Kære Sarah,
Dit liv er ved at vende om og ned og ud.
Bekæmpelse af metastatisk brystkræft i trin 4 i dine 20'ere er ikke noget, du nogensinde kunne se komme. Jeg ved, at det er skræmmende og uretfærdigt, og det føles som om du bliver bedt om at flytte et bjerg, men du har ingen idé om, hvor stærk og modstandsdygtig du virkelig er.
Du vil overvinde så mange frygt og lære at omfavne fremtidens usikkerhed. Vægten af denne oplevelse vil presse dig ned i en diamant, der er så stærk, at den kan modstå næsten alt. For så mange ting, som kræft vil fjerne fra dig, vil det også give dig så meget til gengæld.
Digteren Rumi sagde det bedst, da han skrev:”Såret er det sted, hvor lyset kommer ind i dig.” Du lærer at finde det lys.
I begyndelsen vil du føle, at du drukner i aftaler, behandlingsplaner, recept og kirurgidatoer. Det vil være overvældende at forstå den sti, der bliver lagt foran dig. Du har så mange spørgsmål om, hvordan fremtiden vil se ud.
Men du behøver ikke at få alt regnet ud lige nu. Du skal bare klare det gennem en dag ad gangen. Må ikke bekymre dig om hvad der skal komme om et år, en måned eller endda en uge. Fokuser på, hvad du skal gøre i dag.
Langsomt men sikkert kommer du igennem til den anden side. Tag ting en dag ad gangen. Det er svært at forestille sig nu, men så meget kærlighed og skønhed venter på dig i de kommende dage.
Kræftens sølvforing er, at det tvinger dig til at tage en pause fra dit normale liv og gøre egenpleje til dit fuldtidsjob - for det andet at være en patient, det vil sige. Denne gang er en gave, så brug den med omhu.
Find ting, der beriger dit sind, krop og sjæl. Prøv rådgivning, meditation, yoga, tid med venner og familie, akupunktur, massageterapi, fysioterapi, Reiki, dokumentarer, bøger, podcasts og meget mere.
Det er nemt at blive fejet op i alle "hvad hvis", men at bekymre dig om fremtiden - og at google din diagnose kl. 2 - tjener ikke dig. Så vanskelig som det er, bliver du nødt til at lære at leve i det nuværende øjeblik så meget som muligt.
Du ønsker ikke at spilde det nuværende øjeblik med at sidde fast i fortiden eller bekymre dig om fremtiden. Lær at nyde de gode øjeblikke og husk at de dårlige øjeblikke efterhånden vil gå. Det er OK at have døgn, hvor alt hvad du kan gøre, er at lægge sig på sofaen med oversvømmelse af Netflix. Vær ikke for hård mod dig selv.
Nå ud, selvom det kan føles som om ingen i verden forstår, hvad du går igennem. Jeg lover, at det ikke er sandt. Personlige og online supportgrupper gør hele forskellen, især i de tidlige dage.
Vær ikke bange for at lægge dig selv derude. De mennesker, der forstår, hvad du går bedst, er dem, der gennemgår nogle af de samme oplevelser som dig. De "kræftvenner", du møder i forskellige støttegrupper, bliver til sidst faste venner.
Sårbarhed er vores største styrke. Når du føler dig klar, skal du dele din historie. Så mange fantastiske forbindelser kommer fra blogging og deling af din rejse på sociale medier.
Du finder tusinder af kvinder som dig, der ved, hvordan det er at være i dine sko. De vil dele deres viden og tip og heppe på jer gennem alle kræftsygdomme. Undervurder aldrig kraften i et online samfund.
Til sidst må du aldrig miste håbet. Jeg ved, at du ikke har tillid til din egen krop lige nu, og du har lyst til, at du kun hører dårlige nyheder efter dårlige nyheder. Men det er så vigtigt at tro på din krops evne til at heles.
Læs bøger, der taler om håbefulde tilfælde af mennesker, der har overlevet terminaldiagnoser og banket statistik. Jeg anbefaler “Anticancer: A New Way of Life” af David Servan-Schreiber, MD, PhD, “Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds” af Kelly A. Turner, PhD, og “Dying to Be Me: My Journey from Cancer, til nær død, til sand helbredelse”af Anita Moorjani.
Du er nødt til at stole på og tro på, at du vil leve et langt og fuldt liv som mange andre overlevende før dig. Giv dig selv fordelen ved tvivlen, og bekæmp denne ting med alt hvad du har. Du skylder dig selv.
Selvom dette liv ikke altid er let, er det smukt, og det er dit. Lev det fuldt ud.
Elsker, Sarah
Sarah Blackmore er talesprogspatolog og blogger, der i øjeblikket bor i Vancouver, British Columbia. Hun blev diagnosticeret med oligometastatisk brystkræft i trin 4 i juli 2018 og har ikke haft bevis på sygdom siden januar 2019. Følg hendes historie videre på hendes blog og Instagram for at lære mere om, hvordan det er at leve med metastatisk brystkræft i 20'erne.
