Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Fra D-vitamin til calcium har kvinder en tendens til at gå glip af specifikke, men alligevel vitale, typer vitaminer. Dette gælder især for gravide, dem med diæterestriktioner og for nogle personer, når de bliver ældre.
Og selvom stigende forbrug af visse fødevarer i vores kost kan hjælpe med dette, er multivitaminer en anden måde at hjælpe med at sikre, at du får de rette næringsstoffer.
Faktisk siger Centers for Disease Control and Prevention (CDC) vitaminer og mikronæringsstoffer er kritiske for korrekt vækst og udvikling.
Så hvis du overvejer en multivitamin, skal du først kontakte din læge. Overvej derefter disse multivitaminer for at øge dit næringsindtag, hvis du begge er enige om, at du muligvis har brug for det.
Optimal ernæring Opti-Kvinder
- Type: tabletter
- Prisklasse: $
Finder du dig selv i gymnastiksalen flere dage end ikke? I så fald kan Opti-Women-vitaminer med ernæring være en god mulighed for dig. Disse mangefacetterede kosttilskud hævder at hjælpe med at støtte en aktiv livsstil med 23 vitaminer og mineraler, herunder folsyre, jern og mangan. De inkluderer også 17 specialingredienser som Dong Quai og Garcinia-ekstrakt og kapsler er godkendt af Vegetarian Society.
Køb Opti-Women tabletter med optimal ernæring online.
One-Day Women's VitaCraves Multi Gummies
- Type: gummier
- Prisklasse: $
Hvis det ikke er din ting at sluge kapsler eller tabletter, kan en gummy være et velsmagende alternativ. Denne kvindegummi er en komplet multivitamin, der specifikt er formuleret til at understøtte knogler, hud og immunsundhed. Kvinder og piger fra 12 år og derover kan tygge to gummier dagligt til vigtige næringsstoffer.
Køb VitaCraves Multi Gummies til kvinder online.
Livets have Kvinden med vitaminkoder
- Type: kapsler
- Prisklasse: $$
Forsøger du at opretholde en rå diæt med fuld mad, men er du ikke sikker på, hvilke kosttilskud der kan hjælpe med dette? Indtast Life of Garden Vitamin Code Women. Disse kapsler har ingen bindemidler eller fyldstoffer og er vegetariske og uden gluten- og mejeriprodukter. De inkluderer også levende probiotika og enzymer med en kvindespecifik formulering, der inkluderer folat, calcium, magnesium, zink og vitamin A, C, D-3, E og B-kompleks. Den anbefalede dosis er to kapsler to gange dagligt.
Køb Garden of Life Vitamin Code Kvinder kapsler online.
Del på Pinterest
Rainbow Light Women's One
- Type: tabletter
- Pris: $$
Denne multivitamin en gang dagligt for kvinder fra Rainbow Light giver en række fordele, fra at øge energiniveauet til forbedret immunsundhed. Det indeholder også vitaminer og mineraler, såsom vitamin D og jern, der kan hjælpe med at fremme knogler, bryst, hjerte og hudens sundhed. I mellemtiden finder du ikke kunstige konserveringsmidler, farver, smag eller sødestoffer i disse tabletter. Den er også fri for gluten og soja.
Køb Rainbow Light Women's One tabletter online.
Nyt kapitel Hver kvindes en daglige multi
- Type: tabletter
- Pris: $$$
Hvis fordøjelsen er noget, du tager i betragtning, når du søger efter en ny multivitamin, kan nyt kapitel hver kvindes en daglige multi være dit svar. Denne multivitamin en gang dagligt er gæret med probiotika og hele fødevarer for at gøre det lettere på din tarm. Det er også lavet med certificerede økologiske grøntsager og urter uden syntetiske fyldstoffer eller animalsk gelatine.
Køb nyt kapitel Hver kvindes én daglige multitabletter online.
Del på Pinterest
Livets have Kvinders Multi
- Type: tabletter
- Pris: $$$
Denne økologiske multivitamin med fuld mad er en vegansk tablet en gang dagligt med 15 vitaminer og mineraler til 100 procent af den anbefalede daglige værdi eller højere. Det er designet til at understøtte en sund stofskifte, fremme vedvarende energi, støtte blod- og hjertesundhed og fremme strålende hud og negle.
Køb Garden of Life Women's Multi tabletter online.
MegaFood Women's One Daily
- Type: tabletter
- Pris: $$$
Denne kvindes multivitamin er designet til at udfylde ernæringshuller og fremme et sundt stressrespons og afbalanceret humør og er en god mulighed for kvinder efter specifikke diætretningslinjer. Det er fri for gluten, mejeri og soja, og det er også vegansk, kosher og ikke-GMO.
Køb MegaFood One One Daily tabletter online.
Del på Pinterest
Når det ikke er nok at spise en afbalanceret diæt, kan multivitaminer hjælpe
Mens man spiser en afbalanceret diæt ofte kan give den nødvendige daglige mængde vitaminer og mineraler, som kvinder har brug for, for nogle er dette måske ikke nok. Men multivitaminer kan hjælpe.
Så uanset om du er vegetar og ønsker at forbedre dit knoglesundhed eller foretrækker kosttilskud i form af gummier og har brug for at øge dit immunsystem, så tjek en af disse multivitaminer som en alternativ mulighed for at hjælpe din krop med at få de næringsstoffer, den har brug for.
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.
