føre til mavesår. Din læge vil ordinere et antibiotikum til behandling af infektionen. Sørg for at tage det fulde kursus med antibiotika, selvom du begynder at føle dig bedre.
antimykotika
Antifungale svampe, såsom fulcanazol (Diflucan) og clotrimazol (Mycelex Troche) er ordineret til behandling af oral trost.
Receptfrit mundskyl
En receptpligtig mundskyl eller antimikrobiel mundskyl kan hjælpe med at forhindre infektioner, da en øm tunge heles.
Steroider
En læge kan ordinere en kortikosteroid for at reducere betændelse forårsaget af mundskader eller af en anden betændelsestilstand, f.eks. Lichen planus.
Vitamintilskud
Du har muligvis brug for et receptpligtig vitamintilskud, som et B-12-skud, folat eller jern for at hjælpe med at behandle en vitaminmangel.
Medicin for at øge spytproduktionen
Hvis du har tør mund, er der recept tilgængelige for at hjælpe med at øge spytproduktionen.
Kræftbehandlinger
Behandling mod oral kræft består normalt af kirurgi, kemoterapi eller stråling.
Hvornår skal man læge
Hvis du bemærker ændringer i din tunge (som ændringer i farve, buler eller sår), der varer mere end to uger, skal du besøge en læge eller tandlæge. Du skal kontakte en læge før, hvis du har følgende symptomer ved siden af en øm tunge:
- feber
- udslæt
- træthed
- blødende tandkød
- hvide pletter i munden
- diarré
- manglende evne til at spise eller drikke
- blærer eller sår på andre dele af kroppen
En læge kan finde ud af, om din tunge ømhed er forårsaget af en underliggende tilstand, eller om du blot har brug for at foretage nogle ændringer i din mundhygiejne-rutine. De kan også teste for at udelukke mindre almindelige årsager til ømhed i tungen, såsom brændende mundsyndrom og oral kræft.
Tungeproblemer forårsaget af infektioner, såsom oral trost eller syfilis, vil sandsynligvis kræve en recept for at slippe af med infektionen, så du må ikke udsætte en aftale.
Årsager til en øm tunge
De fleste årsager til en øm tunge er midlertidige og er ikke alvorlige.
De mest almindelige årsager til ømhed i tungen inkluderer:
- skade, som at bide eller brænde tungen
- irritation fra seler eller proteser, børstning af tænder for hårdt eller slibning af dine tænder om natten
- hævede smagsløg (forstørrede papiller), også kaldet løgnehud
- canker sår
- oral trost (gærinfektion i munden)
- infektioner, som syfilis, hånd-, mund- og klovesyge, HPV og skarlagensfeber
- overgangsalderen
- fødevarefølsomhed eller allergi
- rygning og tyggetobak
- sure opstød
- mundtørhed (xerostomia)
- medicin
Mindre almindelige årsager til en øm tunge inkluderer:
- vitaminmangel, såsom vitamin B-12, jern, folat, niacin eller zink
- oral mucositis forårsaget af kemoterapi og strålebehandling
- brændende mund syndrom
- neuralgi
- lav planus
- Behcets sygdom
- Moellers glossitis
- pemphigus vulgaris
- Sjögren syndrom
- cøliaki
- oral kræft
Tag væk
En øm tunge er normalt ikke alvorlig og kan endda løse sig selv inden for to uger. I mellemtiden kan du prøve et par hjemmemidler for at lette smerten, når du heles.
Hjemmesag kan også hjælpe med symptomerne på mere alvorlige medicinske tilstande, såsom oral trost og vitaminmangel, som en del af den medicinske behandlingsplan, der er anbefalet af en læge.
