Test din type, og tilpas din hudplejeprogram, så den passer til
Måske kender du din type, når det kommer til din kaffeordre, men du er lidt mindre sikker på, hvilken slags hud du har.
Har du faldende kinder, der kræver konstant hydrering? Eller en kombinationssituation? Uanset hvad det er, ved at kende din hudtype kan hjælpe dig med at finde den bedste pleje rutine. Og at pleje din hud med produkter, der arbejder med den snarere end imod den, hjælper dig med at sætte dit mest storslåede krus frem.
3 idiotsikre måder at finde ud af hudtype
Vi har nogle få løsninger til at finde ud af din huds personlighed.
Del på Pinterest
1. Tag dagtesten
”Det nemmeste middel til at bestemme din hudtype er at se, hvordan det klarer sig fra morgen til aften på en typisk dag,” siger Melanie Palm, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og kosmetisk kirurg.
| Resultater (ved udgangen af dagen) | Hudtype |
| Føles dit ansigt fedtet og ser skinnende ud? | fedtet hud |
| Blinker din T-zone, men resten af dit ansigt er for det meste mat? | kombination hud |
| Har du minimal olie, uklarhed eller rødme eller slet ingen? | normal hud |
| Er din hud flassende eller stram? | tør hud |
| Er din hud kløende, rød eller betændt? | følsom hud |
Påmindelse: Dehydreret hud er ikke en type, det er en separat tilstand. Du kan have dehydreret hud, der også er fedtet, kombination eller alt det ovenstående.
2. Prøv vaskestesten
En daglæng test er muligvis ikke fornuftig, hvis du brusebad midt efter en quad-drab session indendørs cykling, eller hvis du er udsat for irriterende stoffer som vind, grimt vejr eller rasende sol på din aften pendler. Du kan til enhver tid prøve denne vurdering og opnå lignende resultater.
Vask dit ansigt med en mild rengøringsmiddel og anvend ikke noget produkt eller makeup. Vent 30 minutter og undersøge, hvordan din hud føles.
Prøv denne test, når dit ansigt føles relativt roligt, hvilket betyder, at det ikke er rødt varmt efter en løb eller stikkende fra en frugt-enzymskal eller følelse stram, når du har skovet sneen af gåturen.
3. Få taget et billede
Din hudlæge kan have visse fotografiske metoder til at hjælpe med at evaluere din huds opførsel yderligere, hvis nødvendigt.
"Vaskulære filtre kan nul ind på overskydende eller usund blodkarfordeling - hvilket indikerer følsom, irriteret eller rosacea-udsat hud," forklarer Palm. "UV-lignende filtre kan demonstrere solskader og pigmentering."
Andre metoder kan fremhæve subtile ændringer i hudtekstur eller porestørrelse eller endda indikere olieproduktion.
Når du har forstået din type, skal du tilføje produkter eller plejeteknikker til dit arsenal, der hjælper dig med at arbejde med din huds unikke egenskaber.
Del på Pinterest
Husk, at ingen af disse opførsler er dårlige eller at de skal ændres. At forstå din hud handler om at give den det, den har brug for, ikke at bekæmpe den.
Fedtet hud sammensætning, støtte og behandlinger
Vi har alle naturlige olier, kaldet talg, på vores hud. Det kommer fra vores pores sebaceous kirtler, og det giver fugt. Men vi producerer alle olie i forskellige mængder og typer.
Selvom olie beskytter vores hud, får det undertiden en dårlig rap. Det skyldes, at et overskud af det kan gribe fat i døde hudceller og skabe en blokeret pore, der fører til en hudorm eller bumse. Det andet ofte klagede spørgsmål om fedtet hud er glans.
Glanset hud er så ind lige nu. Bare tjek enhver makeuphylde, så ser du alle de produkter, der er designet til at opnå netop det. Men hvis glans generer dig, anbefaler Palm at blotting med almindeligt silkepapir.”Du behøver ikke betale for dyre blottingpapirer,” siger hun.
5 løsninger til olieagtige hududbrud
- Prøv en bentonit lermaske.
- Brug en tang- eller saltvandsbaseret toner.
- Behandle pletter med en svovlbaseret pletkorrektor.
- Overvej oliebaseret hudpleje og undgå tørring af produkter.
- Kontroller for dehydreret hud, da det kan øge olieproduktionen og tilstoppede porer.
Hvis du håndterer pletter med acne-bekæmpende produkter, der har en tørrende virkning, vil du have en fugtighedscreme. Vær aldrig bange for fugtighed for at bekæmpe uklarhed og holde din hud glat og blød.
"Fedtet hud serveres bedst med fugtighedscreme med oliefrie okklusiver, som dimethicone," siger Fayne Frey, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med ekspertise inden for hudplejeproduktingredienser og formulering.
Hvis du mener, at overproduktion af olie forårsager hudproblemer, anbefaler Palm at tale med din hudlæge om muligheden for at tage orale medicin eller bruge aktuelle applikationer, der kan hjælpe med at holde olieproduktionen i skak.
Tør hud støtte og behandling
Ligesom nogle mennesker producerer lidt ekstra talg, har andre en underproduktion af det, hvilket efterlader dem med tør hud. Du tror måske, at drikkevand er svaret, men nogle gange er løsningen lettere og mere aktuel.
”Se efter fugtighedscreme med hyaluronsyre, ceramider eller frie fedtsyrer,” siger Palm. Du vil også sørge for at lægge dine serum og fugtighedscreme fra tyndeste til tykkeste, hvilket giver maksimal penetration af produktet.
5 opløsninger til tør hud
- Brug rengøringscremer eller olier uden skylning.
- Invester i en luftfugter.
- Undgå overdreven varmt vand, mens du bader eller bruser.
- Spring rengøringsmiddel om morgenen.
- Prøv en hydrering natten over eller arkmaske.
Affoliering kan undertiden hjælpe med flager, men vær forsigtig med at overexfoliere, især med syrer, der hævder at blødgøre huden. Hvis din hud elsker afrivning, skal du holde processen en til to gange om ugen i stedet for hver dag.
Kombination af hudstøtte og -behandling
Hvis dit ansigt ikke ser ud til at bestemme, om det er tørt eller glat, er kombinationshuden sandsynligvis din sitch.
”Der er ingen måde at formulere fugtighedscreme til kombineret hud,” siger Frey. Tricket er at finde, hvad der fungerer for dig.
Det kan være nødvendigt at skifte mellem produkter, skiftende dage eller morgen og nat for at holde din hud sund og glad. Eller forstør spotbehandling og brug et produkt på din T-zone og et andet på dine kinder.
3 løsninger til kombinationer af hududbrud
- Prøv en afbalancerende toner.
- Spotbehandling med akne-udsatte pletter med et olie-baseret roll-on teketræ.
- Eksfolier med en blid enzymmaske.
Følsom hud: Patch test og lær, hvad du skal undgå
Hvis din hud har en tendens til at protestere mod de produkter, du lægger på den, skal du gå forsigtigt, når du prøver en ny tilføjelse til din pleje.
3 opløsninger til beroligende følsom hud
- Vælg produkter uden duft og farvestoffer.
- Undgå ingredienser som sulfater eller parabener.
- Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på æteriske olier.
"Debuter forsigtigt kun et hudprodukt ad gangen hver to til fire uger og kontroller for tolerance," siger Palm. Hun anbefaler at skubbe lidt på kæben som en plasterprøve og vente et par timer - nogle gange op til 24 - for at se, om du reagerer, før du anvender dit fulde ansigt.
”Hvis du leder efter et godt alternativ til retinoler til anti-aldring, kan du prøve et bakuchiolprodukt,” anbefaler Palm. "Det har A-derivatlignende lignende aldringseffekter uden rødme og irritation."
Normal hud
Normal hud er sandsynligvis lotterievinderen af typer, men fejr ikke lige endnu.
”Sørg for, at en fantastisk solcreme og et anti-aging aftenprodukt med en retinoid er en del af din hudrutine,” siger Palm.
Og selvom din hud er tam, betyder det ikke, at den ikke lejlighedsvist kan gennemgå en tør, olieagtig, følsom eller kombinationsformular. Vores hud kan ændre sig over tid, med årstiderne og af mange andre grunde.
Din hudtype standser måske ikke tiden
Hudtypen kan være langsomt eller eksistere på et kontinuum. Det er aldrig sat i sten.
Tænk på din huds personlighed som din egen. Måske er du normalt den udadvendte, altid-på-farten type, men lejlighedsvis er det eneste firma, du ønsker, din pude og din pooch. Din hud kan også være sådan. Det følger muligvis et mønster, men gør derefter noget uforudsigeligt.
Overdreven opvarmning eller aircondition under ekstreme temperaturer kan fx udtørre huden. Og din hudtype kan ændre sig med svingende hormoner, såsom under menstruationscyklussen. Når vi bliver ældre, gennemgår vores hud også ændringer.
Husk, at de hudtyper, der er nævnt her, er klassificeret efter hudplejebranchen. Det er ikke medicinske vilkår.
”I medicinske skoler og dermatologopholdsprogrammer både i USA og i udlandet,” siger Frey,”hudtype henviser til hudens farve / garvningsevne. Det egentlige navn er hudtyper af Fitzpatrick.”
Hudtyper, der er nævnt i mærkning af hudplejeprodukter, såsom "for fedtet hud" eller "for tør hud" er ikke underlagt nogen retningslinjer eller standardisering. Det betyder, at produkter, der markedsføres til en bestemt type, giver en lang række resultater - fra produkt til produkt og fra person til person.
Det, der fungerer på din vens tørre hud, fungerer muligvis ikke på din. Det er op til dig at finde din huds gå-til-faves og være opmærksom på, at det nogle gange kan ændre mening.
Jennifer Chesak er en Nashville-baseret freelance-bogredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og sundhedsforfatter til flere nationale publikationer. Hun fik sin kandidatgrad i journalistik fra Northwesterns Medill og arbejder på sin første fiktionroman, der er beliggende i hendes hjemland North Dakota.
