Indholdsfortegnelse:
- Affordable Lunches er en serie, der indeholder nærende og omkostningseffektive opskrifter, der kan laves derhjemme. Ønsker mere? Tjek den fulde liste her
- Kikærten Taco salatindpakning Opskrift
Video: Ryst Tingene Op Med Disse Overkommelige Kikærta Taco Salatbrydere
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Affordable Lunches er en serie, der indeholder nærende og omkostningseffektive opskrifter, der kan laves derhjemme. Ønsker mere? Tjek den fulde liste her
Til en lækker, kødløs Taco tirsdag på kontoret, skal du pakke disse kikærteracosalatindpakninger til frokost.
Dette er en af de mest ligetil frokost, du kan lave, og de er ekstremt tilpasselige. Det smukke ved disse taco er, at du virkelig kan fylde dem med alt, hvad du ønsker - eller noget der er i køleskabet.
De næringstætte kikærter i denne opskrift er fyldt med protein og fiber. Faktisk indeholder en portion af denne opskrift en enorm mængde dagligt anbefalet opløselig fiber.
Og fordi denne opskrift laver 2 portioner, er den perfekt at lave til middag og derefter pakke halvdelen væk til frokosten næste dag.
Kikærten Taco salatindpakning Opskrift
Portioner: 2
Pris pr. Portion: $ 2,25
ingredienser
- 1 spsk. olivenolie
- 1/2 kop løg, terninger
- 2 fed hvidløg, hakket
- 1 15 oz. kan garbanzobønner, drænes og skylles
- 1 spsk. taco krydderier
- 6 store blade med bibb- eller romaine-salat
- 1/4 kop revet cheddarost
- 1/2 kop salsa
- en halv avokado, terninger
- 2 spsk. syltede jalapeno, hakket
- 2 spsk. frisk koriander, hakket
- 1 kalk
Kørselsvejledning
- Opvarm en sautépande med olivenolie. Når løbet er varmt, tilsættes løgen og kog, indtil den er blødgjort.
- Rør hvidløg og kikærter sammen. Krydre blandingen med tacokrydderet, og kog, indtil den er gylden.
- Spe kikærterblandingen i salatomslag og top med revet ost, salsa, avocado, syltede jalapeno, frisk koriander og en presse limesaft. God fornøjelse!
Del på Pinterest
Tiffany La Forge er en professionel kok, opdateringsudvikler og madforfatter, der driver bloggen Parsnips and Pastries. Hendes blog fokuserer på rigtig mad til et afbalanceret liv, sæsonopskrifter og tilgængelige sundhedsråd. Når hun ikke er i køkkenet, nyder Tiffany yoga, vandreture, rejser, økologisk havearbejde og hænger ud med hendes corgi, Cocoa. Besøg hende på hendes blog eller på Instagram.
Anbefalet:
Babyproofing Dit Hjem Med Enkle Og Overkommelige Produkter
Inden du ved det, vil dit nyfødte være mobilt - og du skal begynde at tænke på babyproofing dit hjem. Vi har oprettet en liste over, hvad du har brug for
Sådan Får Du Telefonsex: 27 Ting At Sige Og Gøre For At Varme Op Tingene
Hot telefonsex er ikke en oxymoron! Telefonudbening har lige så meget fornøjelsespotentiale som enhver anden sexsesh, så lad os komme til det
Prøv Disse Overkommelige Frokost Til $ 3 Eller Mindre
Det er undertiden lettere at købe frokost på arbejdspladsen end at tænke op opskrifter hver eneste dag, men omkostningerne kan begynde at tilføjes. For at hjælpe med at reducere omkostningerne samlede vi sammen 7 dages værdifulde frokostopskrifter for at komme i gang
Bekæmp Sæsonbetinget Depression Med Disse 7 Overkommelige Væsner
Efter at have oplevet sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) eller sæsonåben depression i 35 vintre af mit liv, har jeg oprettet et komfortkit med værktøjer, der får mig igennem til foråret. Det er en blanding af produkter, teknikker og aktiviteter, der får mig til at føle mig bedre. Her er mine top 7 gratis eller billige forslag
5 Overkommelige Terapimuligheder
At finde en terapeut er et stort skridt i at tage ansvaret for din mentale sundhed. Desværre garanterer det at have en sundhedsforsikring ikke, at du ikke behøver at betale på forhånd for terapi. Heldigvis er omkostningseffektive tjenester tilgængelige. For at hjælpe dig i gang har vi leveret en liste over overkommelige muligheder for mental sundhed
