Hvad er influenza?
Influenza, ofte bare kaldet influenza, er en luftvejssygdom, der er forårsaget af en virus. Det er smitsom, hvilket betyder, at det spreder sig fra person til person.
Mens influenzavirus kan cirkulere året rundt, er de mere almindelige i årets efterår og vintermåneder. Denne periode kaldes influenzasæsonen.
Men når du først får virussen, hvor lang tid tager det at begynde at føle influenzasymptomer? Denne periode kaldes inkubationsperioden. Infusionsperioden for influenza er normalt mellem en og fire dage.
Læs videre for at lære mere om, hvordan influenza udvikler sig, og hvornår den bliver smitsom.
Hvad er influenzaens inkubationsperiode?
Mens den generelle inkubationsperiode for influenza normalt er mellem en og fire dage, kan denne periode variere fra person til person. Den gennemsnitlige inkubationsperiode for influenza er to dage.
Dette betyder, at folk i gennemsnit begynder at udvikle influenzasymptomer cirka to dage efter, at de kommer i kontakt med influenzavirus.
Flere ting kan påvirke hvor lang tid inkubationsperioden er for influenza, herunder:
- Infektiøs dosis. Dette er den mængde virus, du er blevet udsat for. At komme i kontakt med en større mængde viruspartikler kan forkorte inkubationsperioden.
- Infektionsvej. Dette henviser til den måde virusen kommer ind i din krop. Nogle infektionsveje er mere effektive end andre, som enten kan øge eller reducere inkubationsperioden.
- Forud eksisterende immunitet. Hvis du tidligere har været udsat for en bestemt virus, kan dit immunsystem muligvis genkende det tidligere, hvilket kan forkorte inkubationsperioden.
Hvornår bliver influenza smitsom?
Når du har fået influenzavirus, kan du sprede den til andre mennesker cirka et døgn, før du først bemærker symptomer.
Husk, den gennemsnitlige inkubationsperiode for influenza er cirka to dage. Så hvis du kommer i kontakt med virus lørdag formiddag, kan du potentielt begynde at sprede den til andre inden søndag aften. Og mandag eftermiddag vil du sandsynligvis begynde at føle den frygtede kropsmerter, der følger med influenza.
Viral kaste henviser til frigivelsen af virussen fra din krop i dit omgivende miljø. Det har en tendens til at toppe i løbet af din første dag med symptomer. Det betyder, at du normalt er mest smitsom på denne dag. Når du har udviklet symptomer, vil du stadig være smitsom i yderligere fem til syv dage.
Børn, ældre voksne og dem med et svækket immunforsvar kan være smitsom i længere tid.
Hvad er de tidlige symptomer på influenza?
Det er ofte svært at vide, hvornår du får influenza. I modsætning til symptomerne på forkølelse, der udvikler sig gradvist, kommer symptomerne på influenza ofte pludselig op.
De almindelige symptomer på influenza kan omfatte:
- feber
- hovedpine
- tilstoppet næse
- ondt i halsen
- tør hoste
- ømhed og smerter
- kuldegysninger
- føler dig træt, træt eller svag
Børn kan også opleve kvalme, opkast eller øresmerter, når de har influenza.
Symptomer på influenza varer typisk overalt fra tre til syv dage, troede du muligvis kan føle langvarig træthed eller svaghed i op til to uger. Lær mere om hvor længe influenza varer.
Hvordan spreder influenza sig?
Influenzaen spredes for det meste gennem luftvejspartikler, der frigives, når din hoste og nyser. Hvis du har influenza og nyser i et overfyldt område, kan de omkring dig inhalerer partiklerne i din nys og få virussen.
Virussen kan også overføres ved at komme i kontakt med genstande eller overflader, såsom et dørhåndtag eller tastatur, der er belagt i disse åndedrætspartikler. Hvis du rører ved en forurenet genstand og derefter rører dine øjne, næse eller mund, kan du få influenza.
Hvis du allerede har influenza, er der et par ting, du kan gøre for at reducere din risiko for at overføre den til andre:
- Bliv hjemme. Influenzaen er ekstremt smitsom, så den kan sprede sig hurtigt i overfyldte omgivelser, såsom skoler og kontorer. Forsøg at begrænse din kontakt med andre, indtil du har været feberfri i mindst 24 timer.
- Vask hænder. Vask dine hænder med sæbe og varmt vand ofte, især efter hoste, nysen eller berøring af dit ansigt. Hvis der ikke er sæbe og vand tilgængeligt, skal du bruge en alkoholbaseret håndrensningsmiddel.
- Dæk din mund og næse. Når du nyser eller er hård, kan du prøve at gøre det i et væv eller skæve på albuen for at reducere spredningen af luftvejspartikler. Sørg for hurtigt at smide brugte væv væk.
Bundlinjen
Influenzaen er en meget smitsom luftvejsinfektion, der er almindelig i de koldere måneder af året. Når du er stødt på virussen, kan det tage mellem en og fire dage at udvikle symptomer. Når du først har virussen, vil du være smitsom med at starte omkring et døgn, før du bemærker symptomer.
Hvis du vil undgå influenza helt, anbefaler Centers for Disease Control at få sæsonåbenet influenza skud som dit bedste valg. Her er et kig på fordele og ulemper ved influenza skud.
