Dine bryster er unikke
Når folk taler om bryststørrelse, beskriver de det ofte med hensyn til bh-størrelse.
Den gennemsnitlige bh-størrelse i USA er 34DD. Dette tal kan variere fra land til land. For eksempel i England er gennemsnittet 36DD.
Men at sætte et nøjagtigt tal ned for hvad der er "normalt" eller "gennemsnit" er ikke så let som du måske tror.
Læs videre for at lære mere om, hvordan bryster måles, hvilke faktorer, der har indflydelse på buststørrelse, årsager til udsving og mere.
Er disse tal faktisk pålidelige?
For at bruge bh-størrelser til nøjagtigt at måle den gennemsnitlige bryststørrelse, skulle alle være på samme side om, hvilke bh-størrelser der går på hvilke bryst.
Men vi har ikke nøjagtigt en universel forståelse af den rigtige bh-størrelse.
Faktisk bærer anslagsvis 80 procent af mennesker den forkerte bh-størrelse. De fleste er ikke klar over det af forskellige årsager.
For eksempel er det muligt, at din bh-størrelse blev målt forkert.
Forskellige butikker kan bruge forskellige målemetoder, og menneskelig fejl kan også føre dig på afveje. Bh-størrelser kan også variere på tværs af mærker.
Dine bryster kan også ændre sig i størrelse over tid.
Så hvis du har båret en 38C i ganske lang tid eller skifter mærker, kan du overveje at få ændret størrelse.
Sådan bestemmes din bh-størrelse
Du har brug for tre forskellige målinger for at bestemme din samlede bryststørrelse, herunder:
- længde på tværs af dine bryster (buste)
- længde omkring din overkropp (bånd)
- samlet brystvolumen (kop)
Du kan finde din buste størrelse ved at pakke målebånd rundt om din krop, hvor dine bryster er fuldest - normalt over dine brystvorter - mens du bærer en bh.
Din båndstørrelse er længden omkring din overkropp, som du kan finde ved at pakke målebånd rundt om din krop lige under din buste.
Du kan finde din kopstørrelse ved at beregne forskellen mellem din buststørrelse og din båndstørrelse. Se et størrelsesdiagram for at bestemme, hvilket koppbog dette tal svarer til.
Er der en ideel størrelse?
Det er en ting at vide, hvordan størrelsen på dine bryster sammenlignes med gennemsnittet. Men er dine bryster i den "rigtige" størrelse?
Det afhænger af, hvordan du har det. Den vigtigste ting at overveje er, om du er tilpas med størrelsen på dine bryster.
Nogle forskere fra det medicinske websted Zava forsøgte at finde ud af, hvad folk anser for at være en ideel bryststørrelse.
En undersøgelse blandt mere end 2.000 mennesker afslørede, at omkring 60 procent af mændene og 54 procent af kvinderne finder bryster i gennemsnitstørrelse mere attraktive.
Når det er sagt sagde næsten 70 procent af de adspurgte, at de er tilfredse med størrelsen på deres partners bryster.
I slutningen af dagen betyder det ikke noget, hvordan andre mennesker føler. Din individuelle komfort og selvtillid er det, der betyder mest.
Hvad bestemmer bryststørrelsen?
Genetik spiller den største rolle i bestemmelsen af størrelsen og formen på dine bryster.
Andre faktorer inkluderer:
- Vægt. Fedt spiller en stor rolle i brystvæv og densitet, så vægt gør en forskel.
- Dyrke motion. Pectoraløvelser, som push-ups og bænkpresser, kan opbygge musklerne bag dit brystvæv. Det ændrer faktisk ikke størrelsen på dine bryster, men det kan få dem til at se perkier ud.
- Amning og graviditet. Hormonelle ændringer kan få dine bryster til at kvæle under graviditet, og de kan blive endnu større, hvis du ammer.
Kan din bryststørrelse ændre sig over tid?
Når din krop gennemgår naturlige ændringer, så gør dine bryster det også.
Du kan bemærke, at din bryststørrelse svinger i løbet af måneden. Dette er normalt bundet til, hvor du er i din menstruationscyklus.
For eksempel finder mange mennesker, at deres bryster kvælder i de dage, der fører op til menstruation.
Du kan også opdage, at dine bryster sætter sig i en ny størrelse eller form efter graviditet eller amning.
Selvom nogle mennesker vender tilbage til deres drægtighedsstørrelse, er det almindeligt at opleve varige ændringer.
Dine bryster er delvis sammensat af fedtvæv, så enhver stigning eller fald i kropsvægt kan også påvirke bryststørrelsen.
At have mere fedt i kroppen kan give større bryster, mens mindre fedt kan betyde mindre bryster.
Brystvæv har også en tendens til at falde over tid, så du kan bemærke størrelsen og den generelle form på dine bryster ændre sig, når du bliver ældre.
Er der en forbindelse mellem bryststørrelse og brystkræft?
Du har måske set overskrifter, der hævder, at større bryster medfører en større risiko for brystkræft, men den konklusion er ret vildledende.
Et nærmere blik afslører, at det at have en øget risiko for brystkræft er bundet til ting som genetisk historie, vægt og østrogenniveauer i stedet for at have en bestemt bryststørrelse.
Forskere har ikke fundet en definitiv forbindelse mellem bryststørrelse og brystkræft.
Er der andre betingelser forbundet med bryststørrelse?
Der er en række sundhedsmæssige tilstande, der kan påvirke dine bryster, herunder cyster, betændelse (mastitis) og hudtilstande som eksem og acne.
Disse forhold er også knyttet til andre risikofaktorer som genetik og hormoner - ikke bryststørrelse.
Imidlertid kan mennesker, der har store, tunge bryster, opleve nogle uønskede bivirkninger som et resultat.
Større bryster kan forårsage smerter i skuldre, nakke og ryg samt hovedpine, åndenød og problemer med kropsholdning.
Hvad hvis du vil ændre din bryststørrelse?
Vil du have mindre eller større bryster? Du kan overveje reduktion eller forøgelse.
Hvis du ønsker reduktion
Hvis du ønsker mindre bryster, kan du undersøge at få brystreduktion.
En plastikkirurg vil fjerne ekstra væv, fedt og hud for at skabe en mindre buste.
Du kan starte processen ved at nå ud til en plastikkirurg gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery.
Din kirurg planlægger en konsultation for at undersøge dine bryster, vurdere, om du er sund nok til operation, og afgøre, om reduktion er den rigtige procedure for dig.
Hvis du ønsker forstørrelse
Hvis du vil have større bryster, kan du undersøge at få brystforstørrelse, også kendt som at få implantater eller et "boob job."
En plastikkirurg vil tilføje størrelsen på dine bryster ved at indsætte kunstige implantater eller overføre fedt fra et andet område i din krop.
Som med enhver anden kirurgisk procedure, er det vigtigt at få en kvalificeret, certificeret kirurg til at udføre din forstørrelse.
Du kan finde potentielle kandidater gennem American Society of Plastic Surgeons eller The American Board of Plastic Surgery. Når du har en kirurg i tankerne, skal du læse deres patientanmeldelser.
Du bør også planlægge en konsultation med kirurgen, før du går videre med proceduren. Dette giver dig mulighed for at stille alle spørgsmål, du har, og sikre dig, at du er tilpas med dem.
Bundlinjen
Når det kommer til dit helbred og dit velbefindende, er det ikke så vigtigt at passe ind i det gennemsnitlige bryststørrelsesområde som at passe ind i dit individuelle komfortniveau.
Du er måske perfekt tilfreds med størrelsen på dine bryster, uanset hvordan de måler sig med andre.
Du kan også udforske forskellige tøjstilarter, bh-typer og endda makeup for at ændre udseendet på dine bryster og øge din selvtillid.
Uanset om du vil kalde dem dine boobies, bryster eller give dem deres egne kaldenavne, ligesom Thelma og Louise, er dine bryster dine til at omfavne.
Maisha Z. Johnson er en forfatter og talsmand for overlevende fra vold, mennesker i farver og LGBTQ + samfund. Hun lever med kronisk sygdom og tror på at ære hver persons unikke vej til helbredelse. Find Maisha på hendes hjemmeside, Facebook og Twitter.
