Du har muligvis ikke hørt Johnny Cash's hitlåt "Ring of Fire" fra 1963, men hvis du har fået en baby eller planlægger det i den nærmeste fremtid, kan udtrykket muligvis være alt for velkendt.
Kroning kaldes ofte”ildring” i fødselsprocessen. Det er, når din babys hoved bliver synlig i fødselskanalen, når du er fuldt udvidet. Det er hjemmestrækningen - på flere måder end én.
Hvorfor får kroning så meget opmærksomhed? Når din livmoderhalsen er strakt, betyder det normalt, at det er tid til at skubbe din baby ud i verden. For nogle kvinder er dette meget spændende og lettende nyheder. For andre er kroning imidlertid smertefuld eller - i det mindste - ubehagelig.
Det er imidlertid magtfuldt at vide, hvad man kan forvente under en vaginal fødning. Lad os se på nogle af detaljerne om kroning, som du vil vide - men er for bange for at spørge.
Hvornår sker det?
Arbejdskraft er opdelt i fire faser:
- tidligt og aktivt arbejde
- fosterafstamning gennem fødselskanalen (fødsel)
- levering af morkagen
- genopretning
Kroning forekommer i den anden fase, der resulterer i fødslen af din baby.
Frem til dette punkt vil din krop have gennemgået en række regelmæssige sammentrækninger, når livmoderhalsen tyndes ud og udvider sig fra 0 til 6 centimeter (cm) ved tidlig arbejde. Tiden det tager kan variere fra timer til dage.
Ved aktivt arbejde udvides livmoderhalsen fra 6 til 10 cm i løbet af 4 til 8 timer - cirka en centimeter i timen. I alt kan den første fase af arbejdskraft tage omkring 12 til 19 timer. Denne proces kan være kortere for kvinder, der tidligere har fået en baby.
Kroning sker, når du er fuldt udvidet. Du føler måske, at du allerede har gjort så meget arbejde, men du har måske et stykke tid endnu til at gå. Hænge derinde, mor!
Denne anden arbejdsfase - fødsel - kan tage alt fra kun et par minutter op til et par timer, nogle gange mere. Generelt varer det 20 minutter til 2 timer. Første gang mødre eller dem, der har haft en epidural, kan være på den længere side af disse tidsestimater.
Din læge eller jordemoder vil nøje overvåge dine fremskridt gennem disse faser for at give dig opdateringer på din individuelle tidslinje.
Når du er på krone, kan du muligvis endda komme ned og røre ved babyens hoved eller se på det ved hjælp af et spejl. Nogle kvinder kan synes synet motiverende. Andre kan blive overvældet af oplevelsen eller, ærligt talt, en smule overdrevet. Uanset hvad du føler, skal du ikke skamme dig! Blandede følelser er helt normale.
Den gode nyhed: Når du først har nået kroning, kan din baby blive født inden for kun en eller to sammentrækninger.
Hvordan føles det?
For mange kvinder føles kroning som en intens brændende eller svidende fornemmelse. Det er her denne "ring af ild" kommer fra. Andre deler, at kroning følte sig slet ikke som de havde forventet. Og andre siger, at de ikke følte det overhovedet.
Som du kan forestille dig, er der et spektrum af oplevelser, og der er ingen rigtig eller forkert måde at føle på.
Hvor længe følelsen varer, varierer også. Når din hud strækker sig, bliver nerverne blokeret, og du føler måske overhovedet intet. Det er rigtigt - strækningen kan være så intens, at du måske føler mere af en bedøvende fornemmelse end smerter.
Apropos smerter, hvis du vælger at have en epidural, kan du opleve mere af en sløv nedbrændingsfølelse. Eller det kan føles mere som pres end at brænde. Det afhænger af mængden af smertelindring, du får. Trykket er sandsynligvis fordi din baby er meget lav i fødselskanalen.
Dit job: Slap af og lyt til din læge eller jordemoder
Husk, at det, du faktisk vil opleve under kronen, kan være anderledes end hvad din mor, søstre eller venner har oplevet. Som med alle andre dele af arbejde og levering, hvad der vil ske, og hvordan det vil føles, er individuelt.
Når det er sagt, når du føler, at du måske krones, og din læge eller jordemoder bekræfter det, skal du modstå at skubbe for hurtigt. Faktisk skal du prøve at slappe af og lade din krop gå så slap som muligt.
Det lyder sandsynligvis vanvittigt, fordi du måske har en stærk trang til at skubbe - lad os få dette show på vejen! Men prøv dit bedste for at tage tingene langsomt og lade din livmoder udføre det meste af arbejdet.
Hvorfor? Fordi afslapning kan forhindre alvorlig rivning.
Når du krones, betyder det, at din babys hoved forbliver stationært i fødselskanalen. Det falder ikke tilbage inden efter sammentrækninger.
Din læge hjælper med at coache dig gennem skubbe processen på dette tidspunkt og hjælpe med at guide babyen til at forhindre skader på huden mellem din vagina og rektum. Dette område kaldes også perineum, og du er muligvis blevet advaret om perineum tårer.
Hvad er det med tårer?
Av! Selv med den bedste vejledning, med så meget strækning, er der også en mulighed for at rive under fødslen. (Vi taler om tårer, der rimer med omsorg, ikke hvad du producerer, når du græder. Det gør os ondt at sige, at du måske har begge dele - men du er forpligtet til at have tårer af glæde, når din nyfødte babe placeres i dine arme.)
Nogle gange er babyens hoved stort (nej, dette er ikke grund til bekymring!) Og skaber tårer. Andre gange strækker huden sig ikke godt nok og fører til rivning i huden og / eller muskler.
Uanset hvad der er tilfældet, er tårer almindelige og har en tendens til at heles på egen hånd inden for et par uger efter fødslen.
Der er forskellige grader af rivning:
- Første grad tårer involverer hud og væv i perineum. Disse kan heles med eller uden sting.
- Anden grad tårer involverer perineum og noget af vævet inde i vagina. Denne tåre kræver sting og et par ugers bedring.
- Tredje graders tårer involverer perineum og musklerne, der omgiver anus. Denne tåre kræver ofte operation og kan tage lidt længere tid end et par uger at helbrede.
- Tårer i fjerde grad involverer perineum, anal sfinkter og slimhinden, der linjer endetarmen. Som tårer i tredje grad kræver denne tåre operation og en længere restitutionstid.
Med tårer i første og anden grad kan du opleve milde symptomer, som svie eller smerter, mens du tisser. Ved tårer i tredje og fjerde grad kan symptomerne være mere alvorlige problemer, som fækal inkontinens og smerter under samleje.
Cirka 70 procent af kvinderne oplever skade på perineum under fødslen, hvad enten det er ved at rive naturligt eller modtage en episiotomi.
Episi-hvad? I nogle tilfælde kan din læge eller jordemoder vælge at foretage et snit - et snit - i området mellem vagina og anus (episiotomi). Denne procedure var tidligere almindelig, fordi lægerne troede, at den ville forhindre den mest alvorlige rive.
Men de hjælper ikke så meget, som oprindeligt troede, så episiotomier udføres ikke længere rutinemæssigt. I stedet reddes de i tilfælde, hvor babyens skuldre sidder fast, babyens hjerterytme er unormal under fødslen, eller når din sundhedsudbyder skal bruge tang eller et vakuum for at føde din baby.
Smerter fra tårer og episiotomier kan vare to uger eller længere, men at passe på tårer efter fødslen kan hjælpe. Nogle kvinder oplever vedvarende smerter og ubehag under sex. Tal med din læge, hvis dette sker med dig, da der er løsninger, der kan hjælpe.
Tip til at hjælpe dig med at forberede dig på kroning
Der er ting, du kan gøre for at forberede dig til oplevelsen af kroning og skubbe.
Overvej alt andet, overveje at tilmelde dig en fødselsklasse på dit hospital for at lære mere om, hvad du kan forvente under arbejdskraft og fødsel. Kan du ikke finde en klasse lokalt? Der er nogle, du kan tage online, ligesom dem, der tilbydes via Lamaze.
Andre tip
- Tal med din læge om en smertehåndteringsplan, der fungerer for dig. Der er mange muligheder, herunder massage, vejrtrækningsteknikker, epidural, lokalbedøvelse og lattergas.
- Modstå trangen til at skubbe for hurtigt, når du får at vide, at du krones. Afslapning tillader dit væv at strække sig og kan hjælpe med at forhindre alvorlig rivning.
- Lær om forskellige fødselsstillinger, som kan hjælpe med at lette levering. At bevæge sig mod alle fire, sidelejet eller halvt siddende betragtes alle som ideelle positioner. Standarden - lægning på ryggen - kan faktisk gøre det svært at skubbe. Squatting kan øge dine chancer for at rive.
- Prøv at huske, at når du først føler ildringen, er du tæt på at møde din baby. At vide dette kan hjælpe dig ganske bogstaveligt skubbe igennem smerter og ubehag.
Takeaway
Der er meget at tænke på under graviditeten. Hvilke farver man skal male børnehaven, hvad man skal lægge på dit register, og - selvfølgelig - hvordan den faktiske fødselsoplevelse vil være.
Uanset om du føler dig ophidset eller ængstelig, kan det at forstå, hvad der sker med din krop under fødslen, hjælpe dig med at føle dig mere styrket.
Og hvis du bare vil have din baby ude allerede, kan du være sikker på, at din lille vil komme ind i verden på en eller anden måde før snarere end senere. Du har det her, mor!
