Ingen ønsker en særlig aften for at blive til en ménage à trois med tante Flo.
Men så frustrerende som det kan være at få din periode sammenfaldende med dine planer, er der ingen pålidelig måde at stoppe din periode på en enkelt nat, efter at den allerede er startet.
Du har sandsynligvis stødt på alle slags påstande om, at at gøre dette eller tage det vil stoppe din periode på kommando. Brug af æble cider eddike eller gelatine er populære, der kommer meget op. Men desværre er disse rent anekdotiske og ikke støttet af videnskab.
Selvom der ikke er nogen måde at stoppe din periode på en nat, efter at den allerede er begyndt, er der måder at afslutte din periode hurtigere. Og med en vis opmærksomhed kan du ændre din cyklus og springe en periode over.
Få det til at ende hurtigere
Når din periode falder sammen med dine planer, kan du muligvis få den til at ende hurtigere.
Følgende tip kan hjælpe ved at inducere uterus sammentrækninger, som kan hjælpe din livmoder med at kaste sin endometrieforing.
Men det er uklart, om de kan afslutte din periode mærkbart hurtigere. Alligevel er de et skud værd.
Har en orgasme
Lyder det ikke så dårligt, gør det det?
Uterus muskelkontraktioner under orgasme kan hjælpe med at fjerne blod fra livmoderen. At have en orgasme gennem onani eller enhver anden form for seksuel kontakt, der får dig der, kan hjælpe din livmoder med at udgyde blod hurtigere.
Det er dog uklart, om en orgasme vil gøre din periode mærkbar kortere.
Men orgasmer har også andre sundhedsmæssige fordele, herunder lindring af smertefulde periode kramper.
Tag ibuprofen eller naproxen
Ikke-steroide antiinflammatorier (NSAID'er), såsom ibuprofen (Advil) og naproxen (Aleve), kan ødelægge din maves foring, så det er usandsynligt, at din læge vil anbefale, at du gør dette for ofte, hvis det overhovedet er tilfældet.
Men ifølge Cleveland Clinic kan høje doser af disse NSAID'er bremse den tunge menstruationsstrøm med ca. 10 til 20 procent.
Advarsel!!
For at stoppe en periode helt, har du brug for en meget højere dosis end det, der anbefales med NSAID'er, der er over-the-counter (OTC). Denne metode er ikke sikker for alle og bør undgås af mennesker med visse betingelser, herunder mavesår. Tal med din læge, før du bruger NSAID'er for at gøre din periode slutning hurtigere.
Minimer din periodes indflydelse
Du kan muligvis ikke stoppe din periode en nat, men der er måder at få dine periodesymptomer under kontrol for at forhindre dem i at lægge for meget af en dæmper på dine planer.
Prøv følgende:
- Ibuprofen. Brug af OTC ibuprofen kan hjælpe med at lindre kramper i et par timer ad gangen. Det kan også hjælpe med at reducere blodtab. Naproxen (Aleve) og aspirin fungerer også. Prøv at tage dem cirka en time før du går ud.
- Menstruationskopper. Du kan springe puder og tamponer over og bruge en menstruationskop i stedet. Menstruationsbægre bæres inde i skeden og fanger dit periodeblod. De kan bæres i op til 12 timer ad gangen og kan genbruges. Hvis sex er på dagsordenen, kan menstruationsbægre også bæres under samleje og andet sjove mellem arkene.
- Periode trusser. Disse absorberende undertøj kan bæres med tamponer og puder som backup-forebyggelse for lækager eller bæres på egen hånd. De er designet til komfortabelt at absorbere ækvivalenten med to tampons 'værdi af blod.
- Varmepude. Det vil ikke bremse din strøm, men en varmepude kan udføre vidundere på kramper i en klemme. Inden du går ud, skal du anvende en på underlivet i 15 til 20 minutter ad gangen til lindring.
- Onani. En hurtig onaneringssesh er en let og behagelig måde at kontrollere dine periodesymptomer. Lad dine fingre eller et sexlegetøj gå i gang, og giv dig selv en orgasme, før du går ud for at lindre menstruationskramper og bremse din strøm.
Kend dine muligheder til næste gang
Med en smule forhåndsvarsel kan du prøve at springe en periode over, næste gang du har planer, og en periode gør det bare ikke.
Hormonelle p-piller kan med sikkerhed reducere eller fjerne perioder hos de fleste mennesker, men det er stadig en god ide at tjekke med din sundhedsudbyder først for at sikre dig, at der ikke er nogen medicinsk grund til, at du holder din cyklus som den er.
Hvordan du springer over en periode med dine p-piller afhænger af den type, du bruger. Husk, at denne metode stadig kan resultere i nogle gennembrudte blødninger, især i starten.
Kombinationspiller
Kombinationspiller indeholder tre ugers aktive piller, som indeholder hormoner, der forhindrer din periode. Den sidste uge, som er når du får din periode, består af placebo-piller.
Hvis du kun tager de aktive piller i din pakke og springer ugen med placebo-piller, kan du springe over en periode.
Kontinuerlige cykluspiller
Piller med forlænget cyklus eller kontinuerlig fødselsbekæmpelse er designet til at springe eller eliminere din periode. Afhængigt af det mærke, du tager, har du en periode hver 3. eller 12. måned.
Bundlinjen
Det er muligvis ikke muligt at stoppe din periode en nat efter, at den er startet, men der er ting, du kan gøre for at håndtere din blødning og symptomer for at minimere deres indflydelse på dine symptomer.
Med en smule planlægning med din sundhedsudbyder kan du muligvis udskyde eller endda springe en periode helt over, næste gang du har store planer.
