Hvis du tænker på at bruge sennepsolie i dit hår, eller allerede har været og vil lære mere om det, her er syv ting du skal vide.
1. Sennepsolie kaldes også sarson ka tel
Sennepsolie kommer fra frø fra sennepsplanten. Denne krydret olie er populær i indisk og nepalesisk madlavning. Og nogle mennesker bruger olien til hårpleje.
Der er forskellige slags, du måske støder på fra sort sennep, brun sennep og hvid sennepsplanter.
Du kan også se sennepsolie stavet sarson ka thail, sarson ke tel eller sarson ka tail.
2. Det er tilgængeligt til brug i hår og massage i USA
I USA er udtrykt sennepsolie ikke godkendt til indtagelse af Food and Drug Administration (FDA), fordi den kan indeholde op til 40 procent erucinsyre, som har været forbundet med sundhedsrisici i dyreforsøg.
Sennepsolie fås i USA som hår- og massageolie.
Lappetest
Foretag en lappetest på din hud, inden du bruger sennepsolie på dit hår og hovedbund. Læg en lille dråbe olie på indersiden af din underarm. Gnid det ind og vent 24 timer. Se efter tegn på en allergisk reaktion, såsom rødme, hævelse, kløe eller hududslæt.
3. Det er populært til dyb konditionering
Sennepsolie er rig på naturlige fedtstoffer, hvilket gør det til en god balsam for håret. I 100 gram sennepsolie er der ca.
- 59 gram enumættet fedt
- 21 gram flerumættet fedt
- 12 gram mættet fedt
Tilsæt fugt til dit hår ved at anvende sennepsolie som en hårmaske (se opskrift nedenfor). De naturlige fedtstoffer hjælper med at belægge og forsegle hver hårstreng. Dette kan hjælpe med at gøre dit hår blankt og glattere. Og det kan hjælpe med at forhindre:
- tørt hår
- tør, flaky hovedbund
- frizziness
- spaltede spidser
- hår brud
- varmeskade
- vandskade
4. Det bruges til at reducere betændelse og smerter
Når gnides på huden, har sennepsolie en varmende virkning. Det er længe blevet brugt som et hjemmemiddel til at lindre muskelsmerter.
Forskning viser, at sennepsolie har lignende egenskaber som capsacin, planteforbindelsen i chilipeber. Capsacin er blevet undersøgt og bemærket for dets antiinflammatoriske og smertelindrende egenskaber. Derudover sennepsolie
Af denne grund kan sennepsolie også hjælpe med at lindre nogle hårbund og hårtilstande, som:
- dermatitis
- eksem
- psoriasis
- folliculitis
5. Det bruges til at styre skæl
Forskning har vist, at sennepsolie også har antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Brug af den i din hovedbund kan hjælpe med at forhindre eller reducere betingelser i hovedbunden som:
- skæl forårsaget af gærvækst
- acne eller acne
6. Sennepsolie er hudirriterende for nogle
Sennepsolie har naturligt forekommende forbindelser som capsaicin, erucinsyre og en svovl kaldet allylthiocyanat, som kan være mildt irriterende for huden eller endda skadelig for nogle mennesker:
Lichen planus
Sennepsolie, der er spist eller lagt på huden, kan forårsage hududslæt kaldet lichen planus hos nogle mennesker. Denne type udslæt forårsager lilla læsioner eller hvide blærer.
Hud- og øjenirritation
Undgå at bruge for meget sennepsolie på dit hår eller hovedbund. De naturlige kemikalier deri kan forårsage hud- eller øjenirritation og svie.
Tilstoppede porer
Som andre olier kan det tilstoppe porer, hvis det efterlades på huden. Vask dit hår helt efter brug af sennepsolie. Sørg for at fjerne al olien for at undgå hårets fedtethed, blokerede porekerner i hovedbunden og den skarpe sennepsolie lugt.
Ikke godt for børn
Brug ikke sennepsolie på babyer og små børn. Kemikalierne i denne olie, der giver den en krydret smag og stærk lugt, kan irritere følsom hud.
7. Du kan bruge det på nogle få måder til at behandle dit hår og hovedbund
Lav en sennepoliehårmaske
Du kan bruge en spiseskefuld sennepsolie alene eller prøve en blanding af olier. Overvej at blande sammen:
- 1 spsk sennepsolie
- 1 spsk mandelolie
- 1 spsk jojobaolie
- Varm olien let i mikrobølgeovnen i op til 10 sekunder.
- Påfør sennepsoliemasken på dit hår fra rødder til ender.
- Lad være i mindst 30 minutter, før du vasker den ud. Skyl grundigt olien fra dit hår med varmt vand.
Brug en gang om måneden.
Spild ikke en dråbe
Så at du ikke sidder tilbage med overskydende flasker olie, skal du huske, at sød mandelolie og jojobaolie ofte bruges af dem selv som massage og fugtgivende kropsolier. De er også populære bærerolier til en række essentielle olier.
Brug sennepsolie som hovedbundsbehandling
Overtræk fingerspidserne med en meget lille mængde olie, og massér derefter forsigtigt olien ind i din hovedbund. Lad være i op til en time. Vask ud og shampoo dit hår som normalt.
Husk først at lave en patch-test. Tegn på rødme, kløe, prikken eller ubehag betyder, at du skal skylle og stoppe brugen af det.
Brug sennepsolie som en hurtig behandling før shampoo
Hæld en lille mængde i håndfladen. Påfør olien over hele dit hår eller kun på enderne. Lad stå i cirka 10 minutter. Shampoo og konditioner dit hår som normalt.
Forskning i sennepsolie
Der er nogle forskningsundersøgelser om medicinske egenskaber ved sennepsolie. Det meste af forskningen drejer sig om generelle sundhedseffekter og ikke på sennepsolieeffekter på håret. Mange af de kvaliteter, der gør sennepsolie gavnlige for krops sundhed, gør det imidlertid også godt for hovedbunden og håret.
Sennepsolie indeholder mange fedtstoffer, inklusive omega-3 fedtsyrer. Dette kan hjælpe det med at reducere betændelse i din hud og hovedbund. Brug af sennepsolie som hovedbundsbehandling kan hjælpe med at beskytte eller forbedre hårets rodsundhed for stærkere, tykkere hår.
En 2016-undersøgelse af mus fandt, at sennepsolie hjalp med at blokere nogle smertereceptorer i kroppen. Dette betyder, at det kan hjælpe med at lindre muskelsmerter og andre former for smerter i kroppen. Mere forskning er nødvendig for at finde ud af, om sennepsolie har den samme smertelindrende effekt på mennesker.
En anden undersøgelse fra 2016, der testede sennepsolie i et laboratorium, viste, at den har antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Dette betyder, at det kan hjælpe med at forhindre bakterier i at vokse og forhindre infektioner i hud, hovedbund og krop.
Takeaway
Sennepsolie har nogle påviste sundhedsmæssige og kosmetiske fordele. Der er behov for mere forskning i hårfordelene og andre kvaliteter. De fleste mennesker kan sikkert bruge sennepsolie på håret og huden.
Sennepsolie kan tilføje dit hår og hovedbund fugt. Det kan også hjælpe med at reducere betændelse i hovedbunden eller irritation.
Som med andre naturlige olier kan du prøveudtagning for første gang, lav en lappetest, før du bruger sennepsolie som hår- eller hovedbundsbehandling.
Tal med din læge, hvis du har hårtab eller udtynding. Se også din læge, hvis du har udslæt i hovedbunden eller irritation som eksem eller psoriasis. Dette kan være et symptom på et underliggende sundhedsmæssigt problem. Sennepsolie og andre hårbehandlinger fungerer muligvis ikke for dit hår eller hovedbund, hvis du har brug for lægehjælp.
