Ting at overveje
De to hovedtyper af cannabis, sativa og indica, bruges til en række medicinske og rekreative formål.
Sativas er kendt for deres”hovedhøjde”, en forfriskende, energigivende effekt, der kan hjælpe med at reducere angst eller stress og øge kreativiteten og fokus.
Indikationer er typisk forbundet med helkropseffekter, såsom stigende dyb afslapning og reducering af søvnløshed.
Selvom forskning, der undersøger disse effekter, er begrænset, ser det ud til, at disse planter har mere fælles end tidligere antaget.
Her finder du, hvordan du finder den rigtige plante til dine behov, stammer at overveje, potentielle bivirkninger med mere.
Hvad skal du kigge efter for at forstå belastningseffekter?
Den ofte anvendte tommelfingerregel er, at sativas er mere forfriskende og energigivende, mens indikationer er mere afslappende og beroligende - men det er ikke rigtig så enkelt.
Individuelle planter giver forskellige effekter, selv blandt samme type cannabis. Det hele afhænger af plantens kemiske sammensætning og den anvendte dyrkningsteknik.
Ofte bliver plantetyperne opdelt i specifikke stammer eller racer.
Stammer kendetegnes ved deres individuelle cannabinoid- og terpenindhold. Disse forbindelser bestemmer stammens samlede virkning.
cannabinoider
Cannabisplanter indeholder snesevis af kemiske forbindelser kaldet cannabinoider.
Disse naturligt forekommende komponenter er ansvarlige for at producere mange af effekterne - både negative og positive - af cannabisbrug.
Forskere forstår stadig ikke, hvad alle cannabinoiderne gør, men de har identificeret to hovedforbindelser - tetrahydrocannabinol (THC) og cannabidiol (CBD) - samt flere mindre almindelige forbindelser.
Disse inkluderer:
- THC. THC er den vigtigste psykoaktive forbindelse i cannabisplanter. Det er ansvarlig for den "høje" eller tilstand af eufori, der er forbundet med cannabisbrug. Niveauerne af THC er steget, når avlere forsøger at skabe hybrider med en større koncentration af forbindelsen.
- CBD. CBD er ikke-psykoaktiv. Det forårsager ikke et "højt." Imidlertid kan det give mange fysiske fordele, såsom at reducere smerter og kvalme, forhindre anfald og lette migræne.
- CBN. Cannabinol (CBN) bruges til at lette symptomer og bivirkninger af neurologiske tilstande, herunder epilepsi, anfald og ukontrollerbar muskelstivhed.
- THCA. Tetrahydrocannabinolsyre (THCA) svarer til THC, men det medfører ingen psykoaktive effekter. Dens potentielle fordele inkluderer reduktion af betændelse fra gigt og autoimmune sygdomme. Det kan også hjælpe med at reducere symptomer på neurologiske tilstande som Parkinsons sygdom og ALS.
- CBG. Cannabigerol (CBG) menes at hjælpe med at reducere angst og symptomer på tvangslidelser, post-traumatisk stresslidelse og depression.
terpener
Der er meget opmærksomhed på mængden af THC og CBD i en given stamme, men nyere forskning antyder, at terpener kan være lige så effektive.
Terpener er en anden naturligt forekommende forbindelse i cannabisplanten.
Terpenerne, der er til stede, påvirker plantens lugt direkte. De kan også påvirke virkningerne produceret af specifikke stammer.
Ifølge Leafly inkluderer almindelige terpener:
- Bisabolol. Med noter af kamille og tetræolie menes terpene bisabolol at reducere betændelse og irritation. Det kan også have mikrobielle og smertereducerende virkninger.
- Caryophyllen. Det pebret, krydret molekyle kan reducere angst, lette symptomer på depression og forbedre mavesår.
- Linalool. Linalool siges at hjælpe med at forbedre afslapning og øge humøret med dets blomsternoter.
- Myrcen. Den mest almindelige terpen, dette jordagtige, urtemolekyle, kan hjælpe med at reducere angst og søvnløshed, så du kan sove bedre.
- Ocimen. Denne terpen producerer noter af basilikum, mango og persille. Dens primære virkninger kan omfatte lette overbelastning og afværge vira og bakterier.
- Pinen. Som navnet antyder, producerer denne terpen en intens fyraroma. Det kan hjælpe med at øge hukommelsen, reducere smerter og lette nogle af de ikke-så-behagelige symptomer på THC, såsom kvalme og koordinationsproblemer.
- Terpinolen. Cannabis med denne forbindelse kan lugte som æbler, spidskommen og nåletræer. Det kan have beroligende, antibakterielle og antifungale egenskaber.
- Limonene. Lyse, zippy citrusnoter kommer fra denne terpen. Det siges at forbedre humøret og reducere stress.
- Humulen. Denne terpen er dybt jordagtig og træagtig, som humle eller nelliker. Cannabisstammer med dette molekyle kan reducere betændelse.
- Eucalyptol. Med noter af eukalyptus og tetræolie er dette molekyle forfriskende og styrkende. Det kan også reducere betændelse og bekæmpe bakterier.
Sativa dybdegående
Del på Pinterest
- Oprindelse: Cannabis sativa findes primært i varme, tørre klimaer med lange solrige dage. Disse inkluderer Afrika, Mellemamerika, Sydøstasien og vestlige dele af Asien.
- Plantebeskrivelse: Sativa-planter er høje og tynde med fingerlignende blade. De kan vokse højere end 12 fod, og det tager længere tid at modne end nogle andre typer cannabis.
- Typisk forhold mellem CBD og THC: Sativa har ofte lavere doser af CBD og højere doser af THC.
- Almindeligvis forbundne effekter af brug: Sativa producerer ofte en "mind mind" eller en energigivende, angstreducerende effekt. Hvis du bruger sativa-dominerende stammer, kan du føle dig produktiv og kreativ, ikke afslappet og sløv.
- Brug af dagen eller om natten: På grund af dets stimulerende virkning kan du bruge sativa om dagen.
- Populære stammer: Tre populære sativa-stammer er Acapulco Gold, Panama Red og Durban Poison.
Indica indgående
Del på Pinterest
- Oprindelse: Cannabis-indica er hjemmehørende i Afghanistan, Indien, Pakistan og Tyrkiet. Planterne har tilpasset sig det ofte barske, tørre og turbulente klima i Hindu Kush-bjergene.
- Plantebeskrivelse: Indica-planter er korte og holdige med busket grønt og tykke blade, der vokser bredt og bredt. De vokser hurtigere end sativa, og hver plante producerer flere knopper.
- Typisk forhold mellem CBD og THC: Indica-stammer har ofte højere niveauer af CBD og mindre THC.
- Almindeligvis forbundne virkninger af brug: Indica er efterspurgt for sine intenst afslappende virkninger. Det kan også reducere kvalme og smerter og øge appetitten.
- Brug af dagen eller natten: På grund af dens dybe afslapningseffekter forbruges indica bedre om natten.
- Populære stammer: Tre populære indica-stammer er Hindu Kush, Afghan Kush og Granddaddy Purple.
Hybrid dybdegående
Del på Pinterest
Hvert år producerer cannabisavlere nye og unikke stammer fra forskellige kombinationer af stamplanter. Disse cannabishybrider dyrkes ofte til at målrette mod specifikke effekter.
- Oprindelse: Hybrider dyrkes typisk på gårde eller drivhuse fra en kombination af sativa- og indica-stammer.
- Plantebeskrivelse: Hybridstammers udseende afhænger af kombinationen af stamplanter.
- Typisk forhold mellem CBD og THC: Mange hybrid cannabisplanter dyrkes for at øge THC-procentdelen, men hver type har et unikt forhold mellem de to cannabinoider.
- Almindeligvis forbundne effekter af brug: Landmænd og producenter vælger hybrider for deres unikke påvirkning. De kan variere fra reduktion af angst og stress til lempelse af symptomer på kemoterapi eller stråling.
- Brug af dagen eller natten: Dette afhænger af hybridens overvejende effekter.
- Populære stammer: Hybrider klassificeres typisk som indica-dominant (eller indica-dom), sativa-dominant (sativa-dom) eller afbalanceret. Populære hybrider inkluderer Pineapple Express, Trainwreck og Blue Dream.
Ruderalis dybtgående
Del på Pinterest
En tredje type cannabis, Cannabis ruderalis, findes også. Det er dog ikke udbredt, fordi det normalt ikke giver nogen stærke effekter.
- Oprindelse: Ruderalis-planter tilpasser sig ekstreme miljøer, såsom Østeuropa, Himalaya-regioner i Indien, Sibirien og Rusland. Disse planter vokser hurtigt, hvilket er ideelt til de kolde miljøer med lavt sollys på disse steder.
- Plantebeskrivelse: Disse små buskede planter vokser sjældent højere end 12 tommer, men de vokser hurtigt. Man kan gå fra frø til høst på lidt mere end en måned.
- Typisk forhold mellem CBD og THC: Denne stamme har typisk lidt THC og højere mængder CBD, men det er muligvis ikke nok til at frembringe nogen virkninger.
- Almindeligvis forbundne virkninger af brug: På grund af sin lave styrke anvendes ruderalis ikke rutinemæssigt til medicinske eller rekreative formål.
- Brug om dagen eller om natten: Denne cannabisplante giver meget få effekter, så den kan bruges til enhver tid.
- Populære stammer: Ruderalis er ikke alene en populær cannabisindstilling. Dog kan cannabisbønder opdrætte ruderalis med andre cannabis-typer, herunder sativa og indica. Plantens hurtige vækstcyklus er en positiv egenskab for producenterne, så de ønsker måske at kombinere mere potente stammer med ruderalis-stammer for at skabe et mere ønskeligt produkt.
Potentielle bivirkninger og risici
Selvom cannabisbrug ofte er forbundet med potentielle fordele, kan det også give uønskede bivirkninger.
Dette inkluderer:
- tør mund
- tørre øjne
- svimmelhed
- angst
- paranoia
- sløvhed
- øget hjerterytme
- nedsat blodtryk
De fleste af disse effekter er forbundet med THC, ikke CBD eller andre cannabinoider. Imidlertid kan ethvert cannabisprodukt give bivirkninger.
Brugsmetoden kan også øge din risiko for bivirkninger.
F.eks. Kan rygning eller fordampning af cannabis irritere dine lunger og luftveje. Dette kan føre til hoste og luftvejsproblemer.
Orale cannabispræparater, såsom gummier eller cookies, er mindre tilbøjelige til at påvirke dit generelle åndedrætssundhed.
Effekterne mærkes imidlertid langsommere og er typisk ikke så stærke.
Stammer at overveje under visse betingelser
| Strain | Kategori | CBD | THC | Betingelser |
| Acapulco guld | Sativa | 0,1% | 15-23% | Træthed, stress, kvalme, smerter |
| Blå drøm | hybrid | <1% | 30% | Smerter, kramper, betændelse, søvnløshed, mental tåge, PTSD |
| Purple Kush | Indica | <1% | 17-22% | Kronisk smerte, muskelspasmer, søvnløshed |
| Sur diesel | Sativa | <1% | 20-22% | Træthed, stress, akut smerte, mental tåge, angst, PTSD |
| Bubba Kush | Indica | <1% | 14-25% | Insomnia, akut smerte, kvalme, lav appetit, PTSD |
| Bedstefar Purple | Indica | <0,1% | 17-23% | Lav appetit, rastløst bensyndrom, søvnløshed |
| Afghan Kush | Indica | 6% | 16-21% | Akut smerte, søvnløshed, lav appetit |
| LA Fortroligt | Indica | 0,3% | 16-20% | Betændelse, smerter, stress |
| Maui Waui | Sativa | 0,55% | 13-19% | Træthed, depression |
| Gylden ged | hybrid | 1% | 23% | Depression, angst, mental tåge, lav energi |
| Nordlys | Indica | 0,1% | 16% | Smerter, humørforstyrrelser, søvnløshed, lav appetit |
| Hvid enke | hybrid | <1% | 12-20% | Lavt humør, mental tåge, social angst |
| Super Silver Haze | Sativa | <0,1% | 16% | Stress, angst, mental tåge, lav energi |
| Ananas Express | hybrid | <0,1% | 23% | Psykisk tåge, akut smerte, social angst |
| Supernatural | Sativa | <1% | 22% | Migræne, glaukom, hovedpine, lav stemning |
Sådan vælger du det rigtige produkt til dig
Når du leder efter det rigtige cannabisprodukt til dig, skal du huske disse overvejelser:
- Ved hvad du prøver at opnå. Hvad du prøver at føle eller behandle vil hjælpe dig med at indsnævre dine muligheder. Tal med den dispensatoriske medarbejder om dine mål for cannabisbrug, hvad enten det er til behandling af søvnløshed, reduktion af angst eller forøgelse af energi.
- Forstå din tolerance. Nogle stammer, såsom Pineapple Express, betragtes som”entry level.” Deres virkninger er typisk milde og tålelige. Stammer med højere niveauer af cannabinoider kan være for potente til en første gangs bruger.
- Overvej din medicinske historie. Mens cannabis er et naturligt produkt, kan det forårsage intense effekter. Inden du prøver cannabis, skal du overveje mulige interaktioner med eksisterende medicinske tilstande og medicin. I tvivlstilfælde, spørg en læge eller anden sundhedsudbyder om dine individuelle fordele og potentielle risici.
- Beslut om den ønskede forbrugsmetode. Hver teknik til konsumering af cannabis har fordele og ulemper. Hvis du ryger eller vapper cannabis, kan du føle effekter hurtigere, men det kan irritere dine lunger og luftveje. Gummier, tyggegods og fødevarer kan være lettere at tolerere, men virkningen tager længere og er ofte ikke så potent.
lovligheden
Cannabis er ikke lovligt overalt. For nogle få år siden var alle cannabisprodukter ulovlige i de fleste dele af USA. I dag har mange stater legaliseret cannabis til medicinske eller rekreative formål eller begge dele.
CBD-love er også under udvikling. Nogle stater tillader det til medicinske formål, men de regulerer kraftigt kilden for at forhindre THC-snørrede CBD-produkter.
Før du forsøger at købe eller bruge cannabis, skal du kende lovene for din stat. Husk, at cannabis stadig er ulovligt i henhold til føderal lov. Hvis du ikke kender lovene, hvor du er, kan du få juridiske konsekvenser.
Du kan blive underlagt forskellige love, hvis du bor uden for De Forenede Stater.
Bundlinjen
Hvis du er nysgerrig efter, hvordan cannabis kan hjælpe dig, skal du tale med en læge eller anden sundhedsudbyder.
De kan diskutere dens potentielle positive og negative virkninger på dit individuelle helbred og hjælpe dig med at finde noget, der passer til dine behov.
Derefter kan du begynde at udforske dine muligheder. Det kan tage tid at finde den rigtige mulighed for dig. Du kan også opleve, at du ikke tåler cannabis godt.
Hvis du bor i en stat, der har legaliseret cannabis, kan du besøge en dispensary og tale med en uddannet medarbejder. De kan muligvis anbefale specifikke stammer eller andre produkter, der passer til dine individuelle behov.
