Er dette grund til bekymring?
Hvis du oplever ømhed omkring dit vaginale område efter samleje, er det vigtigt at forstå, hvor smerten kommer fra, så du kan udvide den potentielle årsag og den bedste behandling.
Vagina er en lang, muskuløs kanal, der løber fra vaginalåbningen til livmoderhalsen.
Vulva omfatter labia, klitoris, vaginal åbning og urethral åbning. Labia er læber eller folder på huden omkring vaginalåbningen.
Mange mennesker siger "vagina", når de virkelig betyder "vulva." Vi holder disse forskelle tydelige, når du læser om årsagerne til, at dit vaginale område kan skade efter seksuel aktivitet.
Hvis du oplever smerter i din vagina eller vulva efter seksuel penetration, er der flere grunde til, at det kan ske. Du kan behandle eller forhindre de fleste årsager. Sjældent kan smerten være et tegn på en nødsituation.
Lad os udforske de mange grunde til et ømt vaginal område efter seksuel aktivitet, hvordan man forhindrer ømhed, og hvad du kan gøre for at behandle det.
Årsager til en øm vagina efter sex
Flere problemer kan være bag et ømt vaginal område efter seksuel penetration. Disse årsager inkluderer:
Mangel på smøring
Når du bliver ophidset, frigiver din krop naturlig smøring. Men nogle gange er den smøring ikke nok. Hvis din seksuelle ophidselse er lav, eller du haster ind i tingene uden at give dig selv tid til at varme op, kan du opleve lidt mere friktion end normalt.
Denne friktion kan resultere i små, mikroskopiske tårer i vagina, hvilket kan forårsage smerter og ubehag. I nogle tilfælde kan det endda føre til infektion.
Langvarig eller kraftig sex
Hvis seksuel penetration blev lidt ujævn, kan du føle smerter eller ubehag, både i din vagina og omkring vulva. Friktion og ekstra tryk kan betænde det følsomme væv.
Hvis du eller din partner brugte fingre, et sexlegetøj eller andet objekt under seksuel aktivitet, kan du også opleve nogle ekstra smerter.
Afhængigt af materialet i sexlegetøjet, kan nogle legetøj kræve ekstra smøring for at reducere friktion. Hvis du ikke bruger sexlegetøj korrekt, kan det også opleve en vis ømhed efter seksuel aktivitet.
Allergisk reaktion på kondomer, smøremidler eller andre produkter
En allergisk reaktion på et latexkondom, smøremiddel eller andet produkt, du bringer ind i soveværelset, kan resultere i smerter nedenunder. Det kan også forårsage kønsirritation i vulva. Hvis der blev indsat noget i skeden, kan smerten strække sig ind i kanalen.
Seksuelt overførte infektioner (STI'er)
Vaginal smerte under sex kan være det første symptom på en STI som klamydia, gonoré eller kønsherpes.
Hvis du ikke er blevet testet, skal du overveje en STI-screening for at udelukke infektioner. Hvis din partner ikke er testet, skal du bede dem om at blive screenet. Behandling for jer begge er vigtig for at forhindre fremtidige reinfektioner.
Svampeinfektion
Smerter efter seksuel aktivitet i vulva eller vagina er et af de mere almindelige symptomer på en gærinfektion. Andre symptomer inkluderer:
- vaginal kløe
- hævelse
- smerter under vandladning
Urinvejsinfektion (UTI)
En UTI kan forårsage mere end bare smerter, når du tisser. Det kan også forårsage smerter i dit vaginale område og bækken.
Hvis du har en UTI, når du har samleje, kan du opleve yderligere irritation og betændelse.
Bartholins cyste
To Bartholins kirtler sidder på hver side af vaginalåbningen. De giver naturlig smøring til vagina.
Undertiden kan disse cyster eller kanalerne, der bevæger væsken, blokeres. Dette medfører bløde, væskefyldte buler på den ene side af vaginalåbningen.
Seksuel aktivitet kan irritere Bartholins cyster og vævet omkring dem, hvilket kan forårsage uventede smerter.
Overgangsalderen
Før og under overgangsalderen ændrer hormonniveauerne i kroppen sig dramatisk. Med mindre østrogen producerer kroppen mindre af sit eget naturlige smøremiddel.
Plus, væv i vagina bliver tørre og tyndere. Det kan gøre penetrerende sex mere ubehagelig, endda smertefuld.
Vaginitis
En ændring i vaginaens naturlige balance mellem bakterier kan resultere i betændelse. Denne tilstand, kaldet vaginitis, kan også forårsage kløe og udflod.
Smerter kan være til stede i skeden eller labia, selv uden seksuel berøring. Seksuel aktivitet kan øge det eller gøre det mere synligt.
Vulvar smerter
Seksuel berøring kan forårsage smerter i vulva fra både friktion og pres. Hvis smerten er til stede, før du begynder på seksuel aktivitet, kan det være et symptom på en underliggende tilstand, som f.eks. Vulvarsår.
Kontakt en sundhedsudbyder, hvis vulvarirritation forbliver længere end et par timer eller dage. Du har muligvis et mere alvorligt problem, såsom vulvodynia.
vulvodynia
Vulvodynia er vulvar smerte, der varer mindst 3 måneder. Det er ikke klart, hvad der forårsager denne tilstand, men det er ikke ualmindeligt.
Ud over smerter efter seksuel aktivitet kan du opleve bankende, brændende eller sviende i det vaginale område. I alvorlige tilfælde er følsomheden så stor, det er næsten umuligt at bære tøj eller udføre daglige opgaver.
Endometriose
Endometriose opstår, når livmoderforing vokser andre steder i bækkenet. Det kan vokse på æggestokke eller æggeleder. Det kunne endda vokse på det væv, der foret i bækkenet.
Smerter under samleje og smertefulde perioder er almindelige symptomer på endometriose. Denne smerte kan mærkes dybere i kroppen, ligesom i bækken eller øvre vagina.
Livmoderfibroider
Livmoderfibroider er ikke-kræftige vækster, der kan udvikles på eller i livmoderen. Når de bliver store, kan de være ret smertefulde. Hvis du har livmoderfibroider, kan du opleve smerter i dit bækken efter seksuel aktivitet.
Bekkeninflammatorisk sygdom (PID)
PID er en bakteriel infektion. Nogle af de samme bakterier, der forårsager STI'er, som gonoré og klamydia, kan forårsage PID. Når infektion er etableret, kan den sprede sig til:
- livmoder
- æggeledere
- livmoderhals
- æggestokke
PID kan forårsage:
- smerter i bækkenet
- smertefuldt samleje
- smertefuld vandladning
- blødende
- udledning
vaginisme
Vaginismus får musklerne i og omkring skeden og vaginalåbningen til at trække sig tæt sammen. Dette lukker vagina og kan gøre penetration under sex ubehagelig, hvis ikke umulig.
Hvis du er i stand til at have et samleje, kan resultatet være smerter i vagina og omkring vaginalåbningen efter seksuel aktivitet.
Medicin
Fødselsbekæmpelse undertrykker det naturlige hormonniveau. Det kan gøre vævene i skeden tyndere og tørre.
Hvis du ikke tillader korrekt naturlig smøring (mere forspil er svaret), eller du ikke bruger en anden smøremiddel, kan du opleve smerter fra friktion efter seksuel aktivitet.
Stramme bækkenbundsmuskler
Stramme bækkenbundsmuskler kan skabe ubehageligt samleje. Bekkenbundsmuskler kan stramme som et resultat af:
- dårlig holdning
- visse former for fysisk aktivitet, som cykling
- en naturligt strammere muskelstruktur i og omkring bækkenet
Reverse Kegels kan hjælpe. I stedet for at samle sig og holde musklerne for at opbygge styrke, vil du arbejde på at slappe af dem.
Hævede labia efter sex
Hævelse og irritation i labia efter seksuel aktivitet er ikke altid forbundet med. Når alt kommer til alt kvælder disse væv naturligt med ophidselse, da blod og væsker haster til området.
Men hvis du oplever smerter ud over betændelse, kan du have lidt irritation af friktion og pres. Dette skulle forsvinde om et par timer eller den næste dag.
Lav en aftale med at få en sundhedsudbyder, hvis hævede labia vedvarer, eller hvis du begynder at opleve andre symptomer, som:
- smertefuld vandladning
- dunkende
- brændende
Dette kan være symptomer på en infektion, der har behov for receptpligtig behandling.
Sådan finder du lettelse
Du kan behandle nogle af disse tilstande hjemme. Andre har muligvis brug for opmærksomhed fra en sundhedsudbyder.
Ispose
Smerter fra friktion eller tryk bør ende på egen hånd inden for få timer. I mellemtiden kan en ispakke hjælpe med at lette vulvar ubehag.
Hold isposen på plads i 5 til 10 minutter ad gangen. Placer ikke isposen direkte på vulvaen; have undertøj eller en vaskeklud imellem. Indsæt heller ikke isposen i din vagina.
Hvis brug af en ispakke er ubehageligt eller smertefuldt, skal du stoppe og kontakte en sundhedsudbyder.
Antibiotika
Receptpligtig antibiotika kan behandle infektioner som en UTI, PID og nogle STI'er. Nogle over-the-counter-behandlinger er også tilgængelige til gærinfektioner. Det anbefales dog at få en diagnose og anbefalet behandling fra en sundhedsudbyder, før man selvbehandler.
Hormonbehandling
Hormonerstatningsterapi kan være til gavn for nogle mennesker. Dette gør det muligt for kroppen gradvist at tilpasse sig hormonændringerne forårsaget af overgangsalderen. Det kan også hjælpe med at genoprette en vis naturlig smøring og reducere smertefuld seksuel penetration.
Sundhedsudbydere kan ordinere hormonel fødselskontrol til mennesker med endometriose. Dette kan stoppe smertefulde episoder.
Kirurgi
Hvis du har en Bartholins cyste eller livmoderfibroider, kan en sundhedsudbyder anbefale en operation for at fjerne disse. I tilfælde af en cyste kan dræning forsøges før kirtlen fjernes.
Smøremidler
Hvis du ønsker en hjælpende hånd til at reducere friktion, skal du indlæse smøremiddel. Vælg vandbaserede smøremidler, da det er mindre sandsynligt, at de irriterer den sarte hud i skeden og vulva.
Oliebaserede smøremidler kan nedbryde kondommaterialet, hvilket kan forårsage tårer.
Vær ikke bange for at ansøge igen, hvis du begynder at mærke træk eller rive. Når det kommer til smøremiddel, er mere næsten altid en god ting.
Allergifrie produkter
Hvis du har mistanke om, at du er allergisk overfor materialer i de kondomer eller sexlegetøj, du bruger, kan du prøve nye. Polyurethankondomer er tilgængelige. Bare husk, at de ikke er så stærke som latex.
Hvis glidemiddel gør din vulva følsom, skal du springe den over. Gå efter syntetiske materialer, der er mindre tilbøjelige til at forårsage irritation og smerter.
Bekvævelse af bækkenbunden
Reverse Kegels kan hjælpe dig med at slappe af dine bækkenbundsmuskler. Ikke kun kan dette reducere smerter efter samleje, det kan gøre seksuel penetration sjovere fra starten.
Terapi
Nogle mennesker med en vagina kan opleve angst efter at have haft smertefuld seksuel penetration. Det kan forhindre dem i at opleve seksuel fornøjelse eller være i stand til at slappe af under samleje.
I dette tilfælde kan sexterapi hjælpe dem med at overvinde og håndtere deres angst. For en liste over certificerede sexterapeuter i dit område, tjek mappen American Association of Sexuality Educators, Counselors and Therapists (AASECT).
Hvornår skal man læge
Hvis smerter vedvarer længere end en dag eller to, eller du oplever blødning eller usædvanlig udflåd, skal du kontakte en sundhedsudbyder.
De kan stille en diagnose og give den rigtige behandling for dig. Tidligere behandling kan forhindre yderligere komplikationer.
Tag væk
Seksuel penetration bør aldrig være smertefuld. Tal med en sundhedsudbyder om smerter, du oplever, selvom den forsvinder inden for en dag eller to.
Sammen kan du behandle det problem, der forårsager smerter og forhindre, at det sker i første omgang.
