Oversigt
Hvis du har bemærket, at dine IBS-symptomer forværres i din periode, er du ikke alene.
Det er ret almindeligt for kvinder med irritabelt tarmsyndrom (IBS) at observere, at deres symptomer ændrer sig på forskellige punkter i løbet af deres menstruationscyklus. Eksperter har estimeret, at halvdelen af kvinder med IBS oplever værre tarmsymptomer i deres periode.
En artikel fra 2014 konkluderede, at udsving i kønshormoner i menstruationscyklussen kan fremkalde forskellige responser for kvinder med IBS sammenlignet med dem uden IBS.
Læger har dog ikke klart defineret forbindelsen. Mere forskning er nødvendig.
Hormoner, IBS og din periode
De hormoner, der er mest involveret i menstruationscyklussen inkluderer:
- østrogen
- follikelstimulerende hormon
- luteiniserende hormon
- progesteron
Receptorceller for kvindelige kønshormoner bor i en kvindes mave-tarmkanal. En undersøgelse fra 2015 konkluderede, at hormonsvingninger (især østrogen og progesteron) hos kvinder i forplantningsalderen har indflydelse på gastrointestinal (GI) -funktion. Dette er især tilfældet for dem med IBS eller inflammatorisk tarmsygdom (IBD).
IBS symptomer relateret til din periode
For kvinder, der har IBS, kan deres menstruationssymptomer være hyppigere og værre. De kan omfatte:
- smerte
- træthed
- søvnløshed
- rygsmerter
- premenstruelt syndrom (PMS)
- større følsomhed over for visse fødevarer, såsom dem, der forårsager gas
Behandling af IBS-symptomer i din periode
Behandling af IBS-symptomer i din periode følger de samme retningslinjer for behandling af dine IBS-symptomer på ethvert andet tidspunkt. Du kan:
- Undgå trigger fødevarer.
- Drik masser af væsker.
- Få nok søvn.
- Få masser af træning.
- Spis regelmæssigt.
- Spis mad med meget fiber.
- Undgå gasproducerende fødevarer, som bønner og mejeri.
Hold dig også til de medikamenter, som din læge anbefaler eller har ordineret dig. Disse kan omfatte:
- afføringsmidler
- fibertilskud
- antidiarremidler
- antikolinergika
- smertestillende
- selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er)
- tricykliske antidepressiva
Tag væk
Mange kvinder med IBS finder, at deres symptomer forværres før eller i løbet af deres periode. Dette er ikke usædvanligt. Faktisk er det temmelig almindeligt.
Sørg for at holde sig til din ordinerede behandlingsplan for at håndtere dine IBS-symptomer. Hvis du ikke får lettelse, skal du tale med din læge om andre muligheder for at håndtere dine IBS-symptomer i din periode.
