Duften af din partners köln; berøringen af deres hår mod din hud. En partner, der laver mad; en partner, der tager føringen i en kaotisk situation.
Seksuelle interesser og turn-ons varierer fra person til person. Hvad der får dig i gang, kan være noget som din bedste ven eller nogle gange endda din partner. Alle har seksuelle trang - nogle mere end andre.
Da libido og seksuel ophidselse er subjektiv, er det svært at vide, hvad der betragtes som "meget" eller "konstant."
Men hvis du mener, at du har seksuelle trang mere, end du er fortrolig med eller forbliver i en stimuleringstilstand, kan der muligvis være et par ting til at forklare det. Fortsæt med at læse for at finde ud af mere.
Generelle årsager
Nogle årsager til konstant ophidselse deles både hos personer med en penis og personer med en vagina. En kombination af faktorer kan føre til hyppig ophidselse.
Hormoner
Hormoner spiller en betydelig rolle i libido. Spidser af testosteron kan øge ophidselsen. Ligeledes har mennesker, der deltager i seksuel adfærd, højere testosteron. Det skaber en cyklisk situation, der kan medføre et øget sexlyst over tid.
Afrodisiakum mad
Visse fødevarer kan øge ophidselse og få dig til at ønske dig lidt tid mellem arkene. Hvis du fylder din tallerken med disse fødevarer (målrettet eller ej), giver du muligvis lidt mere brændstof til din motor.
Alkohol og stoffer
Gør et glas rødvin dig til at prikke under bæltet? Du er ikke alene. Selvom alkohol og andre stoffer kan forstyrre den seksuelle funktion, kan de faktisk gøre dig mere ophidset til at begynde med. Det er fordi de løsner dine hæmninger og efterlader dig følelsen lidt mere frisk, end du ville være, hvis du var edru.
hyperseksualitet
Hypersexualitet er et varmt omdiskuteret emne blandt udbydere af sundhedsydelser. Alles sexlyst er unik.
Men hvis du føler dig utilpas med dine seksuelle trang og finder ud af, at de griber ind i dit daglige liv, som evnen til at være produktive eller forme forhold, er det værd at udforske det.
Årsager, der påvirker det kvindelige reproduktive system
Cisgender kvinder og mennesker, der er tildelt kvindelig ved fødslen (AFAB), kan føle sig mere ophidsede af disse grunde:
Menstruationscyklus
Dage i en menstruationscyklus er fyldt med skiftende hormoner såvel som begivenheder, der er designet til at aktivere dit sexlyst.
For eksempel rapporterer nogle mennesker, at de lettere har tændt i midten af deres cyklus, eller cirka 14 dage før deres periode starter.
Det handler om ægløsningstidspunktet. Med hensyn til evolution giver det mening. Æggløsning er, når du ville være mest frugtbar og mest sandsynlig at blive gravid. Din krop viser din sexlyst for at øge chancerne for formering.
Andre rapporterer, at de føler sig mere tændte lige før deres periode. Når du har din periode, er dit bækken mere overbelastet med væske, hvilket kan udløse seksuel ophidselse.
Ligeledes kan nogle mennesker lide at være seksuelle i deres periode. Blodet giver et naturligt smøremiddel. Risikoen for at blive gravid er også lavere, dog ikke nul.
Fuld blære
Klitoris, vagina og urinrøret er tæt pakket i dit bækken. Når blæren er fuld, kan den lægge pres på de følsomme områder, der kan vække.
Graviditet
Graviditet kan gøre sjove ting på dit sexlyst. I de første dage og uger kan ændringer i hormoner få dig til at se rødt - for din partner, det vil sige.
Årsager, der påvirker det mandlige reproduktive system
Hvis cisgender-mænd og mennesker, der er tildelt mandlige ved fødslen (AMAB), konstant bliver opmærksomme, kan disse årsager muligvis være en del af årsagen:
Konstant kontakt
Med kønsorganer på ydersiden af kroppen kan hyppig gnidning, trækning og berøring være en subtil påmindelse om seksuelle aktiviteter. Det kan føre til konstant ophidselse.
Hyppig onani
Det antages almindeligt, at mænd overvejer at være seksuelle meget mere end kvinder. Faktisk siger forskning, at mænd tænker over det lidt mere, men kun næppe.
Der er imidlertid en anden ting, de gør mere, som kan have indflydelse på ophidselse: Mænd onanerer oftere, ifølge en undersøgelse. Dette kan føre til hyppigere ophidselse.
Hvor meget ophidselse er for meget?
Det er ikke nødvendigvis en dårlig ting at være liderlig ofte. Seksuel drivkraft er en sund ting, ligesom seksuel aktivitet.
Men hvis du tror, at din konstante ophidselse kommer i vejen for andre aspekter af dit liv, kan du overveje at tale med en læge eller sexterapeut. De kan hjælpe dig med at udforske funktionen af din seksuelle adfærd.
Hvis ophidselse og behovet for at deltage i seksuel adfærd føles obligatorisk, eller du har en tvangsmæssig trang til at handle mod dem, kan du blive nødt til at tale om disse underliggende trang. Dette kan være tegn på en hyperseksuel lidelse.
Selvfølgelig kan en persons “konstant” tændte være meget forskellig fra en anden. Det hjælper med at tale med en medicinsk professionel om disse tanker og ønsker. På den måde kan du få et greb om, hvorvidt de er typiske, eller om du har brug for at søge behandling.
Hvad skal man gøre for at sænke din libido
Hvis du vil dæmpe dit sexlyst, kan et par behandlingsmuligheder hjælpe. I sidste ende skal du muligvis tale med en læge, så du kan få en bedre forståelse af mulige underliggende problemer, der spiller ind i din konstante ophidselse.
Har regelmæssig sex
Sex kan være sundt i mere end dit forhold. Det kan også hjælpe med at lindre stress og regulere dine hormoner. Hvis du regelmæssigt har sex, kan du føle dig opfyldt og ikke have en uudslettelig trang.
Træning
Det er en anden form for fysisk engagement, men det er bestemt et, der kan hjælpe dig med at lindre noget af den seksuelle spænding. Træning frigiver nogle af de samme kemikalier og hormoner som seksuel aktivitet. Det kan hjælpe med at omdanne din energi til sunde, produktive mål.
Masturbate
Så længe onani ikke kommer i vejen for dit arbejde, personlige forhold eller andre forpligtelser, er det en sjov måde at lære din krop, dine likes og dine trang at kende.
Find kreative forretninger
Hvis du vil bruge denne energi til noget, der ikke er relateret til sex, kan du overveje at finde hobbyer eller frivillige muligheder, der kan hjælpe dig med at anvende denne lidenskab et andet sted.
Tag væk
Din libido kan ændre sig fra dag til dag. Det ændrer bestemt hele dit liv.
Hvis du føler dig som om du konstant bliver ophidset, er det måske ikke en dårlig ting. Et sundt sexlyst kan være en positiv kvalitet.
Men hvis du mener, at dit ønske om seksuelt engagement forstyrrer dit daglige ansvar og planer, kan du overveje at se en læge eller sexterapeut.
De kan hjælpe dig med at kigge efter mulige underliggende sundhedsmæssige problemer, der kan bidrage til dit indhakede ønske. De kan også hjælpe dig med at finde måder at udnytte det på.
