Liv Med Kronisk Træthedssyndrom: 11 Lektioner, Jeg Har Lært

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-17 11:14

Forestil dig dette. Du går heldigvis om livet. Du deler dit liv med din drømmes mand. Du har et par børn, et job, du nyder mest af tiden, og hobbyer og venner for at holde dig travlt. Derefter en dag flytter din svigermor ind

Du er ikke sikker på, hvorfor. Du inviterede ikke hende, og du er heller ikke sikker på, at din mand ikke gjorde det. Du tænker fortsat, at hun vil forlade, men du bemærker, at hendes tasker er blevet grundigt pakket ud, og hver gang du får hende forestående afgang, skifter hun emnet.

Dette er ikke i modsætning til, hvordan jeg fik kronisk træthedssyndrom. Du ser, for mig, som det er tilfældet for de fleste mennesker med CFS, ankom kronisk træthedssyndrom i form af, hvad jeg troede var en simpel maveinfluenza. Som du skulle til et kort ophold med din svigermor, forberedte jeg mig mentalt på et par dage med elendighed og ubehagelige afbrydelser og antog, at livet ville vende tilbage til det normale om et par dage. Dette var ikke tilfældet. Symptomerne, især en knusende træthed, tog ophold i min krop, og fem år efter ser det ud til, at min metaforiske svigermor er flyttet ind for godt.

Det er ikke den ideelle situation, og det er en, der fortsætter med at forvirre mig, men det er ikke alle dårlige nyheder. Årene med at bo sammen med”hende” har lært mig et par ting. Når jeg har dette væld af information nu, synes jeg alle burde vide, at …

1. At leve med CFS er ikke alt sammen dårligt

Som ethvert respektabelt MIL-DIL-forhold har livet med kronisk træthed sine op- og nedture. Til tider kan du ikke løfte dit hoved fra hovedpuden af frygt for hendes vrede. Men andre gange, hvis du træder let, kan du gå uger, endda måneder, uden betydelig konfrontation.

2. At leve med din "svigermor" kommer med nogle frynsegoder

Forleden spurgte en ven mig, om jeg ville være med hende i at canvassing af kvarteret, der solgte chokolademandler. Svaret var let,”Nej. Jeg underholder min svigermor i aften.” At leve med denne mindre end ønskelige husgæst kommer ikke med mange op-sider, så jeg regner med at bruge det som en (gyldig) undskyldning nu og da er fair.

3. Du kan ikke slå din svigermor

Selvom du gerne vil, kan du ikke slå CFS fysisk eller metaforisk, da nogle måske "slå" eller helbrede en anden sygdom. Ethvert forsøg på at kæmpe, trods eller på anden måde besejre det forværrer kun leve med det. Have sagt, at …

4. En lille venlighed går langt

Når jeg beskæftiger mig med denne uønskede beboer i mit liv, har jeg fundet det bedst at bare udøve venlighed på alle måder. En nærende, fredelig og tålmodig tilgang vil ofte give perioder med det, der er kendt i CFS-lingo som”remission” - en periode, hvor symptomer letter, og man kan øge deres aktivitetsniveauer.

5. involverer IKKE din svigermor under ekstreme sportsgrene under nogen omstændigheder

Den rigtige kicker af CFS er en grim lille ting, der kaldes post-anstrengelsesfølelse. Kort sagt, dette er alle slags forfærdelige du føler dig 24 til 48 timer efter at du har deltaget i streng fysisk aktivitet. Så mens din svigermor muligvis ser ud til at nyde sin tid på BMX-banen, skal du ikke begå nogen fejl, så får hun dig til at betale senere. Der kan ikke fortælles, hvilke skader hun måtte få, og hvor længe du bliver nødt til at høre om dem.

6. Hvad du end gør: Vælg dine slag

Kronisk træthedssyndrom går aldrig glip af en chance for at blive hørt, når du siger, du har en sen aften med venner, eller du prøver at gøre noget anstrengende havearbejde. Når jeg ved dette, går jeg kun i kamp med denne sygdom, når det er det værd. For mig betyder det at sige nej til ting som kontoret socialt eller frivilligt arbejde for PTA. Men en Garth Brooks-koncert? HELVEDE JA!

7. Du vinder ikke hver kamp

Min metaforiske svigermor er en formidabel karakter. Der vil bestemt være dårlige tider, som vi i CFS-tale kalder “tilbagefald.” Når dette sker, kan jeg ikke understrege kraften i at acceptere nederlag som det første skridt mod bedring. For min egen skyld bruger jeg disse tider til at drikke en masse te med MIL, forsikre hende om, at alt vil være i orden, og overbevise hende om at se Downton Abbey sammen med mig, indtil hun er klar til at begrave luggen.

8. Kast hende en knogle nu og da

Det kan føles, som om din MIL til tider er behov. Hun vil hvile, hun vil ikke grave ukrudt i dag, arbejde er for stressende for hende, hun vil være i sengen senest kl. 20.00 … Listen fortsætter og fortsætter. For godheds skyld skal du kaste hendes ben nu og da! Nej. Skrab det. Kast hende alle de knogler, hun vil have, og derefter nogle. Jeg lover dig, at udbetalingen med hensyn til dit helbred vil være det værd.

9. De bedste af venner er ligeglade med, om MIL-tags følger med

Jeg har altid haft gode venner, men jeg har aldrig værdsat dem mere end i de sidste fem år. De er gode og trofaste og har ikke noget imod, at min svigermor beslutter at bremse os på en udflugt - eller endda hvis hun insisterer på, at hele os bliver hjemme i stedet!

10. Accepter de ting, du ikke kan ændre

Jeg var ikke enig i hele denne leveordning. Jeg har bedt og bønfalt min MIL om at tage ophold andetsteds. Jeg har endda efterladt hendes ting på døren, i håb om, at hun ville få antydningen, men til ingen nytte. Det ser ud til, at hun er her for at blive, og det er bedre at …

11. Skift de ting, du kan

Uden tvivl, når en sygdom pramrer ind i dit liv uanmeldt og tager ophold, kan det give dig følelse vred, besejret og magtesløs. For mig kom der dog et punkt, hvor disse følelser var nødvendige for at tage plads på bagsiden til et mere konstruktivt fokus på de ting, jeg kunne ændre. For eksempel kunne jeg være en mor. Jeg kunne tage tai chi, og jeg kunne forfølge en ny karriere inden for skrivning. Dette er ting, som jeg synes er underholdende, opfyldende, og bedst af alt, min "svigermor" finder dem også ganske behagelige!

Hvis en ting er blevet klar over min rejse med denne sygdom, er det, at vi alle er opfordret til at gøre det bedste ud af vores livssituationer. Hvem ved? En dag vågner jeg måske, og min metaforiske værelseskammerat har måske fundet sig selv anden bolig. Men det er sikkert at sige, jeg holder ikke vejret. For i dag er jeg glad for at få det bedste ud af det og tage lektionerne, når de kommer. Hvordan håndterer du kronisk træthedssyndrom? Del dine oplevelser med mig!

Adele Paul er redaktør for FamilyFunCanada.com, forfatter og mor. Den eneste ting, hun elsker mere end en morgenmadsdag med sine besties, er kl. 20.00 kosetid derhjemme i Saskatoon, Canada. Find hende på