Indholdsfortegnelse:
Video: Keratosis Pilaris-diæt: Hvorfor Det Ikke Fungerer Plus Beviste Retsmidler
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14
Kan din diæt forårsage keratosis pilaris?
På trods af hvad du måske ser på internettet, forårsager din kost ikke keratosis pilaris. Mens læger peger på flere grunde til, at nogen kan udvikle denne hudtilstand, er din kost typisk ikke en af dem.
Nogle af de mere almindelige triggere til udvikling af keratosis pilaris inkluderer:
- din families gener
- alder ved begyndelsen - det er mere almindeligt hos børn og teenagere
- lever med astma, fedme eller hudtilstande såsom eksem eller ichthyosis vulgaris
Din diæt forårsager ikke keratosis pilaris. Men at spise masser af frugter, grøntsager, magre proteiner, sunde fedtstoffer og komplekse kulhydrater kan understøtte det generelle helbred, som inkluderer godt hudsundhed.
Bedste måder at lindre symptomer på
Da keratosis pilaris er ufarlig, ignorerer mange mennesker det og venter på, at plasterne falmer. Men hvis du oplever tør, kløende hud, eller du er generet af udseendet på dine arme og ben, er der et par ting, du kan gøre for at hjælpe med at styre dine symptomer.
Hjemmesag
- Keratosis pilaris bliver ofte værre, når din hud er tør, så det første skridt i håndteringen af symptomer er at fugte din hud. Sørg for at påføre masser af fugtighedscreme umiddelbart efter et bad eller et brusebad. Se efter tykkere produkter, der indeholder vaselin eller glycerol.
- Varmt vand og udsættelse for vand i lange perioder kan irritere keratosis pilaris. Med det i tankerne skal du overveje at tage lunkent brusebad eller bade og begrænse den tid, du bruger på at bade.
- Hvis du ofte har tætsiddende tøj, især tøj, der passer tæt rundt om dine arme eller lår, skal du overveje at vælge løsere montering af toppe og bukser. Friktion fra stramt tøj kan øge symptomerne på keratosis pilaris.
- Eksplosion af din hud kan hjælpe med at forbedre hudens udseende og fornemmelse, især på de områder, hvor keratosis pilaris oftest findes. Nøglen er at have en blid berøring. Overvej at bruge en loofah eller en vaskeklud og bruge minimalt tryk, indtil du ser, hvordan din hud reagerer.
- Hvis du bor i tørre forhold, kan du overveje at bruge en luftfugter til at tilføje fugt til dit hjem og følgelig din hud.
Receptpligtige medicin
Din læge foreslår muligvis også en aktuel receptpligtig medicin. Dette kan hjælpe med at fjerne døde hudceller og reducere kløe og tør hud. Nogle af de mere almindelige ingredienser i disse medicin inkluderer:
- salicylsyre
- glykolsyre
- urea
- mælkesyre
- topisk retinoid
Laserbehandling eller mikrodermabrasion
Endelig, hvis receptfrie middel eller receptpligtige medicin ikke fungerer, kan din læge muligvis foreslå en laser- eller lysbehandling. Selvom dette kan være effektivt til at reducere forekomsten af keratosis pilaris, er det ikke en kur.
Takeaway
Keratosis pilaris er en almindelig, men ufarlig hudtilstand. Behandling kan forbedre hudens udseende, men der er ingen kur mod denne tilstand.
Hvis du bliver generet af plasteret med ru hud, eller hvis du er bekymret, skal du kontakte din læge for behandlingsanbefalinger.
Anbefalet:
Keratosis Pilaris (kyllingeskind): Billeder, årsager Og Behandling
Vi viser dig, hvordan keratosis pilaris eller kyllingeskind ser ud, samt årsager, symptomer, behandlingsmuligheder og hjemmemidler
E-Stim: Hvad Det Er, Hvordan Det Fungerer, Og Hvorfor Det Kan Hjælpe Dig
Elektrisk stimulering (e-stim) er en fysioterapibehandling, der bruger milde elektriske impulser til at hjælpe med at reparere sårede muskler, manipulere nerver og reducere din smerte. E-stim udføres normalt af fysioterapeuter eller ortopæder, men der er enheder, du kan bruge derhjemme
Sennep Ved Forbrændinger: Hvorfor Du Ikke Bør Bruge Det, Plus Retsmidler, Der Fungerer
En hurtig internetsøgning kan antyde, at du bruger sennep til at behandle forbrændinger. Du skal dog aldrig bruge sennep på en forbrænding. Dette anekdotiske hjemmemiddel kan faktisk forværre din skade. Lær, hvad du kan bruge til behandling af mindre forbrændinger, og hvornår du skal se en læge
Hvorfor Ikke Bruge æggehvide Til Dit Ansigt, Risici Og Hvorfor Det Ikke Fungerer
Brug af æggehvide til dit ansigt betragtes generelt som en dårlig idé. Det kan forårsage infektion og hudirritation, og eventuelle fordele er normalt kortvarige
8 Beviste Sundhedsmæssige Fordele Ved Datoer
Datoer er chewy frugter med en sød smag. Denne artikel drøfter 8 sundhedsmæssige fordele ved datoer og hvordan du tilføjer dem til din diæt