Hvis du køber noget via et link på denne side, kan vi muligvis tjene en lille provision. Sådan fungerer det.
Mange kvinder vil opleve overgangsalderen. På dette trin medfører imidlertid også en række symptomer, herunder hetetokter, søvnløshed, en ændring i sexlysten, nattesved og humørsvingninger. For at lette disse symptomer er der en række muligheder, der kan hjælpe, herunder multivitaminer.
Men med så mange sorter forbliver spørgsmålet: Hvilken er den bedste type for dig?
Hvis du vurderer, om en multivitamin i overgangsalderen er din bedste mulighed, skal du overveje at tale med din læge først. Sammen kan du beslutte, om det er det bedste valg at tage en multivitamin til dine symptomer.
Og hvis svaret er ja, så tjek disse seks anbefalinger.
Remifemin overgangsalderen
- Type: tabletter
- Prisklasse: $
Leder du efter en soja-fri formel, der sigter mod at hjælpe med humørsvingninger? Derefter kan du tjekke Remifemin overgangsalder overgangsalderen. Ud over humørsvingninger hævder dette supplement at reducere andre symptomer, herunder hetetokter, nattesved, irritabilitet og søvnløshed. Formlen indeholder heller ingen hormoner, propylenglykol, kunstige farver, smagsstoffer eller konserveringsmidler. Du kan købe dem her for omkring $ 12 for 60 tabletter.
Del på Pinterest
Dr. Tobias oplyst kvindens hormonbalance
- Type: kapsler
- Prisklasse: $
Dr. Tobias Enlightened Women Hormone Balance er en naturlig formel, der kombinerer urter og sojaisoflavoner. Arbejder for at stabilisere hormoner, støtte følelsesmæssigt velvære og fremme hjerte- og libido-støtte. Denne multivitamin inkluderer sort cohosh, en medicinsk rod, der kan hjælpe med at mindske specifikke symptomer på overgangsalderen. Det har også rødkløver, lakrids og salvie, som kan hjælpe med at reducere forekomsten af hetetokter. Du kan købe dem her for omkring $ 17 for 60 kapsler.
One Day Day Kvinder for overgangsalderen
- Type: tabletter
- Prisklasse: $
Hvis du oplever hetetokter, er formlen for kvinder overgangsalderen for kvinder muligvis den rigtige mulighed for dig. Denne multivitamin en gang dagligt er formuleret specifikt til at reducere dagtimerne og om natten varmt blink, adressere milde humørændringer og støtte sund hud. Det indeholder også naturlige sojaisoflavoner og vigtige næringsstoffer, inklusive vitaminer B-6, B-12 og D, plus calcium og magnesium til knoglesundhed og energi. Du kan købe dem her for omkring $ 15 for 50 tabletter.
DrFormulas overgangsalderen
- Type: kapsler
- Prisklasse: $$
Dette supplement kan være til dig, hvis du ønsker at styre dine hormonniveauer i både perimenopause og overgangsalderen. DrFormulas overgangsalderen understøtter 12 urteingredienser og indeholder fytoøstrogene ingredienser - naturlige forbindelser, der findes i planter og plantebaserede fødevarer - inklusive sojaisoflavoner, lakrids og rødkløver. Denne blanding af ingredienser kan adressere symptomer som hedeture, nattesved, irritabilitet og lav energi. Køb dem her for omkring $ 21 for 60 kapsler.
Del på Pinterest
Amberen Multi-Symptom Menopauselindring
- Type: kapsler
- Prisklasse: $$$
Hvis du er på markedet efter et supplement, der kan tackle over 10 symptomer, er Amberen værd at tjekke ud. Det ser ud til at give lettelse for alt fra svag energi og humørsvingninger til lavt sexlyst, koncentrationsvanskeligheder, hetetokter og nattesved. Det er også fri for østrogen, soja og urter og kan hjælpe med at genoprette hormonbalancen. Du kan få 60 kapsler til omkring $ 28 her.
Rainbow Light Menopause One
- Type: kapsler
- Prisklasse: $$$
En multivitamin formuleret med vitaminer, mineraler, antioxidanter og superfoods, Menopause One er designet til at hjælpe med hedeture og nattesved. Det kan også hjælpe med at øge energi og humør og hukommelse. Dette supplement indeholder enzymer, der er kilde til plante, som er lette at fordøje. Det indeholder ingen gluten, hvede, mælk, træ nødder, jordnødder, æg, fisk eller skaldyr. Køb 30 kapsler til omkring $ 34 her.
Del på Pinterest
Bundlinjen
Overgangsalderen er en naturlig reproduktionstrin, som nogle kvinder oplever. Mens menopausesymptomer kan være ubehagelige, er der trin, du kan tage for at potentielt reducere dem, herunder at tage en multivitamin. Disse kan hjælpe med en række symptomer, fra hedeture og lav energi til ændring i sexlyst og humørsvingninger.
Hvis du taler med din læge, og du beslutter, at et supplement er en sikker mulighed for dig, kan du overveje at prøve en af disse seks multivitaminer.
Jessica Timmons har været forfatter og redaktør i mere end 10 år. Hun skriver, redigerer og konsulterer for en stor gruppe stabile og voksende klienter som en hjemmeboende mor til fire, og presser et sidespil ind som fitness co-director for et kampsport for kampsport.
