Edibles er cannabisbaserede fødevarer. De findes i mange forskellige former, fra gummier til brownies og indeholder enten en eller begge af marihuanas aktive ingredienser: THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) og CBD (cannabidiol).
Med legaliseringen af marihuana øges spiselige ting i popularitet. Det har endda vist sig, at CBD-spiselige æbler kan hjælpe med at behandle lidelser såsom angst og kronisk smerte. Som en ekstra fordel udgør ikke spiselige risici for åndedrætsorganerne - i modsætning til rygning marihuana.
Den spiselige oplevelse har en tendens til at adskille sig fra den, der gælder for andre cannabisprodukter. Det "høje" fra spiselige kan føles mere intens, og det kan vare længere end det høje, du får ved at ryge.
Edibles tager også længere tid end at ryge eller vapne cannabis for at sparke ind, selvom mange faktorer påvirker timingen.
Fortsæt med at læse for at lære mere om spiselige ting, herunder hvor lang tid det tager at sparke ind, og hvor længe virkningen varer, sammen med dosering, bivirkninger og forholdsregler.
Hvor lang tid tager det, før du begynder at mærke effekterne af spiselige ting?
Edibles tager typisk ca. 30 til 60 minutter at sparke ind. Starttidspunktet afhænger imidlertid af mange faktorer.
For det første afhænger det af produktets aktive ingredienser. Hvis produktet indeholder en høj dosis eller koncentration af THC, kan det træde i kraft hurtigere.
Husk, at CBD-spiselige spiselige ting ikke er psykoaktive. De forårsager ikke det "høje", der typisk er forbundet med THC-infunderede spiselige. Som et resultat kan det være sværere at identificere, hvornår CBD-produkter er trådt i kraft.
For begge typer produkter afhænger starttidspunktet også af, hvor i kroppen ediblerne nedbrydes og absorberes i blodbanen.
Pastiller, tandkød og slikkepind sparker hurtigere ind, fordi de absorberes sublingualt
Nogle spiselige produkter, såsom pastiller, gummi og slikkepinde, indtages, men sluges faktisk ikke. I disse tilfælde sker absorption gennem slimhinderne i munden. Dette kaldes sublingual absorption, og det er mere sandsynligt, at virkningerne vises hurtigere.
Tygbare spiselige ting tager længere tid at sparke ind, fordi de absorberes gennem fordøjelsessystemet
Tyggelige spiselige spisesteder, såsom gummier, cookies og brownies, kan have længere begyndelsestider. Dette skyldes, at absorption først forekommer i fordøjelseskanalen. Derfra kommer aktive ingredienser ind i blodomløbet og rejser til leveren.
I leveren metaboliseres aktive ingredienser, inden de frigøres tilbage i blodbanen og kommer ind i hjernen, hvor effekterne vises.
Andre faktorer, der påvirker starttidspunktet
Andre faktorer, der kan påvirke, hvor hurtigt du begynder at føle virkningen af indtagne spiselige ting, er relateret til dine vaner og fysiske makeup. De inkluderer din:
- kost
- stofskifte
- køn
- vægt
- tolerance over for cannabis
Da spiselige ting ikke sparker med det samme, kan det være fristende at tage mere snart efter din første dosis. Dette kan føre til at tage for meget.
Du skal altid vente mindst 24 timer, før du tager en ny dosis.
Edibles sparker ikke ind med det samme
Da spiselige ting ikke sparker med det samme, kan det være fristende at tage mere snart efter din første dosis. Vent mindst 24 timer, inden du tager en ny dosis.
Hvor længe varer edibles?
En spiselig høj varer generelt meget længere end rygning eller vaping fra seks til otte timer.
Blandt spiselige, der indeholder THC, forekommer de maksimale blodniveauer ca. tre timer efter administration. Det er da effekten sandsynligvis er den mest intense.
Som med begyndelsestid afhænger længden af en spiselig høj af en række faktorer, herunder dosis og styrke. Det høje fra produkter, der er tygget og slugt, kan vare længere end det høje fra produkter, der absorberes oralt.
Individuelle faktorer, såsom metabolisme, vægt og tolerance, påvirker også varigheden.
Alligevel er det måske ikke muligt at forudsige, hvor længe virkningerne af spiselige varer vil vare. I en 2016-undersøgelse analyserede forskere over hundrede tusind tweets om spiselige ting. En "uforudsigelig" høj varighed var en af de mest almindelige bivirkninger anført.
Almindelige former for spiselige
Edibles findes i mange forskellige former, og nye produkter kommer på markedet næsten dagligt. Almindelige spiselige typer inkluderer:
- Bagt varer: brownies, cookies, kiks og vafler.
- Slik og slik: gummier, tyggegummi, pastiller, slikkepande og hårdt slik, chokolade, trøfler, frugtbarer og marshmallows.
- Drikkevarer: kaffe, te og iste, sodavand, energidrikke og skud, øl, vin og alkohol.
- Andre produkter: jerky, smør, sukker og sirup.
Hvor meget skal du tage?
De fleste spiselige cannabisprodukter identificerer, hvor meget THC eller CBD der er i en enkelt portion. For eksempel indeholder en enkelt gummy typisk 10 milligram (mg) THC.
I nogle tilfælde viser fabrikanten dog THC- eller CBD-indholdet i hele pakken eller fødevaren. For at bruge gummyeksemplet kan en pakke muligvis indeholde 100 mg THC. Hvis pakken indeholder 10 gummier, er det 10 mg pr. Gummy.
Dette kan være ret forvirrende med madvarer som brownies og cookies. I nogle tilfælde kan det betyde, at en enkelt dosis svarer til en brøkdel af varen.
Sørg for at læse etiketten
Det er vigtigt at læse etiketten omhyggeligt, inden du bruger produktet. Se efter THC- eller CBD-indholdet pr. Portion, og identificer, om serveringsstørrelsen refererer til hele produktet eller kun en del.
Når det er sagt, selv når du ved nøjagtigt, hvad du spiser, er spiselig dosering ikke altid forudsigelig. Der er mange involverede variabler.
Start langsomt
Det er bedst at starte med en lav dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Det er bedst at starte med en lav dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Her er nogle generelle forslag til dosering af THC- og CBD-spiselige.
THC dosering
THC-tolerance er ikke den samme for rygning og spiselige ting. Spiseligt THC giver typisk mere intense effekter.
I henhold til en 2015-rapport, der er bestilt af Colorado Department of Revenue, er de adfærdsmæssige virkninger af at spise 1 mg THC sammenlignelige med dem, der er forbundet med at ryge 5,71 mg THC.
Selv hvis du er en almindelig marihuana-ryger, skal du starte med en lav dosis. Over tid kan du øge dosis, indtil du når den ønskede effekt.
Doser, der overstiger 20 til 30 mg pr. Dag, er forbundet med en øget risiko for negative bivirkninger, herunder afhængighed.
| Effekt | L imiterede ingen THC-tolerance | Nogle THC-tolerancer (rygning) | THC-tolerance (rygning) | THC-tolerance (spiselige) |
|---|---|---|---|---|
| mild | > 2,5 mg | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10-15 mg |
| moderat | 2,5–5 mg | 5–10 mg | 10-15 mg | 15-30 mg |
| stærk | 5–10 mg | 10-20 mg | 15-30 mg | > 30 mg |
CBD-dosering
Da CBD ikke producerer psykoaktive effekter, er der mindre risiko, hvis du tager for meget. Stadig kan høje doser forårsage uønskede bivirkninger, såsom træthed.
Som med THC-edibles, er det bedst at begynde små. Vælg en lav dosis mellem 2,5 og 10 mg, og arbejd dig op til en CBD-dosis, der giver de ønskede effekter.
Da CBD kan gøre dig søvnig, er det bedst at tage det i den tidlige aften, indtil du forstår, hvordan det påvirker dig.
Fordele ved spiselige
Cannabis-infunderede spiselige spiselige fordele frem for rygning. Disse inkluderer:
- Ingen åndedrætsrisiko. Cannabisrøg indeholder kræftfremkaldende stoffer. Derudover er regelmæssig cannabis-rygning forbundet med åndedrætsproblemer, såsom lungebetændelse og bronkitis. Edibles involverer ikke afbrænding af marihuana og indånding af røg, og udgør derfor ikke de samme risici.
- Længere varighed. Spiselige varer længere end rygning eller vaping, hvilket gør dem ideelle til medicinske brugere, der ønsker langvarig lindring af symptomer.
- Tilgængelig. At tage spiselige ting kræver ikke at man går ud. Mennesker, der ikke kan ryge, kan også finde spiselige produkter lettere at forbruge.
- Diskret. Ligesom medicin er det muligt at tage spiselige ting uden at andre lægger mærke til det. I modsætning til rygning er spiselige ting ikke forbundet med lugt. Dette kan være nyttigt for dem, der bruger cannabis til medicinske formål, og har brug for at tage det, mens de er på arbejde.
Potentielle bivirkninger
Spiselige bivirkninger afhænger af den aktive ingrediens.
THC spiselige
Høje doser af THC-spiselige kan give ubehagelige symptomer, der vedvarer i flere timer op til flere dage. Dette omtales undertiden som”greening out” eller en overdosis af cannabis.
Nogle symptomer forbundet med spiselig cannabis overdosis inkluderer:
- kognitiv svækkelse
- motorisk svækkelse
- ekstrem sedation
- agitation og angst
- øget hjertestress
- kvalme og opkast
- hallucinationer
- vrangforestillinger
- psykose
CBD-spiselige
Ifølge en 2017-anmeldelse inkluderer kendte bivirkninger af CBD:
- træthed
- diarré
- ændringer i appetit
- ændringer i vægt
Mere forskning i kort- og langvarige bivirkninger af CBD-brug skal gøres.
Andre bekymringer
Når du køber spiselige ting, er det vigtigt at vurdere producenten nøje.
Generelt er velrenommerede spiselige producenter gennemsigtige omkring indholdet af deres produkter og de krævede doser. En pålidelig kilde bør tage sig tid til at besvare dine spørgsmål uden at presse dig til at købe produktet.
Det er stadig ikke altid muligt at vide nøjagtigt, hvad du får. En 2015-undersøgelse evaluerede dosis og mærkningsnøjagtighed af 75 forskellige produkter.
Efter test af produkterne for THC-indhold fandt forskere, at kun 17 procent var nøjagtigt mærket. Blandt produkter, der var unøjagtigt mærket, indeholdt 23 procent mere THC end angivet, og 60 procent indeholdt mindre THC end angivet.
Hvornår skal man læge
Edibles kan forstyrre medicin og andre kosttilskud. Hvis du overvejer at bruge dem, skal du tale med en læge. I stater, hvor spiselige ting er lovlige, kan en læge muligvis anbefale en dosis eller et mærke.
Takeaway
Edibles kan tage op til flere timer at sparke ind. Hvis du allerede har taget en dosis, skal du vente mindst 24 timer, før du tager mere. At tage en anden dosis kan forårsage ubehagelige bivirkninger.
Når du tager spiselige ting første gang, skal du starte med en lille dosis og arbejde dig op til en dosis, der giver den ønskede effekt.
Er CBD lovligt? Hamp-afledte CBD-produkter (med mindre end 0,3 procent THC) er lovlige på føderalt plan, men er stadig ulovlige i henhold til nogle statslige love. Marihuana-afledte CBD-produkter er ulovlige på føderalt plan, men er lovlige i henhold til nogle statslige love. Kontroller din stats love og overalt, hvor du rejser. Husk, at ikke-receptpligtig CBD-produkter ikke er FDA-godkendt og kan være unøjagtigt mærket.
