Søvnundersøgelser
Bekymret for, at deres patienter får tilstrækkelig søvn, har medicinske fagfolk udviklet et arsenal af test for at hjælpe dem med at finjustere diagnoser i søvnforstyrrelser.
Et eksempel er testen med flere søvnlatenser (MSLT), der tester for overdreven søvnighed om dagen. Andre søvnundersøgelser, som læger ofte bestiller, inkluderer:
- polysomnography (PSG), en test om natten, der overvåger søvncyklusser og søvnstadier
- CPAP-titrering, en test på natten for at bestemme korrekt CPAP-tryk for personer, der bruger en kontinuerlig positiv luftvejstryk (CPAP) enhed
- delt aftenundersøgelse, der kombinerer PSG- og CPAP-titreringstest for at se efter svær obstruktiv søvnapnø
- vedligeholdelse af wakefulness test (MWT), en heldagstest for at måle, hvor opmærksom og vågen en person er i et stimuleringsfrit miljø.
Hvad sker der under en test med flere søvnforsinkelser?
Normalt udføres direkte efter en PSG, en MSLT - ofte benævnt en lurundersøgelse - måler hvor lang tid det tager dig at falde i søvn i et stille miljø i løbet af dagen.
Testningen varer hele dagen og inkluderer fem lur, der er planlagt med to timers mellemrum.
Hvis du falder i søvn, bliver du vækket, når du sover i 15 minutter. Hvis du ikke falder i søvn inden for 20 minutter, afsluttes denne lur.
For at overvåge, når du sover, vågen og i REM (hurtig øjenbevægelse) søvn, har du sensorer placeret på dit hoved og ansigt.
Almindeligvis optages video og lyd på dine naps og overvåges følgende:
- dit hjertes elektriske aktivitet via elektrokardiogram (EKG)
- din hjernes elektriske aktivitet via elektroencefalogram (EEG)
- vejrtrækning
- iltniveauer
- øjenbevægelser
- ekstremitetsbevægelser
Hvem skal have denne test?
Hvis du er søvnig i løbet af dagen uden nogen åbenbar grund, eller du finder dig søvnig i situationer, hvor andre er opmærksomme - såsom på arbejde eller under kørsel - kan du være en god kandidat til en MSLT.
Din læge kan anbefale en MSLT, hvis de har mistanke om, at du har narkolepsi (en neurologisk tilstand, der resulterer i overdreven søvnighed om dagen) eller idiopatisk hypersomnia (overdreven søvnighed uden årsag).
Hvordan måles MSLT-resultater?
I hver af dine fem muligheder for at sove, hvor hurtigt du falder i søvn (latenstid) vil blive målt. Hvor hurtigt du når REM-søvn, måles også.
En gennemsnitlig latenstid under otte minutter og REM-søvn opnået i kun en lur kunne potentielt indikere idiopatisk hypersomni.
En gennemsnitlig forsinkelse under otte minutter og REM-søvn opnået i kun to naps kan muligvis skyldes narkolepsi.
Takeaway
At falde i søvn, når du skal være opmærksom, har åbenlyse negative konsekvenser. Hvis du ikke kan holde dig vågen på arbejdet eller under kørsel i en bil, kan der være alvorlige følger.
Hvis du finder dig selv for søvnig, når du skal være vågen og vågen, skal du kontakte din læge. Hvis de synes, det er passende, vil de anbefale en søvnspecialist at gennemføre og fortolke en søvnundersøgelse, der kan indeholde en PSG og en MSLT.
