Vi inkluderer produkter, som vi synes er nyttige for vores læsere. Hvis du køber gennem links på denne side, tjener vi muligvis en lille provision. Her er vores proces.
Hudceller regenererer typisk hver måned eller deromkring. Men ting som soleksponering og aldring kan bremse denne proces.
Det er her, affoliering er praktisk. En hurtig måde at fjerne død hud på, det kan gøre alt fra at gøre din hudfarve lysere til at falme acne-ar.
Der findes to typer affoliering: fysisk og kemisk. Den kemiske type, der består af en række forskellige syrer, er blevet mere og mere populær i de senere år.
Men der er stadig en vis forvirring over, hvad det faktisk er, og hvilke syrer der er bedst at bruge. Her er hvad du har brug for at vide.
Hvad er det hurtige svar?
Følgende syrer kan bruges til at behandle disse almindelige hudproblemer på tværs af hver hudtype.
Fortsæt med at læse vores guide for at lære, hvordan du bruger dem, få produktanbefalinger og mere.
| Azelaic | carbolic | Citric | galactose | Glucono-lacton | Glycolic | Mælkesyre | Lacto-bionic | Malic | Mandelic | retinoid | salicylsyre | vinsyre | |
| Acne | x | x | x | x | x | x | x | ||||||
| Combo | x | x | x | x | x | x | x | ||||||
| Mørke pletter | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | ||
| Tør | x | x | x | x | x | x | x | x | x | ||||
| Indgroede hår | x | x | x | ||||||||||
| Moden | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | x | |
| Olieagtig | x | x | x | x | x | x | x | x | |||||
| Ardannelse | x | x | x | x | x | x | |||||||
| Følsom | x | x | x | x | x | x | |||||||
| Solskader | x | x | x | x | x | x | x | x | x |
Hvad er en kemisk eksfoliant nøjagtigt?
Kemiske exfoliants er syrer, der slipper af med døde hudceller. De findes i forskellige koncentrationer.
Svagere formler kan købes over disk, mens stærkere anvendes normalt af en hudlæge i form af en kemisk skræl.
De arbejder ved at bryde bindingerne, der holder hudceller sammen, siger bord-certificeret plastikkirurg Dr. Michelle Lee.
”Da disse bindinger er brudt, kaster de øverste lag af hudceller ud, hvilket afslører regenereret hud,” siger hun.
Ved regelmæssig brug føles huden jævnere og ser mere jævn ud i tonen, porerne er ujævn, og aldringstegn kan være mindre tydelige.
Hvordan adskiller de sig fra fysiske eksfoliant?
Mens syrer kemisk fjerner de ydre lag af huden, gør fysiske exfoliants det manuelt.
At tage form af skrubber, børster og procedurer som dermabrasion, kan fysisk afskrækning være for hård for nogle.
Den trænger heller ikke ind så dybt som den kemiske version og er derfor muligvis ikke så effektiv.
Er der forskellige slags?
Der er tre hovedtyper af kemisk eksfoliant. Alle er syrer, men nogle er blidere og mindre gennemtrængende end andre.
Alfa-hydroxysyrer (AHA'er)
AHA'er inkluderer sådanne som glycolsyre, mælkesyre, citronsyre og æblesyre. De har en tendens til at komme fra frugt, men kan også produceres syntetisk.
Med evnen til at opløses i vand arbejder de på overfladen af huden for at forbedre dens struktur, bemærker hudlæge Dr. Hadley King.
Glykolsyre og mælkesyre er almindeligt anvendte AHA'er i hudpleje. Vælg en koncentration på mellem 5 og 10 procent for høj effektivitet.
Beta-hydroxysyrer (BHA'er)
BHA'er er olieopløseligt, så de kan trænge ind i dine porer såvel som arbejde på hudens overflade, forklarer King.
Disse dybere arbejdende syrer er ikke kun til gavn for hudens struktur, men også til at fjerne porer og fjerne acne-forårsager talg.
Eksempler på BHA'er inkluderer salicylsyre og tropic acid.
Polyhydroxysyrer (PHA'er)
PHA'er fungerer på samme måde som AHA'er. "Forskellen er, at PHA-molekyler er større, så de kan ikke trænge lige så dybt," siger King.
Dette er grunden til, at de betragtes som mindre irriterende end andre kemiske exfoliants, især AHA.
Og selvom de ikke går så dybt, har PHA'er - som gluconolacton og lactobionsyre - yderligere hydratiserings- og antioxidantfordele.
Hvordan ved du, hvilken type du skal bruge?
AHA'er bruges ofte til at forbedre hudfarven og milde områder med misfarvning.
BHA'er er på den anden side ideelle til fedtet eller acne-udsat hud på grund af deres poreværdige egenskaber.
Hvis du har meget følsom hud, kan en mindre påtrængende PHA-eksfoliant være ruten til at gå ned.
Lægger du stadig ikke mærke til resultater efter 2 måneder? Skift til et andet kemikalie.
Hvad skal du bruge til at affolde?
Visse hudtyper får mere ud af AHA'er, BHA'er og så videre. Find ud af din hud bekymring, og du er på vej til at finde den rigtige hydroxy syre.
Hvis du har tør eller følsom hud
BHA'er kan berolige og berolige huden, hvilket gør dem ideelle til følsomme hudtyper eller personer, der oplever rødme.
Men PHA'er, der findes i Zelens 'Bio-Peel Resurfacing Facial Pads, er også en mulighed for følsomme typer. Undersøgelser har endda fundet, at PHA'er er velegnede til mennesker med eksem og rosacea.
Køb Zelens 'Bio-Peel Resurfacing Facial Pads online.
Hvis du har tør hud, skal du vælge en AHA. Da de kun fungerer på hudens overflade, hjælper de den med at klæbe fast på fugt. Den almindelige mælkesyre er meget bedømt.
Køb den ordinære mælkesyre online.
Hvis du har fedtet eller acne udsat hud
BHA'er, især salicylsyre, er gode til at rydde porer af alle de stoffer, der kan føre til udbrud.
Tyndere flydende formater er ideelle til fedtet hud - prøv Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA Exfoliant.
Køb Paula's Choice Skin, der perfektionerer 2% BHA Exfoliant online.
"En potentiel ulempe ved brug af salicylsyre er, at det kan få huden til at føle sig tørrere," bemærker King.
Hun anbefaler at kombinere det med mælkesyre, en AHA, for at "forbedre hudens naturlige fugtighedsfaktor."
Hvis du har en kombineret hud
Kombinationshud kræver det bedste fra begge verdener. Gå efter et serum, der indeholder salicylsyre, for at få en antiinflammatorisk eksfolierende virkning.
Caudalies Vinopure Skin Perfecting Serum har en let geltekstur, der ikke tilstopper porer eller tør hud.
Køb Caudalies Vinopure Skin Perfecting Serum online.
Hvis du har moden hud
AHA'er kan hjælpe med at reducere aldringstegnene ved at målrette mod fine linjer og dybere rynker. De kan også håndtere ujævnhed og efterlader huden glødende.
Dr. Dennis Gross hudplejers Alpha Beta Daily Peel indeholder en flok aldersbekæmpende antioxidanter sammen med hydroxysyrer.
Køb efter Dr. Dennis Gross Hudplejers Alpha Beta Daily Peel online.
Hvis du har hyperpigmentering eller ardannelse
For at reducere synligheden af mørke mærker og ar skal du bruge en BHA-lignende salicylsyre, der kan fremme hudcelleomsætningen eller en stærk AHA-formel.
Med et indhold af 5 glykolsyre er Alpha-H's Liquid Gold designet til at hjælpe pigmentering og hydrat hud.
Køb Alpha-H's Liquid Gold online.
Hvis du har tegn på solskader
AHA'er har vist sig at være effektive til at reducere udseendet af solskader, siger King.
Hun anbefaler en kombination af to syrer - glykolisk og mælkesyre - og tilføjer, at de tilsammen “genopstår ujævn struktur og reducerer overfladepigmentering, mens de understøtter den naturlige celleomsætning.”
Omorovicza's Acid Fix indeholder begge dele.
Køb Omorovicza's Acid Fix online.
Hvis du er tilbøjelig til indgroede hår
Både mælkesyre (en AHA) og salicylsyre (en BHA) kan hjælpe med at stoppe de irriterende indgroede hår.
Det gør de ved at slippe af med død hud, blødgøre hudtekstur og fysisk løfte indgroede hår over overfladen.
Prøv Malin + Goetz indgroet hårcreme for ekstra beroligende egenskaber.
Køb Malin + Goetz indgroet hårcreme online.
Er dette alt hvad du har brug for?
Der er to ting, du skal huske efter eksfoliering: fugtighedscreme og solbeskyttelse.
Kemiske exfoliants har potentialet til at lade huden føle sig tør. For at bekæmpe dette skal du fugte godt umiddelbart derefter.
Du skal også anvende SPF, da AHA'er og BHA'er kan gøre huden mere følsom overfor solen.
Faktisk, hvis du planlægger at tilbringe en dag i solen, er det bedst at anvende en eksfolierende syre om natten.
Kan du bruge mere end en type kemisk eksfoliant ad gangen?
Det kan du, men det behøver du sandsynligvis ikke. For den gennemsnitlige person er en syre normalt nok til at få arbejdet gjort.
Dette gælder især for mennesker med følsom hud, eller som bruger retinoider.
Men hvis din hud kunne drage fordel af lidt ekstra hjælp, er der et par regler at holde sig til.
Det er generelt OK at kombinere PHA'er med AHA'er eller BHA'er. Men bemærker King, "Du vil miste fordelen ved at [PHA'er] være mere blid."
Det er også muligt at blande AHA'er og BHA'er, men hold dig til en mildere AHA, såsom mælkesyre.
Test kombinationen på din hud, før du går i fuld damp. Prøv det en gang om ugen, og brug blide rengøringsmidler og fugtighedscreme sammen for at holde huden hydreret.
Hvis du blander syrer, skal du først bruge den tyndeste struktur, fortæller King. Dog "Du behøver ikke vente på, at en absorberer, før du anvender den næste."
Hvad kan der ske, hvis du over- eller under-eksfolierer?
Heldigvis er det let at lægge mærke til, når du eksfolierer for meget eller ikke nok.
Tegn på under-eksfoliering inkluderer en ru struktur, kedelig hudfarve og en følelse af, at dine hudplejeprodukter ikke længere fungerer på grund af en ophobning af død hud.
Over-eksfoliering har typisk form af irritation, såsom betændelse og tørhed. Du kan også bemærke udbrud og skrælning.
Hvis du oplever noget af ovenstående, skal du stoppe med at affolde, indtil din hud er helet.
Hvad er bunden?
Så længe du lytter til din hud, er kemisk eksfoliering en let og effektiv måde at få den eftertragtede glød på.
Husk at starte langsomt med en lav koncentration. Hvis din hud er glad, øg frekvensen og styrken, indtil du opnår det ønskede resultat.
Lauren Sharkey er journalist og forfatter med speciale i kvindespørgsmål. Når hun ikke prøver at finde en måde at forvise migræne på, kan hun blive fundet, hvor hun afslører svarene på dine lurende sundhedsspørgsmål. Hun har også skrevet en bog, der profilerer unge kvindelige aktivister over hele kloden og bygger i øjeblikket et samfund af sådanne modstande. Fang hende på Twitter.
