Hvordan hjælper kemiske skræl med acne-ar?
Der er aldrig et rent sammenbrud med acne. Selv når opblussen er gået, kan der stadig være en række ar tilbage for at minde os om en ikke så fantastisk tid.
Mens tiden kan helbrede disse mærker, er der flere ekspertgodkendte metoder til at adressere hastighedstiden på din tidsplan. En af de populære metoder er den kemiske skræl.
Et kig på de potentielle fordele, som kemiske skræl kan have på acne-udsatte hud, inkluderer:
- glattere struktur og tone
- lysning af mørke pletter
- aflogning af porer for at forhindre fremtidige udbrud
"Kemiske skræl fungerer ved at fjerne det øverste hudlag, så ny, sund hud kan præsenteres," siger Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, assistent klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital og medskaber af Pure BioDerm.
”Generelt kan kemiske skræl være en god måde at vedligeholde og forynge huden på,” siger hun.
”[Disse] er mere effektive til eksfoliering end fysiske eksfoliatorer (f.eks. Aktuelle skrubber). Traumet forårsaget af kemikaliet dræber ikke kun og fjerner døde hudceller på overfladen, men den forsætlige skade, der forårsages, stimulerer også kroppens naturlige respons til at producere kollagen, hvilket kan hjælpe med at udfylde ar.”
Som tommelfingerregel er kemiske skræl måske ikke det bedste til svære hævede eller deprimerede ar.
At vælge den rigtige type kemisk skræl er muligvis ikke en let opgave, især når en løsning kan gå galt og være for hård. Men viden er beskyttelse.
Læs videre for at lære, hvilken slags kemiske skræl der er sikkert at prøve derhjemme, hvilke der har brug for en hudlæge vejledning, hvor ofte du har brug for en skræl og så meget mere.
Hvad man skal prøve derhjemme for at genopstå lykkelig hud
Hvis du bliver fristet til at lave en kemisk skræl derhjemme, skal du sørge for at du vælger de rigtige syrer til din hudtype og forstår dine resultater.
Kemikalier, der er sikre at bruge hjemme, hjælper ofte med let overfladearm, såsom fading af mørke pletter. Sørg for, at du køber dine skræl fra en velrenommeret udbyder og ikke fra en online kilde, som du eller ingen andre er bekendt med - nogle kilder har været kendt for at levere tvivlsomme produkter.
”Se efter alpha-hydroxy-syrer (AHA), herunder salicylsyre og glykolsyre,” siger Robinson. "Hvis din hud er følsom, kan du prøve noget, der er baseret på glycolsyre eller mælkesyre, da de kan være mere blide end salicylsyre."
Her er nogle af de syrer, man skal kigge efter i hjemmets kemiske skræl:
- Glykolsyre er god til normale og olieagtige hudtyper og eksfolierer overfladelaget på din hud.
- Salicylsyre er god til fedtet og acne tilbøjelig hud til at løsne snavs fra porerne.
- Mælkesyre syre er god til alle hudtyper og til fading mørke pletter.
- Mandelsyre er god til alle hudtyper og mørkere hudfarver, især til behandling af store porer.
- Phytinsyre er god til følsom hud og post-inflammatorisk hyperpigmentering.
Advarsler før og efter en skræl
- Foretag ikke en fysisk afrivning i 24 timer før og efter brug.
- Brug ikke retin-A, syrer og acne-clearingprodukter 3–5 dage før og efter brug.
- Undgå at påføre produktet på betændt hud.
Nogle hjemmeskaller inkluderer en ingrediens kaldet trichloreddikesyre (TCA). Robinson fraråder at bruge det uden eksperttilsyn.
”Jeg ville holde mig væk fra alt, hvad TCA-baserede er, som kan være farligt, hvis det bruges forkert,” siger hun. "Hjemme-skræl er fremragende til løbende vedligeholdelse af hud, men hvis du prøver at reparere hyperpigmentering og acne-ardannelse, er det usandsynligt, at de får stor indflydelse."
Disse muligheder kommer med hjælp fra en professionel
Hvis du leder efter en mere intens behandling, vil du gå til professionelle. Nogle af de ingredienser, du ser brugt, inkluderer fenol og trichloreddikesyre. Hvad skal du forvente af resultaterne?
”Det afhænger af behandlingsplanen,” siger Robinson.
”Vi anbefaler dog altid vores patienter at stoppe med at bruge deres retinol 7 til 14 dage før deres skræl. Yderligere, hvis du har aktiv psoriasis, eksem, dermatitis, rosacea eller erosioner, ville du ikke være en kandidat.”
Generelt er der tre forskellige typer kemiske peelinger på kontoret. Du ønsker at undgå solen under helingstid samt lag på solbeskyttelse som efterpleje:
| Type pro-skræl | Hvad skal man vide | Helbredelsestid | Opfølgning? |
| overfladisk, forfriskende eller "frokosttid" -skal | let og hurtigst til at heles, men kan kræve flere sessioner for de ønskede resultater | 1–7 dage, inden rødmen og flagerne mindskes | normalt ikke nødvendigt |
| medium | tage en antiviral medicin i 10-14 dage | 7–14 dage til at heles, da hævelse i ansigt og øjenlåg kan forekomme i de første 48 timer; blærer kan dannes og bryde op, og hudskorperne og skrælene i op til 2 uger | har brug for et opfølgende besøg |
| dyb | daglig opblødning, antiviral medicin og anden vedligeholdelse efter proceduren er påkrævet | 14–21 dage til at heles; det behandlede område skal bandages efter proceduren | har brug for flere opfølgende besøg |
Effekten af din behandling afhænger af en række faktorer, herunder om din hud er mørk eller lys
Forskning udført på asiatiske populationer antyder, at kemiske skræl kan være en effektiv behandling af acne-ar i lysere hud.
Mennesker med mørkere hudfarver er muligvis nødt til at være mere selektive i forhold til den type skræl, de vælger. Hvis de oplever melasma, en hyperpigmenteringsforstyrrelse, viser forskning, at de måske ønsker at holde sig til traditionelle glykolske skræl.
Hvad er ulemperne med kemiske skræl?
Som enhver medicinsk behandling - større eller mindre - er der naturligvis potentielle negative virkninger.
Sådan gør du et skræl derhjemme
- Instruktionerne kan variere afhængigt af produktet. Brug som anført, især når det kommer til timing. Foretag altid en patch-test, før du bruger den. Undgå kontakt med øjne og læber.
- Rengør din hud med en neutral rengøringsmiddel (undgå aktive ingredienser og syrer).
- Forbered din hud med en pH-opløsning for at sikre, at din hud er ren og afbalanceret som en optimal overflade.
- Påfør afskalningsløsningen ved at arbejde fra panden til hagen.
- Vent 3-10 minutter, afhængigt af produktinstruktionerne. Hvis det er din første skræl, skal du starte i den nedre ende af tiden.
- Vask af med varmt vand og neutral rengøringsmiddel. (At følge denne instruktion bestemmes muligvis af den type skræl, du bruger, da nogle ikke kræver vaskning, og at gøre det kan faktisk genaktivere kemikaliet fra skalet. Følg instruktionerne på dit produkt.)
- Tør og følg op med en neutral fugtighedscreme (ingen retinoid eller syrer).
- Gentag ikke først i næste uge. Nedetid efter en hjemmeskal er normalt ikke nødvendig, men vær stadig opmærksom med fugtgivende, solbeskyttelse og undgå træning i de næste 24 timer.
Glykoliske skræl kan have komplikationer som skorpe og hyperpigmentering. De løser generelt inden for otte måneder efter behandlingen og er mindre almindelige i vintermånederne (muligvis på grund af reduceret soleksponering).
Og ifølge Robinson:”Risikoen er vedvarende rødme og midlertidig hyper- eller hypopigmentering. De fleste af disse bivirkninger er et resultat af patientens livsstilsvalg efter deres skræl. Det er vigtigt at undgå soleksponering, da det er den primære skyldige i pigmenteringsproblemer. Mindre sandsynligt kan ardannelse forekomme, hvis skrælen ikke er stærk eller forkert brugt.”
Hvornår skal du henvende dig til andre helingsmetoder?
Mens kemiske skræl lyder som et lovende svar på acne-ar, er de muligvis ikke det bedste svar på den type ar, du har. Forskning har vist, at overfladiske eller lette skræl kan hjælpe med at håndtere acne, mens mellemstore og dybe skræl kan hjælpe mere med at behandle moderate acne-ar.
I hvilken grad kemiske skræl fungerer, kan også afhænge af dit budget. Lette og hjemme-skræl, som er billigere, er mindre effektive til hævede eller spaltede ar end mellemstore og dybe skræl.
Alternative behandlinger af ar
- laseroverfladearbejde for alle acne-ar
- dermabrasion til lette boxcar-ar eller rullende ar
- fyldstoffer til deprimerede ar
- mikronedling til dybe ar
- subcision, en mindre kirurgisk procedure
"For patienter med deprimeret ar (kratre) kan behandlinger som PicoSure-laser eller en række mikronedling med PRP [blodpladerrig plasma] muligvis være mere effektive," siger Robinson.
"For flade ar, der er pigmenterede, kan IPL [intensivt pulserende lys] være et godt valg."
Den gode nyhed er, at du ikke behøver at holde dig til en type behandling
Så længe du giver din hud tid til at heles mellem sessionerne, kan du kombinere behandlinger for at opnå den ønskede hud, som skræl og mikronedling eller skræl og lasering.
Det koster selvfølgelig mere. Men hvornår har hurtigspedition været billig?
Så når det kommer til at lindre stressarrene kan medføre, er det bedste, du kan gøre, indstillet realistiske forventninger til, hvordan din hud heles. Uanset hvor mange kemiske skræl du har råd, har din hud brug for hvile for at fungere bedst.
Mens du venter, lær din hud at kende. Rør ved det (med rene hænder!) Efter rengøring, og lær hvordan det er, når det føles optimalt, og når det ikke gør det. Når alt kommer til alt handler huden ikke kun om overfladen. Så kliché som det lyder, tæller en sund kost også, især med sårheling.
Michelle Konstantinovsky er en San Francisco-baseret journalist, marketingspecialist, ghostwriter og UC Berkeley Graduate School of Journalism alumna. Hun har skrevet omfattende om sundhed, kropsbillede, underholdning, livsstil, design og tech til forretninger som Cosmopolitan, Marie Claire, Harper's Bazaar, Teen Vogue, O: The Oprah Magazine og mere.
